Starbuck
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Juli 2016
- Beiträge
- 516
- Reaktionspunkte
- 210
- Name
- Starbuck
- Größe
- 168 cm
- Gewicht
- 68,6
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Ketogen
Hallo Forum,
wie der strangtitel schon sagt....langsam bin ich echt am Ende mit meiner Weisheit.
Ich hab nun seit Wochen die 20g-KH-Marke nicht überschritten, das Eiweiß-KH-Fett-Verhältnis stimmt meistens auch, ich bewege mich mäßig......ich hab absolut keine Ahnung, was ich an meiner Ernährung noch ändern soll.
Kann es wirklich ein so langes Plateau geben? Mach ich doch irgendwas falsch?
Ich könnte Aufmunterung und/oder gute Ratschläge gebrauchen....
Schöne Grüße von starbuck
wie der strangtitel schon sagt....langsam bin ich echt am Ende mit meiner Weisheit.
Ich hab nun seit Wochen die 20g-KH-Marke nicht überschritten, das Eiweiß-KH-Fett-Verhältnis stimmt meistens auch, ich bewege mich mäßig......ich hab absolut keine Ahnung, was ich an meiner Ernährung noch ändern soll.
Kann es wirklich ein so langes Plateau geben? Mach ich doch irgendwas falsch?
Ich könnte Aufmunterung und/oder gute Ratschläge gebrauchen....
Schöne Grüße von starbuck