Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Sonntag:

2 große Cappuccino
1 dünne Scheibe Vollkornbrot eine Hälfte mit Brombeermarmelade, eine mit luftgetrockneter Mettwurst.
1 Eiweißshake Vanille nach dem Sport
8 Fischstäbchen
1 gemischter Salat
1 Magnum für Arme
1 Handvoll frische Brombeeren
 
kruemelmonster schrieb:
Sonntag:

2 große Cappuccino
1 dünne Scheibe Vollkornbrot eine Hälfte mit Brombeermarmelade, eine mit luftgetrockneter Mettwurst.
1 Eiweißshake Vanille nach dem Sport
8 Fischstäbchen
1 gemischter Salat
1 Magnum für Arme
1 Handvoll frische Brombeeren
Zum Vergrößern anklicken....
Auch sehr übersichtlich, aber wenn es dir reicht ist das ja ok.
 
Die Mahlzeiten muss ich aus 2 Gründen einhalten - einmal weil Nicki sonst gar nix isst (und er ist immer leicht untergewichtig) und dann weil Laura sonst ununterbrochen isst (und kein bisschen untergewichtig ist :-?) und ich keinerlei Überblick mehr habe. Laura würde auch nur von Nutellabrot und Pommes leben wenn ich mich nicht darum kümmere.

Kommt einfach immer auf die jeweiligen Familienmitglieder an.
 
Da hast du wohl recht, wenn man zwei so unterschiedliche Kinder hat geht es wohl nicht anders.
 
Dallas schrieb:
...weil Laura sonst ununterbrochen isst (und kein bisschen untergewichtig ist :-?) ....
Zum Vergrößern anklicken....
Ist schon merkartig das oft die Mädchen dicklich sind.
Bekannte, beide Normalgewichtig mit drei Kindern. 2 Buben gertenschlank und ein Mädchen welche auch Figurprobleme hat.

Auch sonst wenn man auf der Straße so schaut, mehr dicke Mädchen als Jungen. Die sind entweder normal oder superfett, etwas pummelig eher selten.
Das sehe ich ja auch immer im Schwimmbad.

Schon merkwürdig.
 
Meistens vergessen die Jungs das Essen und die Mädels denken nur an Schokolade - gemein ist das!;-)
Ich finde das super mit den geregelten Mahlzeiten und auch, dass Du darauf achtest! Ist Laura denn übergewichtsgefährdet oder einfach etwas kräftiger?
 
Montag:

Wochenergebnis -700g

2 große Töpfe Cappuccino
1 dünne Scheibe Vollkornbrot mit 1/2 Camenbert und 1/2 luftgetrocknetet Mettwurst
1 Quark mit Pfirsich-Maracuja
1 großer Topf Tomate mit Mozzarella
150g Geflügelsalat
1 Magnum für Arme


Mit den Kalorien war ich wohl an der Obergrenze.
Ich habe mich ziemlich erschreckt als ich las das der Geflügelsalat 400 kcal pro 100g hat.
 
lolle77 schrieb:
Meistens vergessen die Jungs das Essen und die Mädels denken nur an Schokolade - gemein ist das!;-)
Ich finde das super mit den geregelten Mahlzeiten und auch, dass Du darauf achtest! Ist Laura denn übergewichtsgefährdet oder einfach etwas kräftiger?
Zum Vergrößern anklicken....
Nein, sie ist etwas kräftiger - aber nur solange ich aufpasse. Im Urlaub (wenn auch in den Ferien die Sport- und Tanzkurse pausieren) geht es immer sofort wieder hoch mit dem Gewicht. Ich finde es wirklich schwierig, denn ich will ja auch nicht zuviel Druck ausüben und sie in eine Essstörung treiben :-?.
 
kruemelmonster schrieb:

Mit den Kalorien war ich wohl an der Obergrenze.
Ich habe mich ziemlich erschreckt als ich las das der Geflügelsalat 400 kcal pro 100g hat.
Zum Vergrößern anklicken....
Sieh es als gut für deinen Stoffwechsel an - mehr als 500g Abnahme die Woche lassen sich in der Regel später auch nicht halten. Das haben ettliche Studien bestätigt, egal welche Diät man gerade durchführt.
 
Ich habe auch nicht mehr diesen brüllenden Hunger, mein Magen scheint auf dem Weg der Verkleinerung zu sein. ;-)
 
das klappt ja gut bei dir.
Wir frühstücken schon seit Jahren gemeinsam, so dass ich da gar nicht mehr drauf verzichten mag. Im Büro machen wir gegen halb 1 Mittagspause, dann ist es aber auch schon wieder nötig. Und abends wird gekocht.
Ich finde es toll, dass dein Weg funktioniert, der Hunger kleiner wird und das Gewicht auch!
 
Wieviel KH hat denn das Magnum für Arme? Es scheint Dir ja gut zu tun.

Ich werde heute Abend wieder Erdbeereis machen.
 
Kalorien- und Nährwertangaben beziehen sich auf: 1 Stück
Magnum Classic-Kalorien (kcal)282Eiweiß:3 gKohlenhydrate:27 gFett:17 g
Magnum Mandel-Kalorien (kcal)316Eiweiß:5 gKohlenhydrate:28 gFett:20 g
 
Meggi, bei dir ist das echt schon ne KH Phobie!
 
Ich verstehe Meggi schon, sie will nie wieder dick sein.
Das Kunststück liegt im Gewichthalten, so leicht ist das auch nicht.
 
Ja, aber unsere Meggi ist jetzt schlank, fast duenn und sie muss ja die Zuegel nicht total schleifen lassen,- sondern einfach nur ab und zu geniessen. Meggi ist so hart zu sich...sie hat auch die schoenen Seiten des Lebens verdient.
 
Oh mein Gott - jetzt kriege ich Gänsehaut. Ihr seid echt lieb.

Manche werden magersüchtig. Ich wurde KHarmsüchtig. Aber ich kann mich seit dem satt essen und auch Gutes essen.

Und siehe da - Fritz heute 61,3 Kilo, obwohl ich gut gegessen habe.
 
damoller schrieb:
Ja, aber unsere Meggi ist jetzt schlank, fast duenn und sie muss ja die Zuegel nicht total schleifen lassen,- sondern einfach nur ab und zu geniessen. Meggi ist so hart zu sich...sie hat auch die schoenen Seiten des Lebens verdient.
Zum Vergrößern anklicken....

Nun ja, das Leben hat viele schöne Seiten. Aber wer die Wahl hat, hat die Qual. Heute Abend habe ich wieder gegen Obst gekämpft. Da lagen die Pflaumen für Mutti gekauft. Nach dem ich Mutti eine kleine Schüssel gegeben habe und selbst genascht habe, habe ich sie auf den Kühlschrank gelegt, wo man sie nicht mehr sieht.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Mee
Mee's Statistik
Antworten
2
Aufrufe
1K
Mee
Mee
SonjaLena
Sönnchen sein IF + Fastenkalender
2 3 4
Antworten
74
Aufrufe
6K
SonjaLena
SonjaLena
Skihaserl
Vom Hasen zum Häschen - Mein Tagebuch
2
Antworten
33
Aufrufe
4K
Linea
Linea
Steakmaster
30kg - Low Carb for the Win (Übersicht laufende Entwicklung auf S.1)
3 4 5
Antworten
96
Aufrufe
63K
Steakmaster
Steakmaster
foodaholic
mit sport zur traumfigur :)
Antworten
14
Aufrufe
3K
foodaholic
foodaholic

Neueste Beiträge

Oben