Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen

Sonja, du bist ein schöner Schmetterling geworden. Deine Frisur ist wirlich gut gelungen.

Schön von innen und außen...

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Hallo,
da ist man mal ein paar Tage nicht da und alle sehen verändert aus.
Schöne Frisur.
Habe mir mal deine Fotos angesehen.
Wow hast du dich in den Jahren verändert, natürlich zum Positiven !!

LG

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Danke ihr Lieben, so viel Komplimente und nettes Feedback, da freue ich mich sehr.

Bei uns sind jetzt noch 1 Woche Ferien und dann nimmt der Alltag wieder seinen Lauf. Ich muss noch Schulbücher bestellen, irgendwie ging die Zeit verdammt schnell vorbei.^^ Ich denke mal, das ist ein gutes Zeichen.

Vieles, was ich erledigen könnte, habe ich noch nicht gemacht. Z.Zt. lasse ich mich eher treiben, mache das notwendigste und gehe dem Sport nach.
Heute werde ich noch die Steuerunterlagen vorbereiten, das ist ganz wichtig. Wir sind nun geschätzt worden und das, ohne eine Aufforderung zur Abgabe zu bekommen. Die Steuerberaterin hatte sich auch nicht bei uns gemeldet. Alles seltsam und ich hoffe, das nimmt noch einen guten Verlauf. Hat jemand Erfahrung, wie das FA nach einer Schätzung und anschliessend eingereichter Erklärung reagiert?

Einen schönen Sonntag euch allen ... Sonja

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Sorah schrieb:

Hat jemand Erfahrung, wie das FA nach einer Schätzung und anschliessend eingereichter Erklärung reagiert?

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Hallo Sonja, ich habe beruflich dauernd mit den Menschen vom Finanzamt zu tun und wenn du mich fragst sind die spitz geworden in den letzten Monaten. Mich wundert es auch nicht, dass du keine Aufforderung bekommen hast. Es wird alles viel genauer geprüft, was früher noch als kleine Mogelei durchgegangen ist würde ich mir heute gut überlegen. Alles was du erklären kannst gib ruhig an, alles andere lass lieber und spare dir den Steuerberater. Wenn du eine ganz normale Einkommensteuererklärung abzugeben hast ohne große Besonderheiten ist das genau 1x reindenken und dann geht das jedes weitere Jahr fast wie von selbst.
Steuererklärungen sind nicht sonderlich aufregend aber auch kein Staatsgeheimnis ;-) Beim Steuerberater machen das überings auch meistens nur die Gehilfen ...

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Danke für den Tipp, Kätzchen!
Die nächste Erklärung, da werde ich mich wohl mal dran geben. Besonders spektakulär ist das bei uns eh nicht.
Die vorherige Steuerberaterin war echt prima, die hat die vollständige Erklärung auch mit mir gemeinsam gemacht. Die Jetzige, die die "alte" Kanzlei übernommen hat, habe sich seit Jahren weder gesehen noch gesprochen. Sie kann jedoch tolle Rechnungen ausstellen.^^ Das können wir uns dann voraussichtlich sparen, wenn ich mich nicht zu dumm dabei anstellen werde. ;-) Ein Programm wird mir dabei bestimmt nützlich sein.

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Es reicht eigentlich wenn du dir ELSTER besorgst. Das ist das offizielle Programm vom FA, kostet nichts und deine "alten" Daten vom Vorjahr kannst du jedes Jahr ganz einfach übertragen. An vielen Dingen ändert sich ja nicht wirklich etwas ;-)
Hast du vielleicht jemanden in deinem Bekanntenkreis, der dir einmalig damit hilft und ein paar Dinge erklärt? Dann ist das wirklich Kinderleicht! Du schaffst das und sparst dir die tollen Rechnungen :lol:

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So jetzt habe ich auch deine Frisur entdeckt ...HAMMER !!!!! Dein Haar sieht aus wie Puppenhaar ..und echt der Wahnsinn wie Du die Zeit zurück gedreht hast ..jaja wir Mädels um die 40 sind schon unglaublich

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Ja und wir werden immer schöner.....:rotfl:

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Glaubenssätze bestimmen ja maßgeblich und meist auch unbemerkt unser Leben. Bisher habe ich angenommen, mit zunehmendem Alter, würde ich auch "älter" werden und alles würde unweigerlich auch irgendwie schlechter. Diese Annahme habe ich nun für mich umgekehrt.

