Rayearth's Plapperbox

Honeylein · 30. Apr. 2007

Hallo Maria,

merkwürdige Probleme hast du

kriegst nicht alles runter was du solltest:rotfl:

Mascarpone ist mir auch etwas heftig pur, aber mal einen Löffel in Eiweißpudding schmeckt gut, ich mache den Pudding sonst nur mit Wasser, da ist ein Eßl Mascarpone in 500ml Wasser schon sehr lecker, vor allem im Schokomocca Shake-Pudding.

Rayearth · 30. Apr. 2007

Stern, dass ist schon okay, meinst es ja nur gut.
Bitte kein Rückfall auf die 180kg, dass würd mir den Gong geben

Zorazebra, ich ess die 200g Mascarpone nicht auf einmal. Das würde ich nicht schaffen. Pfui du....*g*

Okay, ich nehm mir den Tip zu herzen und werd drauf achten.
Irgendwie krieg ich das schon gebacken.

Ich muss...ich will ja nicht ewig so rund bleiben...

Rayearth · 30. Apr. 2007

Honeylein entschuldige, nur weil ich so fett bin, heisst das nicht, dass ich wie n Scheunendrescher futtern mag.
Ich bin ein Mensch und kein Schwein, das Dauerhunger hat.

stern81 · 30. Apr. 2007

Ist mein ultimativer süchtigmachendern schokogeiler Mascarpone-Tipp hier gewünscht???:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ICH fände es toll, trotz Ketose, 3000kcal am Tag.... irgendwie kriege ich das immer schön weg....in den Bauch.... wollen wir tauschen (aber nur die kcal???)

Honeylein · 30. Apr. 2007

*lach* Maria, ich habe dich auch nicht als Scheunendrescher gesehen

so eine latente leichte Übelkeit und Abneigung gegen essen kennen wohl viele aus der Anfangszeit von Atkins.

Das wird sicher auch vergehen.

500 gr zunahme?

Kein Thema! Ich hatte vorletzte Woche einfach mal so 2 kg mehr, Wasser ist merkwürdig, Fett kanns nicht sein, vor allem wenn du so knapp gegessen hast.

Mach Dir keinen Kopf, kann auch sein wenn du viel in der sonne warst dass Dein Körper einen leichten sonnenbrand oder sonnenstich mit Wassereinlagern quittiert.

Das weiß keiner.

XXL hat mal erzählt dass er nach der Sonnnenbank immer 1 Pfd mehr wiegt.

gibts alles.

Der Monatsabschluß ist doch bei dir sicher auch richtig befrieidigend und der nächste wird genauso gut oder besser.

zorazebra · 30. Apr. 2007

Hm, dann hätte ich nur noch den Tip:
Gesundes Öl (ich habe z.B. Leinöl, ist ja supergesund) in z.B. Eiweiß-Shakes rühren. Und überhapt zu allem, wo´s irgendwie geht, dazu tun.

Wenn ich mir z.B. Spiegel- oder Rührei brate, und Salat dazu esse, dann schütt ich auch immer das in der Pfanne verbleibende Öl noch mit auf den Teller.
Kann man dann auch immer schön mit einrechnen.

(Boah, wenn man sich das überlegt..... vor LC hat man jeden Tropfen Öl oder Fett versucht so gut es geht vom Essen zu kratzen...... jetzt grade das Gegenteil

:lol: )

stern81 · 30. Apr. 2007

Das habe ich eben auch gedacht... ist auch immer noch komisch für mich... wenn die Abnahme stagniert, denke ich immer: okay, du hast ja auch viel zu fettig gegessen... huch, stimmt ja nicht, da war ja was

Man ist das toll!!!!!!!! Muss man ja mal wieder sagen!!

Rayearth · 30. Apr. 2007

Stern, her mit dem Rezept...bin offen für alles *lach*

Honeylein, ich war gestern draussen....kann sein, dass die Sonne wirklich ne Auswirkung darauf hatte. Musste ja arbeiten.

