Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Ich bestelle auch immer die 180 Stck., mein Preis war zuletzt 45,21 EUR.
Kann gut sein, dass er weiter steigen wird.

miri schrieb:

Wie bist du auf dieses Produkt gekommen? Hast du eine Verbesserung deines Wohlbefindens gespürt?

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Den Tipp hatte ich von einer Heilpraktikerin bekommen.
Und ja, ich habe eine enorme Verbesserung gespürt. Seitdem ich es regelmäßig nehme, bin ich meine langjährigen Schmerzen losgeworden und mein Allgemeinbefinden hat sich verbessert.
Während der Detox-Kur hatte ich es ausgesetzt und prompt gingen die Beschwerden wieder los. Seit ich erneut damit begonnen habe, ist auch alles wieder gut.
Nach einer anfänglichen Dosis von 2 Stck. reicht es hinterher auch, wenn ich nur mal eine nehme. Es muss auch nicht jeden Tag Eine sein, jedoch während der Kur und dem Fasten, als ich es ganz weggelassen hatte, ging es mir schlechter.

Meine Kinder nehmen es nun auch und bemerken, dass sie sich damit wohler fühlen.

Wegen des Jods habe ich mir keine Gedanken gemacht.
Welche Bedenken hast du diesbezgl.?

Ich meine, es gibt auch eine Version ohne Jod, Kupfer und noch was anderes.
(Habe gerade nachgeschaut, ohne Kupfer, Eisen und Jod gibt es noch. )

Ein hoher Jodgehalt kann die Schilddrüsenfunktion stören.

Das TvM Plus gibt es auch ohne Jod habe ich gerade nachgeschaut hier

Hier mal die Produktbeschreibung dazu

Liest sich auch ganz gut.

Hallo Sonja,
läuft alles mit deiner Ernährung? Bist du noch schmerzfrei?

Es läuft nicht so wirklich rund mit der Ernährung.
Irgendwie geht es, das Gewicht passt auch, aber ich bin nicht wirklich zufrieden.
Ketose hat in mir nicht das Wohlbefinden ausgelöst, das ich aus vergangenen Zeiten kenne.
Mit allem, was ich esse, könnte ich hadern und dann passiert es auch, dass ich mir gar keinen Kopf machen will.
Nicht essen, sprich Fasen traue ich mich gerade auch nicht. Der Schwindel und niedrige Blutdruck waren einfach zu heftig beim letzten Mal.

Vermutlich hängt das aber auch mit anderen Umständen zusammen.
Heute ist Aylah's Todestag und ich bin schon den ganzen Monat u.a. deswegen ziemlich schräg drauf.

Zum Glück ist die Ischialgie still, das mache ich mir fast täglich bewusst, denn das ist ein riesiger Pluspunkt.

Ach liebe Sonja... bringe diesen traurigen Tag irgendwie hinter dich... in ein paar Tagen wird es ganz bestimmt wieder besser... habe das viele Jahre selbst auch erlebt...

Fühl dich lieb umarmt!

Mah Sorah, lass dich auch drücken.
Traurige Jahrestage sind einfach düster und rufen Erinnerungen hervor, die man nicht erlebt haben will.
Du hast sie für immer im Herzen .. kein Datum, kein Naturgesetz der Welt kann das ändern.

Tut mir leid das dir das so zusetzt meine Liebe.

Mit der Ketose… ich habe auch schon Zeiten in meinem Leben gehabt wo ich mich mit Ketose überhaupt nicht wohl gefühlt habe und nicht in meine Kraft gekommen bin.

und dann wieder andere Zeiten wo es super gelaufen war.

Vielleicht solltest du gerade lieber eine andere Ernährung wählen?

Liebe Grüße und fühl dich gedrückt

Oh, das ist nicht schön, zu hören, dass es dir nicht gut geht.
Ich würde an deiner Stelle jetzt auch nicht fasten, das hat deinen Körper ganz schön beansprucht. Jetzt muss er sich erst einmal wieder erholen.
Sagt dir OMAD vielleicht gerade besser zu? Das kann man auch als ein 24 Stunden Fasten gestalten.

Ich wünsche dir, dass es dir bald wieder besser geht.

Solche Tage sind manchmal schwer. Bei mir sind es nicht die Tage, sowas merke ich mir nicht, aber wenn ich eine Katze sehe, die wie unsre Susi aussieht, dann erwischt es mich manchmal aus heiterem Himmel.

PerditaX schrieb:

Bei mir sind es nicht die Tage, sowas merke ich mir nicht, aber wenn ich eine Katze sehe, die wie unsre Susi aussieht, dann erwischt es mich manchmal aus heiterem Himmel.