@Jana & stolli
Die noch jungen Mädels können sich schon freuen, wenn sie dann in unser Alter kommen, denn Frauen in den 40igern sind unglaublich und werden immer schöner.

@Kätzchen
Danke für den Tipp mit Elster! Wahrscheinlich werde ich ein WISO-Steuerprogramm zu Hilfe nehmen und das dann in Elster übertragen.^^
Ich habe eben mit dem FA gesprochen und der Herr dort, war sehr freundlich und hat mich zunächst mal beruhigt. Er meinte auch, ich könne das sicherlich alleine ausfüllen. Die säumige Erklärung lasse ich jetzt noch vom Steuerberater machen und danach heisst es, "selbst ist die Frau". In meiner Bekanntschaft fallen mir spontan 3 Leute ein, die mir sicher auch behilflich sein können. Also wird das schon irgendwie klappen.
Du hast mich, bei der Entscheidung, auch maßgeblich beeinflusst und mich in dem Entschluss bekräftigt. Vielen Dank dafür!

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Sorah schrieb:

@Jana & stolli
Die noch jungen Mädels können sich schon freuen, wenn sie dann in unser Alter kommen, denn Frauen in den 40igern sind unglaublich und werden immer schöner.

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Hurra, dann kann ich mich ja umso mehr auf den 30.10. freuen, da werde ich ja auch Mitglied im Club 40!

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Ich arbeite auch mit dem WISO Programm, ich finde es wirklich übersichtlich und meist selbsterklärend. Ist ne gute Sache!

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Tatjana, du erfüllst die Kriterien perfekt^^.
Ich habe gerade echt gestaunt, dass du auch schon 39 bist.
In meinen Gedanken hatte ich dich jetzt schon viel jünger verbucht. ;-)

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Ich werde auch andauernd jünger geschätzt, erstmal durch meine äußere Erscheinung und natürlich auch deshalb, weil ich mich wohl sehr oft nicht so benehme oder verhalte, wie man es vielleicht bei diesem Alter erwarten würde. Hier im Forum weiß ja niemand, wie ich eigentlich aussehe, also muss es wohl meine "Schreibkunst" sein. Ich bin einfach oft ein richtiger "Kindszapfen", aber keine Sorge, ich kann auch durchaus "seriös" sein!
Aber alles in allem fühle ich mich bei weitem nicht so "alt" wie ich es eigentlich bin (aber was heißt schon alt?).

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Es ist wirklich war! Auf jedem neuen Foto siehst du jünger aus!

Ich fand meine vierziger Jahre auch ganz toll. Nun liebäugele ich ja schon langsam mit der 5 vorn dran. :???: Aber es geht bestimmt so gut weiter! :jepp:

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Witschgi schrieb:

Hurra, dann kann ich mich ja umso mehr auf den 30.10. freuen, da werde ich ja auch Mitglied im Club 40!

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So isses !!!!!

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Sonja...hammerbilder die nicht nur wieder lust aufs abnehmen machen, sondern auch auf urlaub!

du bist richtig richtig schlank....ganz toll! Ich hoffe, du schätzt es selbst was du geleistet hast!

lg sandra

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Danke, Sandra. Und ja, ich schätze es sehr und freue mich auch riesig darüber.
Obwohl es in bestimmten Maßstäben gesehen, sicherlich nicht perfekt ist, fühle ich mich so wohl wie noch nie zuvor und bin richtig glücklich, wie sich alles verändert hat.

Vorgestern hatte ein Trainer mit mir zum Abschluß meines Gerätetraining noch einen kleinen Bauchzirkel gemacht. 4 Übungen, die mich richtig ausgepowert haben. 2 Runden habe ich geschafft, danach ging nix mehr.^^ Heute spüre ich noch ein leichtes Ziehen, an Stellen, wo mir nicht bewusst war, dass da auch Bauchmuskeln sind. Das Gefühl finde ich richtig angenehm.

