Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

Hammer wieviele Haare Du hast :shock: Sieht toll aus!
Und die Brille steht Dir auch wirklich gut!!

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Jetzt hab ich das Foto auch entdeckt. Wirklich sehr schön auch irre, wieviel du abgenommen hast, echt beeindruckend!

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Ich muß mich anschließen und feststellen super Abnahme!:respekt:

Deine vorher/nachher Bilder, wow, was für ein Unterschied!

Hast ja schon richtig Muckis....


stolli

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Danke für das nette Feedback!

Am Wochenende lag ich in meinem Bett und habe darüber nachgedacht, wie ich mich anfangs jeden Abend dort zum Visualisieren hingelegt hatte, um mir vorzustellen, wie ich aussehen werde, wenn ich an meinem Ziel angekommen bin.

Ich ertappte mich häufig dabei, wie ich meinen dicken Körper wahrnahm und es mir dann richtig schwer fiel, davon loszulassen, um in ein Gefühl der Leichtigkeit in meinen Gedanken abzutauchen. Das war teilweise so, als würde ich mir was vormachen wollen.
Dabei kam dann manchmal ein Zweifeln auf, ob das wohl tatsächlich so funktionieren wird. Und dann war da auch der Gedanke, dass es ja noch sooooo lange dauern würde. Zu dem Zeitpunkt war mein vorläufiges Endziel auf Mitte 2012 geplant. Inzwischen sind wir bereits in 2014 und rückblickend wirkt es auf mich, als sei die Zeit nur so vorbei geflogen.

Es macht den Eindruck, als habe es einen Fingerschnipp gegeben und nun lag ich da im Bett und bin sogar weit über mein Traumziel hinaus geschossen. Ich nehme nun meinen Körper wahr, wie ich ihn spüre und stelle fest, dass es sich noch besser anfühlt, als ich es mir erträumt hatte. Ich habe mir also nichts vorgemacht, es kam tatsächlich so und sogar besser, als ich es mir vorgestellt hatte. Das beweist doch, dass es funktioniert und, dass es richtig war, die Bedenken beiseite zu schieben und einfach weiter zu machen.

Während der Abnehmphase hatte ich auch nervige Stillstände, Bedenken, ob das gewählte Abnehmkonzept vielleicht doch nicht richtig sei und mir erschien es, dass es teilweise einfach nur unendlich lange dauern würde.
Alle diese blöden Gefühle verschwinden am Ende vollständig. Und ganz egal, wie lange es dauern wird, das Ergebnis wird euch für alle Mühen und Entbehrungen entlohnen.

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Danke für den Text, der tut grad gut Vor allem, weil ich endlich wieder angefangen habe, zu visualisieren.
Liebling hatte in meinem TB geschrieben, sie wünscht mir, dass das, was mich 2013 blockierte, verschwindet (danke ). Zuerst sagte mir das nichts, aber auf den Urlaubsfotos habe ich gemerkt, wie dick ich mich noch sehe... Daran wird gearbeitet, das sehe ich wirklich als Schlüssel für mich.

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Welche ein schöner Text.
Danke Sonja, der Text tut mir auch gerade nochmal richtig gut, und wenn ich so zurückdenke, ging es mir ganz genauso. Auch wenn ich noch auf dem Endspurt bin, wurde doch so viel erreicht.

@Coffee: Ich glaube dass das jetzt bei dir wunderbar klappen wird. Tipp: jetzt wo du mit FL anfängst, mach vorhernachher Fotos für dich, und nimm Maße, du wirst definitiv schwerer auf der Waage (erstmal) das ging nicht nur mir so, ich hab auch im Fl-Forum rumgelesen, das ging auch allen Frauen so. =)) Ich mache jeden Montag ein Foto von nackten Bauch, Beine, Po

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Deswegen wiege ich mich erst nach den 15 Wochen wieder. Ich kenn mich da... auch wenn ich weiß, woher es kommt, stelle ich dann alle drei Tage wieder die Ernährung um Fotos mache ich auf jeden Fall, morgen früh sollte ich dazu kommen, auch zum Maßnehmen.

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Das ist die beste Motivation. Ich hab mich nach zwei Wochen so sexy gefühlt ^^ nach den Fotos. Das bringt wirklich enorm viel. Dann kam Weihnachten + Sylvester und ich hab Maße und Fotos aus den gleichen Gründen wie du die Waage weggelassen hihi
aber heut kommt wieder ein Foto in mein Privatarchiv

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Oh Mädels, ich freu' mich so.
Ihr habt so einen tollen Spirit und die Motivation schwabbt gerade zu über.

