Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >>

:rotfl: ich konnte ihn noch nie sehen! Aber Respekt, wie ihr das macht.

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Ich bin auch wieder vom Saft weggekommen. Der Entsafter ist schön eingepackt im Keller. Fasten klappt bei mir soweit ganz gut. Aber eben ohne Saft.

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Ich ärgere mich ein bißchen, dass ich die teure. Geräte verstauen müsste. Irgendwie ärgere ich mich auch über meine Einstellung. Sicher ist das Säften hypergesund und ganz sicher das Beste, das man sich antun kann, aber -egal welche Kombinationen ich verwende- bei mir schmeckt alle gleich und langweilig:???: .
Der einzige Saft, den ich liebe, ist der Saft aus Wassermelonen.
Ich hoffe, ich komme mal wieder auf den Geschmack!

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So, jetzt komme ich endlich auch mal dazu, euch zu antworten.

Säfte und Smoothies sind mittlerweile mein täglich Brot.^^
Und ich mag beides sehr gerne, vermutlich noch etwas mehr, weil ich inzwischen nicht mehr ängstlich bin, was die KHs angeht.

Beide Geräte will ich nicht mehr missen müssen. Gerade erst am Wochenende mit dem Vitamix eine tolle Saucegrundlage für den Gulasch aus frischen Tomaten und Paprika zubereitet und eine herrliche Tomatensuppe.
Mal so eben auf die schnelle probiert, weil ich gerade extrem viele Tomaten geerntet habe. Das war so richtig lecker. :essen:
Den Rest werde ich pürieren und einfrieren für die nächsten Saucen.^^ Ganz ohne Zugabe von Wasser und es gibt keinerlei Stückchen der Tomatenhaut, die irgendwie störend sein könnten.

Einen Nachteil gibt es allerdings, denn ich erlaube mir mehr, von den weniger zuträglichen Lebensmitteln, weil ich denke, dass Smoothies, Säfte und Sport, es schon wieder ausgleichen werden.
Das ist eine ziemlich blöde Denkweise, die ich versuche wieder zu verändern.
Doch bleibt es im Moment noch bei dem Versuch, ich ziehe es einfach noch nicht durch.

Wenn ich Maß halten würde, ginge es noch. Doch kommen da scheinbar meine alten Verhaltenszüge durch und ich neige zu Maßlosigkeit.
Ich übertreibe es und es sind dann nicht mehr nur Ausnahmen und das ist es, was mir dann nicht mehr gefällt.

Lolli, noch arbeite ich nicht, weil ich erst den Trainerschein machen muss.
Und dem ist als Hürde ein Minijob vorangestellt ;-), damit ich erstmal die finanziellen Mittel dafür auftreibe, bevor ich mich für den Schein anmelden werde.
Ich habe mich zwar schon danach umgesehen, bin aber für einen X-beliebigen Job nicht so arg motiviert, meine schöne Freizeit aufzugeben.
Daher drehe ich mich gerade etwas im Kreis. Dennoch ist eine Bewerbung noch offen und eine weitere werde ich noch schreiben.
Ich bin da ganz entspannt, weil ich mir denke, das schon das Richtige passieren wird.

Schade, dass du keine so tollen Saft-/Smoothie-Kompositionen für dich gefunden hast.
Bei mir ist auch nicht jede Mischung eine Offenbarung, aber zum größten Teil bin ich ganz verzückt.
Und es schmeckt nie gleich, denn ich benutze keine Rezepte. Manchmal ist es dann auch schade, dass ich etwas nicht 1:1 wieder nachbauen kann. ;-)
Oft liegt es aber auch daran, dass die Früchte unterschiedlich aromatisch sind.
Anfangs habe ich mich sehr an vorgegebenen Rezepten orientiert, so habe ich dann ein gutes Gefühl für mögliche Kombinationen bekommen.
Und zwichendurch habe ich auch immer mal den Saft probiert, bevor ich eine neue Zutat rein getan habe, damit ich wusste, wie sich das auf den Geschmack auswirkt.

Vielleicht kommt nochmal die richtige Zeit und dann klappt es vielleicht besser, ansonsten wäre es wirklich ziemlich schade drum, dass die guten Geräte einfach nur zustauben.
Handfestes zum Kauen esse ich ja zusätzlich, da verzichte ich nicht drauf.
Wenn ich jetzt das Brot und die Süßigkeiten wieder weglasse, dann wäre meine Ernährung fast perfekt für mich.
Ich habe sehr gestaunt, wie spontan und direkt du die Reissleine gezogen hast, als ich von deiner Umstellung auf Ketose gelesen habe.
Da kann ich mir, im Moment, eine Scheibe von dir abschneiden. So einfach gelingt es mir gerade nicht, das Ruder rum zu reißen.