Als mir das auffiel, erinnerte ich mich gleich, wie ich noch letztes Jahr bemüht war, mehr Krafttraining zu machen und einfach keinen richtigen Draht dazu hatte. Die Übungen für Zuhause haben bei mir einfach nicht gegriffen. Für mich war die Entscheidung ins Studio zu gehen absolut perfekt. Ich mag das Gerätetraining so sehr, das ist echt schon verrückt, wie sich das so entwickeln konnte. Vom Fun-Faktor würde ich sogar mehr als 3x die Woche machen, jedoch mit Cardio-Pausen dazwischen ist es sinnvoller und scheinbar reagiert mein Körper sehr gut auf die Trainingsreize. Da ich nicht wirklich muskulös aussehen möchte, muss ich da scheinbar wirklich etwas aufpassen. Daher mache ich jetzt als Kontrast an den anderen Tagen Cardio in Form von Joggen, am liebsten im Wald oder am See, und Zumba, das wird auch im Studio angeboten. Erst gestern Abend hatte ich wieder eine tolle Stunde.

Ich bin richtig versessen auf sportliche Bewegung. Das hat mich an einen Post von Anne erinnert, wo sie erklärt hat, wie sich zunächst Übergewicht auf uns auswirkt und was dann passiert, wenn wir wieder schlanker werden. Ich denke, genau diesen Impuls mit dem Bewegungsdrang, kann ich bei mir deutlich spüren.

Den besagten Beitrag finde ich so interessant, dass ich ihn hier auch nochmal verlinke, Warum Du mit Sport nicht abnehmen kannst – und irgendwie doch (Übergewicht heilen)

Miri hatte mich im Urlaub, mit einem Link darauf, aufmerksam gemacht und das, was darin steht, finde ich unheimlich wissenswert.

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Hallo Sonja, jetzt bist du vormittags wieder alleine, nicht wahr. Die Schule hat ja heute wieder angefangen.
Gehst du vormittags ins Fitti oder mit deinem Mann zusammen?

Machst du noch die große Runde mit Hund und Freundin?

Ich weiß, ich bin neugierig.

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Ja, Miri, leider bin ich jetzt wieder alleine.
Alles sind ausgeflogen. Ich mags ja gerne, wenn alle zuhause sind.

Gestern habe ich das gleich mit meiner "Terrassen-Aufräumaktion" überbrückt. Das Foto, in deinem TB, hatte mich dazu inspiriert.

Teilweise gehe ich auch morgens ins Fitti, vorallem zum HIT-Zirkel oder einem Kurs. Das habe ich auch während der Ferien gemacht.
An 2-3 Tagen gehe ich gemeinsam mit meinem Mann zum Krafttraining, auf jeden Fall immer freitags und sonntags. Zwischendurch auch mit meiner Freundin. Wir machen jedoch hauptsächlich die Cardiokurse gemeinsam und natürlich unsere großen Runden mit den Hunden. Selbstverständlich haben wir die auch noch beibehalten. An 3 Tagen in der Woche sind wir dann gemeinsam mit den Hunden unterwegs. Inzwischen habe ich täglich irgendeine Art von Sport, die Spaziergänge zähle ich nicht dazu, obwohl das auch auch manchmal noch bis zu 10 km sein können. Mein Hund ist jedoch in die Jahre gekommen, da sind wir nun etwas gemütlicher unterwegs.

Ich mache 3x die Woche Krafttraining und an den Tagen dazwischen wird gejoggt oder ich gehe zum Zumba bzw. zum HIT-Zirkel. Meiner Figur ist es scheinbar zuträglicher, wenn ich mehr Ausdauer- statt Krafttraining mache. Und da ich das Krafttraining nicht reduzieren möchte, bleibt dann nur, den Rest mit Cardio aufzufüllen.^^ Solange es mir Spaß macht, halte ich das nun bei.

Im Augenblick habe ich sogar Zwangspause, weil ich einen ollen Schnupfen habe. Die ersten Krankheitssymptome seit Monaten, ach, bestimmt sogar seit über einem Jahr, und ich weiß sogar, wo es herkommt. Bei mir reagiert mein Körper je nach Gemütslage und die war zuletzt etwas angeschlagen. So ist das nun mal und ein gutes Stimmungsbarometer ist es auch. ;-)

miri schrieb:

Ich weiß, ich bin neugierig.

Zum Vergrößern anklicken....

Darfst du gerne sein.

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Danke für deinen ausführlichen Bericht, woman in action. Du bist richtig aktiv unterwegs, davon könnte ich mir eine Scheibe abschneiden.
Nur, wenn ich um 5:15 Uhr aufstehe, habe ich in der Mittagspause noch Elan meine 30 Min. zu walken, jedoch abends nach der Arbeit, bin ich oft viel zu platt dazu.
Ich muss mir zumindest anfänglich 2 Tage in der Woche für ein Workout reservieren und abends fast täglich meine Runde drehen.