Mein neues Projekt wird auch ca. 15 Wochen dauern und ich beginne vermutlich am 01.02., weil ich am 31.01. wieder eine Messung habe und diese dann einen guten Ausgangswert darstellt. Bis dahin kann ich mir auch noch konkreter überlegen, wie ich es angehen möchte. Obwohl es mich jetzt schon kribbelt, mich euch anzuschliessen. Das ist so schön, dass gleich mehrere, parallel den gleichen Zeitraum definiert haben.

Ich wünsche euch von Herzen einen vollen Erfolg!!!
Wenn ihr mit dem erreichten Ergebnis zufrieden seid, freue ich mich auf die Nachher-Fotos aus euren Privatarchiven.

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Jetzt machst du mich aber neugierig, ich bin gespannt, was dein Projekt sein wird Hier wirds nicht langweilig...

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danke für den tollen text sonja.
auch ich lese rum und lasse mich inspirieren.

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Na wo ist denn mein Post hin :twisted: .....
Ich wollte mich für die Erinnerung an das Visualisieren noch mal Bedanken !
Und ich bin natürlich auch neugierig auf dein neues Projekt

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ich hab mich vorher aufm heimweg mal eingelesen in freeletics und mir paar übungen angeschaut. tolle sache ist das!!! ich frag mich nur: wie macht man das in einem heim wie meinem, in dem der ganze boden knarzt? meine nachbarn würden mich erschiessen!! :lol:

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Das sind wohl wirklich erschwerende Umstände, Lumo.^^
Ich glaube, des lieben Friedens wegen, solltest du dann wohl lieber verzichten.

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lumo schrieb:

ich frag mich nur: wie macht man das in einem heim wie meinem, in dem der ganze boden knarzt? meine nachbarn würden mich erschiessen!! :lol:

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Mach einfach die Musik so laut, dass die Nachbarn den knarzenden Boden nicht mehr hören

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Mee schrieb:

Mach einfach die Musik so laut, dass die Nachbarn den knarzenden Boden nicht mehr hören

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:rotfl::rotfl::rotfl:

Das erinnert mich an eine Bekannte. Deren Nachbarn sind im Schlafzimmer sehr aktiv. Und scheinbar kracht das Bett in diesem Rhythmus an die Wand :lol:
D. schläft deswegen meist mit Ohrstöpseln. Würde ich nie machen! Ich würde klingeln und fragen ob sie nicht einen Wandteppich zur Dämmung hinhängen könnten :lol::lol::lol:

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Oh neeeein, ich würde auch was sagen... musste ich auch schon *hust* ich wohne ja in einer WG und wenn ich nicht schlafen kann, aber in der arbeit fit sein muss ist das ein zickenpunkt ^^ hihihi

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Ja so eine Pracht , Deine Mähne lieb Sonja!

Bei mir wächst es auch wieder besser, und nach dem Kahlschlag nach der Strahlentherapie habe ich jetzt einen dicken Bewuchs ca 18 cm lang und darunter die volle Länge nur halb so dick.

Ich denke bei den vielen Frauen mit dünnen Haaren so oft, was da wohl das Problem ist was dahinter steckt.

Wir können froh sein solche Dinge als Signal des Körpers zu erkennen, dass etwas nicht stimmt.

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gurke schrieb:

Oh neeeein, ich würde auch was sagen... musste ich auch schon *hust* ich wohne ja in einer WG und wenn ich nicht schlafen kann, aber in der arbeit fit sein muss ist das ein zickenpunkt ^^ hihihi

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Finde ich traurig und rücksichtslos!

Wenn man sich vorstellen kann, dass andere Menschen die Aktivitäten hören können, ist das besonders leise sein, etwas Besonderes , finde ich.

Es ist nicht nur schön mit Geschrei und Möbelauseinandernehmen

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Ich glaube den Nachbarn meiner Bekannten ist das einfach nicht bewusst. Sie schreien ja nicht, sondern das Bett stößt halt im Rhythmus gegen die Wand. D. ist es einfach zu peinlich da zu klingeln und das anzusprechen.
Ich finde das muss einem nicht peinlich sein. Denn den Nachbarn wäre es sicher lieber wenn die Nachbarn nicht mitbekommen wie oft sie täglich im Schlafzimmer verschwinden. Und bevor ich in meiner eigenen Wohnung mit Ohropax schlafen würde.............