Ich könnte jetzt immer weiter schreiben, aber es ist eh schon wieder so viel geworden.^^

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Sonja, was ist denn los. Du bist dich unser großes Vorbild in Sachen Disziplin!

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Omilein schrieb:

Sonja, was ist denn los. Du bist dich unser großes Vorbild in Sachen Disziplin!

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Alles ist gut. Bei mir passiert gerade Nichts, was von mir unbemerkt bleibt, denke ich wenigstens.^^ Und das ist wichtig.
Auch die Feststellung, dass ich mich z.Zt. etwas von den schlechteren Angewohnheiten leiten lasse, gehört dazu.

Ich habe etwas ausprobiert und das ist wohl nicht so zuträglich für mich.
Nu will ich aus dem Fahrwasser wieder raus und das braucht ein wenig Zeit bei mir.
Daher war ich so erstaunt, wie spontan Lolli den Schalter umgelegt hat.
Scheinbar war es für sie ziemlich einfach wieder umzuschwenken.
Ich werde sie mal fragen, vielleicht ging es auch gar nicht so schnell, wie ich es angenommen habe.

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Sonja ich erkenne auch immer wieder etwas neues.

Ich habe mit Obst immer sehr sparsam gelebt weil ich den Zucker darin fürchtete.

Ich hatte vor 3 Wochen eine schlimme akute Darmentzündung und muss wohl aufgrunddessen zur Darmspiegelung und was noch kommen möge....

Mein Bauchgefühl hat mir dann eingeflüstert ich möchte gerne Trockenmango, Ananas und Papaya.

Wenige Tage nachdem ich anfing täglich zwar weniger zu essen aber dafür einige Scheiben Mango! ein paar Streifwn Papaya und 3 Scheiben Ananas als Mahlzeit zu essen geht Sa. Meinem Bauch besser.

Der Bauch ist flacher und ich habe keine Schmerzen mehr.

Wo bleibt unsere Logik?

Ich Beinfreiheit über unsere Forschergruppe und lese immer gespannt wenn jemand was neues entdeckt hat.

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Doris, wirst du den Termin zur Darmspiegelung dennoch machen?

Echt verrückt, welche Zusammenhänge sich scheinbar zeigen.
Hauptsache dir geht es nun besser und ich hoffe, das bleibt so.

Obst war für mich auch eine Zeit lang richtig evil.
Ist schon erstaunlich, wie bestimmte Annahmen unser Leben beeinflussen.

Dass du in dieser Zeit wenig gegessen hast, hat bestimmt auch zur Besserung beigetragen.
Der Körper kann sich dann scheinbar doch viel intensiver auf Reparatur- und Regenerationsprozesse konzentrieren.

Vielleicht probiere ich genau das auch mal aus, wäre doch interessant, wenn meine Symptome dann auch besser werden.
Allerdings könnte ich mir vorstellen die Früchte dann frisch im Smoothie und Saft zu verwenden, statt getrocknet.
Vielleicht geht das ja demnächst auch wieder bei dir, wenn die Entzündung gänzlich ausgeheilt ist.

Miri hatte doch auch zuletzt täglich eine Mango gegessen, wobei ich denke, das war nur eher vorbeugend gewesen.

Ich werde mal nach Rezepten suchen. Danke für den Hinweis!
Ich habe gerade den Eindruck, das wird mir auch weiterhelfen, obwohl es eine ganz andere Baustelle ist ^^.

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Ich finde es total spannend, von den vielen verschiedenen Wegen zu lesen, die hier im Forum eingeschlagen werden. Manche verfolge ich, weil ich denke, vielleicht ist das was für mich. Bei manchen lächel ich oder es schüttelt mich. :lol:

Aber aus all den Erfahrungen kann ich etwas für mich herausziehen und davon provitieren.

Danke, an euch, dass ihr davon erzählt!

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Rehmoppel schrieb:

Aber aus all den Erfahrungen kann ich etwas für mich herausziehen und davon provitieren.

Danke, an euch, dass ihr davon erzählt!

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Das kann ich unterstreichen. Ich liebe die Entwicklungen der verschiedenen Mitglieder hier. Es ist einfach nur spannend.