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So geht es mir auch, .. ich habe meinen (abgöttischgeliebten) Kater bereits vor 6 Jahren verloren, aber es sticht mir heute noch krass ins Herz, wenn mir eine ähnliche Mieze über den Weg läuft.

Danke für eure mitfühlenden Worte.

Ich verstehe nicht, was da in den letzten Jahren bei mir los ist.
Ob das mit dem älter werden zusammenhängt?!
Ich würde mal behaupten, dass ich jeden Grund habe, mich gut zu fühlen.

kerstin schrieb:

Vielleicht solltest du gerade lieber eine andere Ernährung wählen?

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Ich überlege schon, wie ich es am besten angehe, damit es besser passt.

miri schrieb:

Sagt dir OMAD vielleicht gerade besser zu? Das kann man auch als ein 24 Stunden Fasten gestalten.

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Ich denke, 2 Mahlzeiten passen derzeit besser für mich.

Der Gedanke bzgl. Fasten war eher so als Reset gedacht, um mich dadurch erneut auszurichten.
Weil ich aber scheinbar momentan etwas empfindlicher reagiere, will ich den Holzhammer mal weglassen.

Ich denke Dein Problem ist Dein Perfektionismus. Du versuchst es so gut zu machen, dass es eigentlich gar nicht dauerhaft klappen kann. Versteh mich nicht falsch. Ich brauche auch einen Plan. Aber Deine Pläne werden bis ins kleinste Detail ausgearbeitet. Du untersuchst jede Mahlzeit auf Vitamine, Mineralstoffe, Fette, Eiweiß etc.
Es wird alles berechnet, gerechnet, notiert.
Vielleicht würde es besser funktionieren, wenn Du nicht ganz so perfektionistisch ans Werk gehen würdest?

Ich denke man fügt dem Körper dadurch einfach viel Stress zu. Oft auch unbewusst. Und irgendwann bricht man dann aus, weil Geist, Körper und auch Seele der Stress zu groß wird. Und vielleicht halt doch was fehlt was man nicht bedacht hat.

Genau da ist der Knackpunkt, Andrea. Das hast du auf den Punkt gebracht.
Einen nicht so perfektionistischen Weg zu gehen, damit tue ich mir echt schwer.

Ich versuche dann als Option, einen nicht perfektionistischen "perfekten Weg" zu finden.
Da ist echt was schief gewickelt bei mir.^^
Vielleicht hilft es mir, wenn ich mich zu dem Thema Perfektionismus mal mit etwas Lektüre eindecke.

Danke für dein Feedback!
Obwohl es für mich nicht neu ist, was du geschrieben hast, ist es hilfreich zu lesen, wie mein Verhalten wahrgenommen wird.
Manchmal fällt es gar nicht so leicht, den Wald vor lauter Bäumen zu sehen.

Ich weiß nicht was bei Dir die Ursache für Deinen extremen Perfektionismus sind.
In meinem Fall haben mir einige Aussagen von Herrn Alt extrem geholfen. Ich habe durch meinen Vater sehr viele Versagensängste. Dadurch setze ich mir immer wieder sehr hohe Ziele, die ich so nicht durchhalten kann.
Mir fehlt das Element Metall. Das steht unter anderem für Organisation und Struktur. Nachdem mir das fehlt, muss ich mir die Struktur von außen holen. Heißt, ich benötige Pläne.
Ich recherchiere, ich plane, ich versuche alles zu verstehen....etc. Und ich erwarte von mir, dass ich diese Pläne 100% erfüllen werde. Denn wenn nicht, hab ich ja versagt.

Seitdem ich die Ursache bei mir herausgefunden habe, versuche ich wesentlich milder mir gegenüber zu werden.
Ich bin bei allem verbissen, ehrgeizig....muss immer vorne dabei sein.
Bevor ich das erste Mal walken war, hab ich erstmal gegoogelt, wie viele Kilometer man als schneller Walker in einer Stunde schafft. Und selbstverständlich musste ich das dann auch erreichen. Aber wozu? Sollte nicht die Freude, die Bewegung, die frische Luft, die schöne Natur der Grund sein rauszugehen? Wozu MUSS ich immer 6 km die Stunde schaffen?

Sich selbst milder werden. Das ist bei mir der Schlüssel. Pläne sind gut und wichtig für mich. Aber ich muss keinen perfekt erfüllen. Wenn ich 80% schaffe ist es immer noch absolut in Ordnung und eine gute Note 2.

Ich bin noch nicht ganz durch damit, aber das muss ich hier bereits festhalten, weil es einfach alles beinhaltet, was ich bereits selbst erfahren habe und teilweise jetzt noch erlebe.

Diese Affirmation habe ich gerade auf instagram gesehen und sofort an dich gedacht.

Das ist lieb von dir.
Danke