Petras glückliche Welt

Fraura schrieb:

Nee, das ist sie nicht.
Deine heißt: Isabella Ma

Zum Vergrößern anklicken....

Ja genau das ist sie, vielen Dank.
Als Steakandbuttergal gibt sie Tipps und Rezepte zu carnivorer Ernährung.
Sie strebt wohl keine Karriere als Konzertpianistin an sondern widmet sich ganz
dem Kanal und ihrer community und der Werbung für Produkte, die zu carnivor
passen. Sie hat schon über 400 000 Abonenten.

Künstler brauchen ja oftmals ein zweites Standbein, eigentlich meistens.
Wenigstens muss sie so nicht Handtaschen verkaufen oder sowas.
Und mit Carnivore, das macht sie sehr gut. Zwei schöne Welten.

Gewicht +-60kg
Aber:
Ich kann immer noch nicht die Kalorienmenge essen,
die ich noch vor 2 Jahren für die Erhaltung des Gewichts essen konnte: 1350 kcal.
Ab ca. 1100 nehm ich wieder zu.
Das enttäuscht mich schon.
Ich hoffe immer noch, dass sich das einspielen wird und ich wieder mehr essen kann.
Auf Dauer 1100 ist schon sehr wenig.
Bei mir ist es offensichtlich egal, in welcher Form ich die Kalorien zu mir nehme,
carnivor oder ketogen oder mehr KH.
Heute gibt es Wildschweinrücken

Wenn du Projekt Bergziege wieder aufnimmst, kannst du damit deinen Bedarf hochschrauben und auf diese Weise die Energiemenge gezielt anheben.

Ansonsten hast du ja keine Zeit im Nacken und kannst ganz langsam und konsequent immer mal etwas mehr Energie aufnehmen. Wahrscheinlich ist es auch sinnvoll, das nicht jeden Tag zu tun, sondern auch dabei zu wechseln.

Du bist jetzt gut eingestellt und angepasst. Dein Körper hat scheinbar alles, was er braucht. Dass wir mehr essen möchten, ist ja in dem Genuss bzw. den Freuden des Essens begründet, nicht unbedingt der Notwendigkeit wie es aussieht. Grundsätzlich scheint dir das mehr-essen nicht zu fehlen. Du schilderst, dass du sehr zufrieden bist und auch innere Ruhe mit deiner momentanen Ernährung hast.

Falls mal etwas „summt“, kannst du dem auch nachgeben und dann wieder zurück ins normale Protokoll gehen. Aber vielleicht summt auch nichts und du denkst nur, es wäre bedauerlich, dass du nicht mehr essen kannst. Wenn dir nichts fehlt, dann ist das doch super. Du bist wirklich frei von Zwängen und Verlockungen und vielleicht ist da nur ein noch verbleibendes Hirngespinst, das meint, dir vorzumachen, da wäre was nicht in Ordnung.

Petraea schrieb:

Ab ca. 1100 nehm ich wieder zu.
Das enttäuscht mich schon.

Zum Vergrößern anklicken....

Naja, du hast wissentlich dauerhaft Kalorien eingespart und dadurch deinen Stoffwechsel gesenkt. Und gleichzeitig deine Bewegung nicht wesentlich reduziert, so zumindest kaum Muskeln verloren.

Wenn der SToffwechsel jetzt auf 11hundert läuft, so wie du es schon oft prognostiziert hast, ist das nur logisch. Du hast das so vorhergesagt und jetzt kommt es so. Wundert dich das wirklich? Was du vorhersagst ist ja dein Wille und der muss geschehen.

Das ist ja der Grund, warum zb Bella u.a. Carnivoren für die Umstellung auf Carnivor das Priming predigen - auch wenn man erstmal dabei zunimmt. Und man soll es auch immer mal wieder machen.

Tust du das? Ist das dann Carnivor oder doch nur Kalorienzählen mit Fleischprodukten?
Und eben den Folgen des Kalorienreduzierens auf Dauer.

Ich würde mal sagen, du hast das Futter gewechselt, aber nicht das Konzept.

SonjaLena schrieb:

Naja, du hast wissentlich dauerhaft Kalorien eingespart und dadurch deinen Stoffwechsel gesenkt. Und gleichzeitig deine Bewegung nicht wesentlich reduziert, so zumindest kaum Muskeln verloren.

Wenn der SToffwechsel jetzt auf 11hundert läuft, so wie du es schon oft prognostiziert hast, ist das nur logisch. Du hast das so vorhergesagt und jetzt kommt es so. Wundert dich das wirklich? Was du vorhersagst ist ja dein Wille und der muss geschehen.

Das ist ja der Grund, warum zb Bella u.a. Carnivoren für die Umstellung auf Carnivor das Priming predigen - auch wenn man erstmal dabei zunimmt. Und man soll es auch immer mal wieder machen.

Tust du das? Ist das dann Carnivor oder doch nur Kalorienzählen mit Fleischprodukten?
Und eben den Folgen des Kalorienreduzierens auf Dauer.

Ich würde mal sagen, du hast das Futter gewechselt, aber nicht das Konzept.

Zum Vergrößern anklicken....

Was natürlich Unsinn ist. Ich weiß, dass du dieser Theorie anhängst, aber sie stimmt nicht. Mag sein, dass diese Theoie von der self fulfilling prophecy in manchen Fällen eintritt, meistens jedoch nicht.
Ich sage es ja nicht einfach so vorher, sondern aus jahrzehntelanger Erfahrung.
Und bestimmt ein halbes Jahr habe ich nicht getrackt und 10 kg zugenommen.
Bellas Kanal ist ein Verkaufskanal, wie die meisten YT Kanäle. Was sie wirklich macht, wissen wir nicht. Ziel ist, möglichst viele Clicks zu generieren. Sie ist 28, da musste ich auch noch nicht auf Kalorien achten. Und was sie vorstellt, carnivore Pizza, Pasta, Desserts, braucht kein Mensch.
Meinen Bedarf habe ich ja nicht durch irgendwelche Tabellen ermittelt, sondern durch lange Zeit des Trackens. Aber wenn ich jetzt in den Tabellen nachschaue, dann ist 1350 ziemllich genau das, was mir zusteht.
Und das sogenannte Priming ist auch Unsinn, vor allem, wenn man von ketogen kommt. Und nach einem Jahr carnivor erst recht.
Ja, carnivor ist für mich Kalorienzählen mit tierischen Produkten.
Ach, was ereifere ich mich, dein Ziel ist ja gar nicht Gewicht verlieren. Wenn man das nicht will, kann man natürlich essen so viel man möchte.

Waren die 1350 cals auch mit 60 kg etwa?

Petraea schrieb:

Warum gebe ich nur ganz selten Tipps und Ratschläge?
Weil ich nur weiß, was bei mir selbst funktioniert, was sich dazu
noch häufig ändert. Wie kann ich da jemand anderem sagen,
was er/sie tun oder lassen soll?

Zum Vergrößern anklicken....

Weil viele den ultimativen Plan für Schlank und Glücklich erwarten, Du weißt, dass es den nicht gibt.

Ich bin selbst kein erfolgreicher Abnehmer, aber ein guter Halter und Nicht-Zunehmer. Das hilfreiche, was wir hier geben können ist Orientierung im Faktendschungel und emotionaler Beistand.