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Vorletztes Wochenende wollten wir uns nur mal einen Motorroller ansehen, weil wir erwägten, einen zuzulegen.
Kaum hatten wir ihn angesehen, machte der Händler einen super Preis und wir haben spontan zugegriffen.
Es ist ein 125er und da unsere Tochter auch einen Motorradführerschein machen will, wird das unser Familienroller sein.
Heute kommt wahrscheinlich mein Helm an und dann werde auch ich die Freiluft genießen.
Mein Mann freut sich, dass das Wetter wieder so schön ist und nutzt ihn bisher, von uns Mädels, ungehindert.
Aber das ändert sich bald. ^^

Am letzten Wochenende war dann mein Bruder mit Familie zu Besuch und wir hatten eine total schöne Zeit.
Samstags haben nur wir Kinder^^ uns bei unseren Eltern zum Grillen getroffen.
Es hat in Strömen geregnet und der Sonnenschirm wurde kurzer Hand zum Regenschirm umfunktioniert.^^

Dann haben wir den ganzen Abend und durch die Nacht herrlich gequatscht und so richtig viel gelacht. Um 4 Uhr habe ich dann die Segel gestrichen, kurz danach meine Mutter und meine beiden Brüder und mein Stiefvater haben noch bis 6 Uhr durchgehalten.

Sonntags gab es dann eine kurze Verschnaufspause, mit Training und Sommerfest im Fitness-Studio, und montags sind wir dann mit der Familie meines Bruders ins Phantasialand gefahren.
Das ist schon eine kleine Tradition, dass wir dort gemeinsam hinfahren. 3 Erwachsene und 1 Kind (9 Jahre).
Der Kleine^^ ist unser Alibi^^, denn schliesslich möchte er, dass wir überall mit ihm drauf gehen. ;-)
In Maus au Chocolat konnte ich meinen Highscore vom letzten Jahr verbessern und habe meinen Titel souverän verteidigt. ^^
Auf der neuen Wildwasserbahn hatte ich anfgangs gehörigen Respekt, denn die hat ein Gefälle, dass es ordentlich in sich hat.
Es war so lustig, dass wir gleich mehrfach gefahren sind und sogar 2 Fotos gekauft haben. Obwohl meine Mutter sich jedes Mal aus Reflex hinter meinem Bruder versteckt hat und nun nirgends zu sehen ist.^^ Das war schon 2011 so, als wir zum ersten Mal zusammen dort waren. :lol:
Abends war ich richtig heiser vom vielen Schreien auf Achter- und Wildwasserbahnen. Ich kann das gar nicht unterdrücken, sonst würde ich es wohl gar nicht erst aushalten.^^
Aber auch das war ein ganz wunderbarer Tag und ich freue mich nun schon auf unser nächstes Treffen, denn gestern sind sie wieder abgereist.

Am kommenden Wochenende kommt der Freund unserer Tochter zu Besuch, es reisst also nicht ab.^^
Wir kennen uns noch nicht persönlich und sind schon sehr gespannt.

Ach, es gibt noch mehr zu erzählen, aber das hebe ich mir noch auf.^^
Es ist mal wieder ein langer Roman geworden. ;-)

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Ach was habt Ihr doch für eine schöne Zeit. Das ist toll
Klingt nach richtig Spaß und Lebensfreude. :jump1:

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Oh wie schöööön Besonders um's Phantasialand "beneide" ich euch - wir wollen auch unbedingt nochmal hin, aber von Unterfranken aus will sowas ja dann doch wieder als kleiner Kurzurlaub geplant sein, nix mit spontanem Tagesausflug ;-)
Musstet ihr auch so höllisch lang anstehen? Im Maus au Chocolat haben wir letztes Mal sicher über 1 Std. zugebracht...

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Kleiner Stern schrieb:

Oh wie schöööön Besonders um's Phantasialand "beneide" ich euch - wir wollen auch unbedingt nochmal hin, aber von Unterfranken aus will sowas ja dann doch wieder als kleiner Kurzurlaub geplant sein, nix mit spontanem Tagesausflug ;-)
Musstet ihr auch so höllisch lang anstehen? Im Maus au Chocolat haben wir letztes Mal sicher über 1 Std. zugebracht...

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Nein, zum Glück nicht. Wir hatten längstens 5-10 Minuten Wartezeit.
Daher konnten wir so manches dann auch gleich mehrfach machen.
Das war echt perfekt und das Wetter hatte ebenfalls mitgespielt, besser ging es nicht.

Selbst die neue Wasserbahn war so schnell zugänglich.
Vermutlich weil es Montag war und die Ferien in NRW bereits vorbei sind.

