Petras glückliche Welt

Zumindest ist die Autokorrektur für ein paar Lacher gut, nicht nur bei dir hier.
Ich liebe ja auch die wundersamen Verschreiberlein und Leute mit kreativer Wortgestaltung, freiwillig und unfreiwillig. Lusticherweise überlese ich meine eigenen ja immer ganz nonchalant.

Toll, was du da auf die Schnelle gezaubert hast und dann auch noch Kuchen selbst gebacken.
Waren deine Gäste nicht überrascht? Mich beieindruckt es schon, nur davon zu lesen.^^

Dass alle soviel gegessen haben, ist auch ein Kompliment an dich.

Ich hatte überhaupt keine Zeit die letzten Tage zu schreiben und zu lesen.
Nur schnell eine Frage: habt ihr auch gelesen, dass viele Superfoods von Ökotest
als mangelhaft eingestuft wurden, weil sie so viele Schadsstoffe enthalten? Alnatura hat seine
Chiasamen danach aus dem Verkehr gezogen. Ich habe die immer gekauft, soll ich sie nun wegschmeißen?
Den indischen Flohsamenschalen traue ich auch nicht und dem chinesischen Zeugs schon gar nicht.
Wie verhaltet ihr euch?

Ich habe den Bericht gesehen aber noch nicht gelesen.
Ich verwende Chiasamen von Clasen Bio und Flohsamen von Zirkulin. Muss da mal nachlesen......

Ja hab ich, löst Frust aus und den immerwährenden Gedanke "niemandem in der Industrie und Politik kann man trauen" und was kann man eigentlich noch ungeniert essen
Auch denke ich sehr oft, und jetzt auch wieder, am besten ist man ernährt sich ausgewogen, wenn man es verträgt. Von allem etwas und macht sich keinen Kopf

puuuuh! Das ist ja echt n Desaster.
Was mir fehlt, ist ein Testvergleich zu konventionellen Produkten... da schwant mir Schlimmeres.

Es wird drauf hingewiesen, dass die Mineralöleinträge durch Feinstäube vermutet werden... das betrifft ja nun wirklich ganz vieles, außer Treibhausanbau und Knollen. Da war neulich ein Bericht von aus dem gleichen Grund nicht verkehrsfähige Gemüse + Obst in einer Kleingartenkolonie in Flughafennähe oder Autobahnnähe - also nicht direkt daneben! Die können alles wegschmeisen oder müssen Treibhäuser stellen, wenn sie ernten wollen. Menno!

Und bei dem Rohkakao der Kadmium- und Bleigehalt ist ja in fast allen südamerikanischen Kakaoprodukten so hoch. Nur die afrikanischen sind da etwas besser. Aber eben generell.

Mein Resümee: Das Gute, das man übertreibt, das werden Schmerzen. (Olle deutsche Weisheit)

Ich glaube nicht, dass konventionelle Chia-Samen besser sind, die Information ist aber gut für diejenigen, die solche Superfoods in Unmengen verzehren der hoffentlichen Effekte wegen. Meist sind das Leute, die nach jedem Strohhalm greifen.

Wir haben uns ja auch erzählen lassen, dass Japaner und Asiaten generell Soja-Produkte verwenden im täglichen Leben, was ja nun überhaupt nicht stimmt. Sojamilch ist eine Erfindung der Amerikaner und die Gesundlegende auch. Weil sie mehr Soja angebaut haben als das Vieh fressen kann haben sie nach einem neuen Markt gesucht. Und wenn man keinen findet, macht man sich einen.

So banal lief das schon mit dem Hanfverbot damit man die überschüssige Baumwolle vermarkten kann.

Aber wir lassen uns ja einen erzählen...

Ich kaufe die Chisasamen von Golden Peanut, die geben schon immer folgende Information:

• verpackt in einem aromasicheren, lichtgeschützten Siegelrandbeutel

• geprüft auf Schadstoffe und Mikrobiologie

• GMO frei (nicht genmodifiziert)

• weder chemisch noch radioaktiv behandelt

Bei den meisten anderen Superfoods, die ich gekauft habe, steht etwas ähnliches dabei.
Teilweise habe ich mich aber auch nur darauf verlassen, dass es bio ist und gehofft, dass das einen möglichen Nachteil reduziert.

