Starbuck's Diary :)

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Hey Starbuck,
durch einen Tag wenig kalorien wird dein stoffwechsel nicht resignieren :lipssealed:
Also zwing dir nicht unnötig essen hinein, die woche ist noch jung, es kommt bestimmt auch wieder ein tag indem du dich am liebsten in den kühlschrank setzt, um dir den weg zu sparen :giggle:
 
Heute gab es viel Brot und Low Carb "Croissants"....

Auf dem Brot - welch ein Genuss - Erdnussbutter :inlove::inlove:

Nährwerte heute
1551 kcal , 109,6 g Fett, 12,8 g KH, 113 g Eiweiß

Lg
 
Hallo,

gestern gab es bei mir:

morgens:
Rest Low Carb Croissant mit Käse

Mittags Brot mit Butter

Abends:
aufgetauter Kohlrabiauflauf mit Sauce Hollandaise und 3 Kaminwurzen

Nährwerte
1375 kcal , 100,8 g Fett, 17,4 g KH, 89,4 gEiweiß

Schöne Grüße von Starbuck
 
Hallo,

Heute gab es bei mir:

Morgens:
Brot mit Butter und Camembert und Kaffee mit Mandelmilch

Mittags
Brot mit Butter und Kaminwurz

Abends
Kilokick

Nährwerte:
1272 kcal , 92,7 g Fett, 18,5 g KH, 86 g Eiweiß

Gruß
 
tiga schrieb:
WTF?
Ist das diese Mischung aus Magerquark, Eischnee und Zitronensaft?
Magerquark ist praktisch kein Lebensmittel. Bei Sahnequark sieht das schon anders aus.

Damit kommst du übern Tag? Reichlich wenig, aber vermutlich gerade so an der Grenze
Zum Vergrößern anklicken....

Ich benutze dafür Sahnequark. Magerquark kommt mir nicht mehr ins Haus >:)
Und auch sonst keine Lightprodukte!

Jo, zurzeit reichen mir die Kalorien, die ich aufnehme.....Darf aber auch gerne mal wieder mehr sein.

LG
 
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Hallo,

Mein essensplan heute:

Brot mit Butter und Camembert sowie Kaffee mit Mandelmilch

Mittags:
3 Kaminwurz und Gyros

Abends Kilokick

Nährwerte:
1541 kcal , 112,3 g Fett, 17,2 g KH, 115 g Eiweiß

Grüße :hi:
 
Guten Morgen,

Ja, verstehe ich Renate....

Gewicht heute

73,2 kg

Es geht abwärts! :)

Lg
 
Guten Morgen liebe Starbuck,

denk daran wenn Du so unterkalorisch Unterwegs bist am Wochenende einen Schlemmertag mit mehr Kalorien zu fahren.
 
Das mach ich!!! :rofl:

Ich werd mir einen Kuchen backen oder so....muss eh experimentieren, da ich bald Geburtstag habe....
 
Mhhhh!

Käsekuchen ohne Boden oder alles mit Mandelmehl fällt mir spontan ein.
 
Seit etwa 2 Wochen bekomme ich übrigens immer wieder Komplimente zu meiner Figur ;)

Freut mich natürlich riesig!

Gestern kam aber auch die erste (evtl berechtigte) Warnung:
Wenn ich zuviel abnehme, werde ich im Gesicht ganz mager und hohläugig, und anscheinend zeichnet sich das schon ab.
Das ist echt doof - wenn ich normalgewichtig oder idealgewichtig (nach BMI :sick:) bin, sehe ich vom Hals aufwärts aus wie der Tod auf Urlaub, war zumindest bisher immer so (seitdem ich ein gewisses Alter erreicht habe).....

Auf mich trifft dieser Spruch zu:

Ab einem gewissen Alter muss frau sich zwischen Gesicht oder Arsch entscheiden....:(

Ich probiere es jetzt trotzdem mal aus, mein Zielgewicht zu erreichen. Falls es dann wieder zu der Gesicht-Arsch-Problematik kommt, werde ich eben wieder ein paar Kilo zunehmen, bis es "passt".....zunehmen kann ich ja gut....

Kennt das jemand?

Lg
 
Ja ich kenne das auch, das "Problem". Ich hatte schon immer ein schlankes Gesicht mit hervorstehenden Wangenknochen. Jetzt ist das nicht schöner geworden. Die dickeren Leute in meinem Alter haben ein glatteres Gesicht, dennoch sehe ich jünger aus. Hauptsache ich finde mich gut und du dich :)
Und wie du ja sagst: zunehmen ist kein Problem. Und wir nehmen ja eher langsam ab, das ist auch gut.
 
Manchmal hast es doch von Vorteil einen **** Kopf zu haben :D

Schön füllige rote bäckchen, anscheinend bekomme ich an dem ohren fallten:giggle:
 
Bei mir tut sich im Gesicht gar nix. Selbst wenn ich mal richtig schön dünn war hatte ich Hamsterbacken. Mein Mann nennt das ganz lieb " Puppengesicht"
Runde Backen, runde Augen, Knubbelnase, alles rund :(
Meine Mama hat mal, charmant wie immer, gemeint, meine Backen im Gesicht haben genau die gleiche Größe wie die am Hintern...:(
 
Sehr nette Mutter :eek:
Mich hat man mal Monchichi genannt :giggle:
 
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