Vielleicht füll ich einfach auch mein Höcker. Blöderweise sind die bei mir vorne und nicht auf dem Rücken :rotfl:

Zorazebra, guter Tip mit dem Öl.
Hab mir jetzt endlich mal EW Shakes bestellt und Low Carb Brot. Irgendwie hab ich in letzter Zeit öfters mal lust auf Brot. Anstatt ich dann richtiges Brot ausm Laden futter, bestell ich mir lieber ein Brot das für mich geeignet ist und was zum naschen hab ich mir bestellt.

Mein Mann futtert dauernd vor dem Fernseher und ich hab so nichts mehr, also hab ich mir was bestellt, wo ich auch mal ne Handvoll davon essen kann und zwar Gummibärchen

Honeylein · 30. Apr. 2007

Kodonator schrieb:
Stern, her mit dem Rezept...bin offen für alles *lach*

Honeylein, ich war gestern draussen....kann sein, dass die Sonne wirklich ne Auswirkung darauf hatte. Musste ja arbeiten.

Vielleicht füll ich einfach auch mein Höcker. Blöderweise sind die bei mir vorne und nicht auf dem Rücken :rotfl:

Zorazebra, guter Tip mit dem Öl.
Hab mir jetzt endlich mal EW Shakes bestellt und Low Carb Brot. Irgendwie hab ich in letzter Zeit öfters mal lust auf Brot. Anstatt ich dann richtiges Brot ausm Laden futter, bestell ich mir lieber ein Brot das für mich geeignet ist und was zum naschen hab ich mir bestellt.

Mein Mann futtert dauernd vor dem Fernseher und ich hab so nichts mehr, also hab ich mir was bestellt, wo ich auch mal ne Handvoll davon essen kann und zwar Gummibärchen

Siehst Du Maria,

es gibt eine Erklärung und du hast es schnell wieder weg.

stern81 · 30. Apr. 2007

Also, das ulimative Schoki-Mascarpone-Rezept:

ACHTUNG!!! Macht süchtig und lässt dich im null komma nix deinen GU erreichen...... ich habe dich gewarnt...

1/2 Packung Mascarpone (von diesen kleinen, flachen Packungen) mit so 3 EL Sahne und so 5 EL Wasser, dann 2 zerstossene Süssis (ich zerstosse die mit dem Mörser) und bestimmt 3 EL entölter Kakao.

Schön lange mit dem Löffel verrühren und dann... ab in den Mund....

soll auch lecker schmecken mit Zimt drinnen, falls du nicht so schokogeil bist, wie ich...

Ich glaube mit dem Handrührgerät muss man aufpassen, dass man nicht zu lange schlägt, sonst wird es zu feste!!

Honeylein · 30. Apr. 2007

stern81 schrieb:
Also, das ulimative Schoki-Mascarpone-Rezept:

ACHTUNG!!! Macht süchtig und lässt dich im null komma nix deinen GU erreichen...... ich habe dich gewarnt...

1/2 Packung Mascarpone (von diesen kleinen, flachen Packungen) mit so 3 EL Sahne und so 5 EL Wasser, dann 2 zerstossene Süssis (ich zerstosse die mit dem Mörser) und bestimmt 3 EL entölter Kakao.

Schön lange mit dem Löffel verrühren und dann... ab in den Mund....

soll auch lecker schmecken mit Zimt drinnen, falls du nicht so schokogeil bist, wie ich...

Ich glaube mit dem Handrührgerät muss man aufpassen, dass man nicht zu lange schlägt, sonst wird es zu feste!!

Könnte an auch mit etwas Kokosmilch/Öl versehen und leicht anfrieren.

Auf eine Platte ausstreichen (Follie drunter) da ist es wie Noisette Schoki irgendwie und hat höllische Kalorien, leider nix für mich.:???:

Rayearth · 30. Apr. 2007

Wow, das hört sich ja gut an.
Stern, danke schön.

