Petras glückliche Welt

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Ja, morgens Atacand und abends Amlodipin.
Atacand ist ein Angiotensin II Antagonist,
Amlodipin ist ein Calciumantagonist.
 
Habe mal den Beginn meines TB als Petraea gelesen,
das ist jetzt drei Jahre her, wie doch die Zeit vergeht!
Damals habe ich den Vitamix bekommen
Ich habe zum ersten Mal eine Woche Smoothies gemacht
Ich war zum ersten Mal bei einer Kardiologin
Mein RR war 180/110
Mein Gewicht 60,2kg
Mein Essen noch nicht "automatisch"

Was hat sich in den drei Jahren geändert?
Gewicht heute minus 8kg, davon 3 erst in den letzten Wochen.
Damit habe ich insgesamt über 30kg abgenommen.
Essen immer noch nicht automatisch
RR gut eingestellt mit Medikamenten.

Zeit, sich Gedanken zu machen, was ich noch verbessern kann.

Petraea schrieb:
Gestern war ich zum 1. Mal bei einer Kardiologin,
weil ich schon lange Herzprobleme habe. Ich bin
total überrascht, dass ich einen so hohen Blutdruck
habe, 180/110,seit Jahren habe ich nicht mehr messen lassen,
weil er immer eher zu niedrig war.
Zum Vergrößern anklicken....

Petraea schrieb:
Er ist da :) !
Zum Vergrößern anklicken....


Petraea schrieb:
1. Tag
60,2kg
Zum Vergrößern anklicken....

Petraea schrieb:
Noch ist meine Ernährung nicht unverkrampft. Bei jedem Essen muss ich aufpassen, auf die Kalorien achten, mich fragen, geht das noch oder nicht?
Ich möchte erreichen, dass Essen ein "Automatismus" wird, ohne dass ich mir groß Gedanken machen muss.
Zum Vergrößern anklicken....
 
ich habe irgendwann einmal gelesen, bei längerer Einnahme
von mehreren Blutdruckmedikamenten entwickelt der Körper
eine Gewöhnung und der RR geht erst nach längerem Absetzen
→ Ausschleichen ` runter
 
Bis jetzt ging er nach Absetzen immer rauf.
Ich werde beobachten, das Atacand 16mg behalte ich
erst mal bei.
 
Die Tapas Schlacht ist geschlagen, das Haus wieder leer, alles aufgeräumt
und ich bin froh, dass ich mich an meine Regeln halten konnte.
Endlich diesen idiotischen Kreislauf von zu viel essen und fasten durchbrechen, das
will ich unbedingt schaffen.

Der Blutdruck ist mir langsam unheimlich: 103/74 heute Abend, trotz Stress.
Habe die Abendtablette wieder weggelassen.
 
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Vielleicht hat der Blutdruck gehört, dass du es ernst meinst? Bravbrav!
 
Kann natürlich sein, dass du die letzten Tage etwas oder etwas mehr von ETwas gegessen hast, was du sonst nicht isst - ODER - etwas oder weniger von ETwas gegessen hast, was du sonst isst. Oder trinkst. Oder tust. Oder nicht tust. Die meisten Wunder kann man nachrecherchieren.
 
SonjaLena schrieb:
Vielleicht hat der Blutdruck gehört, dass du es ernst meinst? Bravbrav!
Zum Vergrößern anklicken....
Das wird es sein!
Was mache ich anders?
Ich habe in meinem Gewichtshalteprotokoll geblättert.
Und da habe ich es schwarz auf weiß: 55kg habe ich die wenigste
Zeit gehabt, oft 58, 60, bis fast 63kg. Das sind 10 Kilo mehr als jetzt!
Ständig unter 55 habe ich seit meiner 1. Schwangerschaft nicht mehr gehabt,
hielt ich immer für ein utopisches Ziel.
Vielleicht hat doch der geschrotete Leinsamen auch einen Effekt?

Und falls es ein Wunder ist, nehme ich es gerne an.
Ich hoffe nur, dass nicht einfach nur mein Messgerät defekt ist!
 
Es wäre ja toll wenn der Blutdruck dauerhaft unten bleiben würde.
Ich habe derzeit einen zu niedrigen. Was ja nicht dramatisch ist. Aber mir wird oft schwindelig, und das nervt etwas.
 
Schwindelig ist ja nicht so gut,
wenn die Braut in der Kirche umfällt, natürlich auch nicht ;)
 
Petraea schrieb:
Schwindelig ist ja nicht so gut,
wenn die Braut in der Kirche umfällt, natürlich auch nicht ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Ich trink davor ein Glas Sekt. Das puscht den Kreislauf :rofl:
Ich hab seit 3 Wochen Sportpause, weil ich eine Weichteilzerrung am Sprunggelenk habe. Ich denke das ich dadurch einen sehr niedrigen Blutdruck habe.
 
Unsere Schwiegertochter hätte das auch mal machen sollen,
VORHER ein Glas Sekt trinken. Sie ist hinterher umgekippt, musste dann
auf eine Bank gelegt werden. Als es ihr besser ging, und endlich ein
Glas Sekt trinken wollte, hat man es ihr verweigert, weil alle dachten,
sie sei schwanger :)
Nun, sie hat dann noch genug Sekt bekommen an diesem Tag.

Ja Perdita, Stress wirkt sich bei mir auch aus, versuche
ich deshalb wenn möglich zu vermeiden.

Mir ist noch was eingefallen, was sich geändert hat: Ich trage
jetzt nachts eine Atemmaske, weil ich zu viele Atemaussetzer habe.
Heute sehe ich meinen Doc und werde fragen, ob das eine Rolle spielt.
Eigentlich will ich die Maske nicht.
 
Heute große Besprechung, Ergebnis: Ich werde die
Atemmaske weiterhin tragen müssen, d.h. ich will sie
dann auch tragen. Ich werde mich dran gewöhnen.
Der Arzt hat betätigt, dass die Atemaussetzer den Blutdruck
erhöhen und dass er bei den meisten Patienten mit Maske sinkt.
Die Medikamente soll ich nun wöchentlich langsam ausschleichen,
er hält es für möglich, dass ich ohne auskommen kann.
Das wäre ja super.
Die Vergrößerung der Herzwand durch den nicht behandelten
Hochdruck ist nicht rückgängig zu machen.
Nun, damit kann ich leben, ich erbringe keine sportlichen Höchstleistungen,
aber ich kann trotzdem sehr viel Sport machen, das sieht man auch an meinem
Belastungs - EKG.
Alles also wunderbar, meine Welt ist wieder glücklich.
 
Das sind erfreuliche Nachrichten. :)
Hauptsache die Medikamente sind dann weg.

Wenn du die Maske gewohnt bist, wird das sicher auch einfacher.
 
Ja Sonja,
ich muss nur noch die richtige Maske finden,
es gibt so viele Möglichkeiten und ich habe sehr gute,
freundliche Beratung. Ich kann in Ruhe zu Hause ausprobieren
bis ich das Richtige gefunden habe. Jetzt wo ich weiß, dass
es so viel bringt, ist auch mein innerer Widerstand dagegen
verschwunden und ich bin bereit, die Maske zu akzeptieren.
 
Es wäre mal an der Zeit, meinen Ticker zu aktualisieren,
aber ich kriege nur eine Fehlermeldung, wenn ich draufklicke.
Wahrscheinlich ist er einfach schon zu alt.
 
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