Da hab ich die auch her, und die Flohsamenschalen und noch einiges anderes. Ich hab aber auch das Zeug von alnatura und aus dem Reformhaus, das ist ja auch im Test grottenschlecht abgeschnitten. Ich seh nur kein konventionelles Superfood im Test, das macht mich daran stutzig. Ökotest testet ja sonst quer...

Blöde Frage... Superfood und Konventionell? Hä?
Glaub nicht, dass es das gibt.

Türlich. Du bekommst es sowohl in bio- als auch in normaler Qualität angeboten - auch bei Golden Peanut.

Habe leider ganz wenig Zeit.
Ich glaube, dass es generell Probleme mit Produkten aus 3. Welt - Ländern gibt, egal ob Bio oder nicht.
Waren aus Ägypten, China, Indien usw. kaufe ich deshalb so gut wie nie. Aber Chiasamen, Flohsamenschalen gibt es eben nur aus
tropischen Ländern, und da hatte ich mich drauf verlassen, dass Alnatura das überprüft hat, bei den immerhin stolzen Preisen.

Bin noch da, aber dauernd unterwegs.
Sonst alles ok.

Schön, dass du dich kurz gemeldet hast. Bei einigen hier macht man sich doch langsam Sorgen...

Ich schreibe fast jeden Tag in mein unkommentiertes TB, meine Planung und was jeweils daraus geworden ist.
Da klafft immer eine große Differenz, und meinem Ziel, auf 55kg zu kommen, habe ich mich noch sehr
wenig genähert. So ist das mit den guten Vorsätzen bei mir.
Aber mit dem Sport klappt es gut, das Joggen wird zu meiner neuen Leidenschaft. Zur Zeit laufe ich jeden Morgen, damit ich fit bin für den Camino. Deshalb mache ich freeletics etwas seltener.
Mit dem Bulletproof Kaffee kann ich mich nicht anfreunden, diese Menge Fett geht einfach nicht, ich hatte sogar den Eindruck, dass mein Atem nach Kokosöl riecht, und das noch am nächsten Tag.
Ich mixe jetzt etwas Eiweißpulver und 1 TL Leinöl in den Kaffee, den ich vor dem Laufen trinke. Danach esse ich gegen 13:00 Uhr etwas und später nochmal gegen 18:00 Uhr. Hunger habe ich nicht.
Wenn ich zu Hause esse, bleibe ich bei 700kcal, das fällt mir gar nicht schwer. Das soll dann die Tage ausgleichen, wo ich außerhalb esse, meistens über meinem Gesamtumsatz, und das ist leider ziemlich häufig der Fall.

Ich komme auch ab vom Fl training, mache ab und zu paar Übungen aber konzentriere mich mehr auf das was für mich auch machbar ist. 3x cardio und ein paar Fl Übungen, keine Workouts und schon gar nicht Hellweek.

Seit zwei Jahren kämpfe ich. Ohne Kontrolle und ohne Plan funktioniert es nicht. Sofort nehme ich zu, wenn ich nicht mehr Buch führe, nicht mehr auf die Kalorienzufuhr achte.

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Das geht mir genauso.
Leinöl im Kaffee kann ich mir garnicht vorstellen, der hat doch einen ganzschönen Eigengeschmack. Aber jeder wie es mag. Ich trinke meinen Bulletproof mit 10g Butter, 10g MCT-Öl und ab und zu kommt 10-20g Whey rein.Mehr Butter oder Öl vertrage ich auch nicht, da wird mir sowas von übel.

stolli

Ich mache nur 1 TL rein, das schmecke ich gar nicht. Den Eigengeschmack von Leinöl mag ich eigentlich auch nicht.
Mit Kokosöl kriege ich immer so einen Kratzen in den Hals, und MCT Öl ist mir nicht geheuer, das nehm ich nicht.
Egal, so komme ich gut klar und brauche erst zwischen 12 und 13 Uhr die 1 Mahlzeit. Ich experimentiere rum, mache immer
mal wieder was anders.
Dein GEM Versuch hat mir voll Lust auf Mayo gemacht, vielleicht mache ich welche heute zum Strauß?

Dein GEM Versuch hat mir voll Lust auf Mayo gemacht, vielleicht mache ich welche heute zum Strauß?

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Naja, ich brauche erstmal ein paar Tage keine Mayo!

stolli

stolli schrieb:

Naja, ich brauche erstmal ein paar Tage keine Mayo!

stolli

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Das glaube ich dir gerne ich mochte noch nie Mayo.

Ich mag sie schon, aber in Maßen nicht in Massen.


stolli