Wenn ich dadurch meinen Grundumsatz erreiche bin ich ja schonmal froh.

Schokigeil bin ich nicht,war ich noch nie. War eher diejenige die salziges mochte. Na ja,...mögen tu ichs immer noch

Selbst draus so was wie Schoki machen hört sich auch gut an und wie der EW Pudding geht, hab ich von Honeylein schon gelesen.
Da kommt Gelatine rein, ne? Oder bin ich jetzt da falsch informiert?

Wie gut das ich heute noch einkaufen muss *hrhrhr*

Rayearth · 30. Apr. 2007

Mal zu was, was nicht schön ist.....

Seit ich Atkins mache, hat sich mein Output verändert. Oftmals ist er wie Wasser.....was dazuführte das Kodo heute inne Hose gekackt hat

:splat: :firedevi: :mercker2: :bruell. :grrrr:

Honeylein · 30. Apr. 2007

Oh je da mußt du bald ne Pampers kriegen?:rotfl::rotfl:

Du bist aber echt anders als die meisten, ich kämpfe ständig (wie die meisten) mit Verstopfung und Du hast zuviel davon.

du hast kein Hunger, du hast keine Verstopfung, du bist wohl echt ein Glückskind:lol:

fussel · 30. Apr. 2007

Ja, bei dem vielen Fett geht's Kacken wie geoelt :rotfl:

Snow · 30. Apr. 2007

Oh .. Maria ... wie unangenehm :shock: .. (und sorry, halt auch ein bisschen witzig) .... Ich kenne das aber auch ... WENN ich denn gehen muss, dann muss ich aber SOFORT gehen ... sonst gibts auch ein Unglück !!

sabine07 · 30. Apr. 2007

kann ich auch mal bestätigen, entweder ist es DW oder wie im moment bei mir, geht gar nix, hab schon olivenöl in den shake gekippt, hole mir aber gleich noch ducrolax aus der apo, das andere kann ich auch bestätigen, maria, nämlich die aversion gegen essen am anfang der diät, oder ernährungsumstellung, ich hab für mich herausgefunden das es eine kopfsache war, wenn man jahrzehnte fett meidet dann geht das umdenken nicht sofort, aber langsam geht es bei mir, wobei ich immer noch ganz fettes fleisch oder den vielgepriesenen mascarpone nicht essen mag.....keep coooool, das wird alles.....mußten die anderen ja auch durch, nech?

Kai · 30. Apr. 2007

Also Maria kann sicher schon in Ph2 gehen. Ph1 ist ja nur zur Unstellung gedacht. Aber auch in 2 bleibt man i.d.R.in Ketose.

Viele(wie ich) bleiben einfach dabei in Ph1-2 weil die Abnahme eben schneller und einfacher geht.

Und 1900 kcal sollten leicht zu schaffen sein.
Wie schon geschrieben einfach etwas mehr Öl und so nehmen.

Allerdings weiß ich nicht wie du auf 3000 Gesamtumsatz kommst, es sei denn du bist Hochleistungssportlerin oder so.

Allerdings halte ich die Faktoren generell für zu hoch.
Ich persönlich rechne für mich mit 1,2 und komm damit gut klar.
Bei dir würde ich Faktor 1,3 ansetzen, selbst bei 1,4 solltest du nicht mehr als 2600 kcal futtern. 1,7 würde ich nicht nehmen.

Und Durchfall deutet meist auf zu wenig Ballaststoffe (Gemüse) hin..
Allerdings kann das generell immer wieder mal vorkommen, ich hab auch gelegentlich dünneren Stuhlgang.

Honeylein · 30. Apr. 2007

fussel schrieb:
Ja, bei dem vielen Fett geht's Kacken wie geoelt :rotfl:

Heul, nur bei mir nicht, ich bin Erfinder des Leichtkorkstuhlganges.:rotfl:

zorazebra · 30. Apr. 2007

Tröste dich, bei mir auch nicht

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