Wir konnten sogar Online-Tickets kaufen und haben so für 4 Erwachsene insgesamt 22 EUR gespart.
Das war ganz nett, denn inzwischen sind die Preise ziemlich saftig, wie ich finde.

Von unserem Wohnort sind es nur ca. 14 Minuten Fahrzeit bis ins Phantasialand und mit den Kindern war ich früher schon so häufig da, dass sie inzwischen nicht mehr mit wollen.
Da ist es schon praktisch, dass mein Neffe immer noch ganz versessen darauf ist.^^
Uns Erwachsenen wird es nämlich auch nicht langweilig. ;-)

Nächstes Jahr nimmt sich unser jüngerer Bruder (35) Urlaub und kommt dann auch mit.
Das wird prima und da muss auch niemand mehr alleine fahren, je nach Fahrgeschäft.^^

Übrigens wird gerade wieder mal gebaut. Die Silbermine wird z.Zt. abgerissen.
Bestimmt wird dort etwas ziemlich großes entstehen, die hatte ja schon eine gewisse Dimension.
Ich weiß noch, als die gerade eröffnet hatte. Überhaupt ist es total interessant zu sehen, wie sich dieser Park entwickelt hat.
Die Architekten sind sehr kreativ und haben richtig gute Arbeit geleistet, denn der wenige Platz ist perfekt ausgenutzt und das Ambiente ist mittlerweile richtig schön.

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Boah Sonja bist Du mutig ! Mir wird schon in der Kinderachterbahn schlecht
Ich bin die welche immer unten steht und die Taschen hält
Aber die Beschreibung von deinem Familiewochenende klinkt toll !
Habe ja gerade auch so eine Familienzeit hinter mir und genieße es auch immer sehr !!!

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:shock: NEIN! Die Silberminenbahn! Alptraum meiner schlaflosen Kindheitsnächte :shock: :lol: Im Ernst, ich war da als kleiner Stöpsel von 3 o. 4 Jahren drin und habe mich zu Tode gefürchtet ;-)

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Jana, als ich von deinem Familientreffen gelesen habe, dachte ich auch gleich, dass wir etwas ähnliches erlebt haben.
Auf die richtig großen Achterbahnen gehe ich auch schon nicht mehr. Ich kreische bereits schon bei den kleinen. ^^ ;-)

Sternchen, da warst du sicher nicht allein mit deiner Angst in der Silbermine.
Ich war beim ersten Mal schon älter und war einfach nur fasziniert.
Wir sind jedes Mal wieder drauf gegangen und weil sie mal als neue Attraktion dazu kam, hatte ich jetzt auch nicht den Eindruck, dass sie schon so alt ist. ^^

Auf so einiges, was mich begleitet, kann ich mittlerweile mit einer ganz schön langen Historie zurückblicken.
Das ist ein komisches Gefühl, weil ich das Bewusstsein für die vielen Jahre nicht wirklich habe.


Gleich habe ich einen Messtermin im Studio und bin richtig aufgeregt, was mir quittiert wird.
Danach habe ich ein Personal Bauchtraining. Morgen darf ich dann sicher nicht lachen. ^^

Vielleicht gehe ich auch noch auf's Watt-Bike. Allerdings ist mein Fuß noch ziemlich schmerzhaft und ich werde sehen, ob das die Beschwerden beeinflusst.

Jetzt gibt' erst mal einen Saft, vermutlich einen grünen.^^

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Oh neue Messwerte. Das ist immer so spannend bei Dir
Und Bauchtraining beim Personaltrainer.......OMG........:shock::shock::shock::shock:

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Ouh, - personal Bauchtraining?! Das klingt böse!!!

Aber: hattest Du nicht schon nen Sixpack??

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Das Bauchtraining wird bestimmt hart, das befürchte ich auch.^^
Aber immerhin ist da mein Fuß nicht involviert. ;-)

Dani, so ein Sixpack will gepflegt werden und außerdem geht da noch was^^ ;-)
Nur bei den seitlichen Muskeln werde ich Acht geben, die sind mir schon etwas zu sehr ausgeprägt.

Und so ein richtiges Sixpack entsteht eigentlich eh nur in der Küche und wird über die Ernährung beigeführt.
Bis ich da mal wieder voll auf Kurs bin, erhalte ich meine Muskeln und dann gibt's im nächsten Sommer bestimmt mehr zu sehen.


Der Saft war köstlich und hatte eine wunderbare zart grüne Farbe:

Gurken
Sellerie
Grüne Paprika
Zitrone
Äpfel

Ich hatte ihn gefiltert und das Fruchtfleisch kommt nachher in den Smoothie.