Statistik vom Kruemelmonster... Beginn 28.9.05
- Ersteller kruemelmonster
- Erstellt am
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meggi
Stamm Mitglied
Das sehe ich nicht so. Bei jeder Diät hat man mal mehr und mal weniger Appetit.
Die vorkommende fresssucht auf Atkins zu schieben, wäre bei mir nicht richtig - ganz im Egenteil.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Da habt ihr wohl recht, so schnell geht das wohl nicht mit dem runterfahren des Stoffwechsels.
Ich denke mal das mein Körper verwirrt ist so nach dem Motto:"Was ist denn nun schon wieder?" ;-)
@churchill - In Frankreich ist sogar Weißbrot kein Problem da nehme ich nicht zu.
Wahrscheinlich weil das französische Essen grundsätzlich leicht ist bei uns im Süden.
Viel Gemüse das auch danach schmeckt und Fleisch.
Vielleicht liegt es auch daran das unser französisches Domizil uns ständig zwingt die Treppen rauf und runter zu rennen? ;-)
Freitag:
2 große Töpfe Cappuccino
4 Ciabatta - Stücke mit Mett und Zwiebeln
(habe mir 4 gegönnt, dafür sind wir noch 40 min. mit den Fahrrädern durch die Felder gefahren)
1 Riegel Schokolade
Ich denke mal das mein Körper verwirrt ist so nach dem Motto:"Was ist denn nun schon wieder?" ;-)
@churchill - In Frankreich ist sogar Weißbrot kein Problem da nehme ich nicht zu.
Wahrscheinlich weil das französische Essen grundsätzlich leicht ist bei uns im Süden.
Viel Gemüse das auch danach schmeckt und Fleisch.
Vielleicht liegt es auch daran das unser französisches Domizil uns ständig zwingt die Treppen rauf und runter zu rennen? ;-)
Freitag:
2 große Töpfe Cappuccino
4 Ciabatta - Stücke mit Mett und Zwiebeln
(habe mir 4 gegönnt, dafür sind wir noch 40 min. mit den Fahrrädern durch die Felder gefahren)
1 Riegel Schokolade
Zuletzt bearbeitet:
Treppensteigen verbraucht mehr als Joggen, hab ich mal gehört.
Weißbrot mag ich gar nicht mehr, und meine Essens-Portionen sind im Moment auch sehr klein. Aber das ist wohl eher durch die Arbeit so und durch den Stress aber ich versuche dann wenigstens 4 bis 5 Mal am Tag zu essen.
Sowie gerade einen 3/4 Becher Hüttenkäse.
Weißbrot mag ich gar nicht mehr, und meine Essens-Portionen sind im Moment auch sehr klein. Aber das ist wohl eher durch die Arbeit so und durch den Stress aber ich versuche dann wenigstens 4 bis 5 Mal am Tag zu essen.
Sowie gerade einen 3/4 Becher Hüttenkäse.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Also ich kann auch in Frankreich zunehmen - das liegt sicher an den Crouissants zum Frühstück 
Mich nervt es manchmal, das ich wegen der Kids die Mahlzeiten einhalten muss. Manchmal habe ich noch gar keinen Hunger, aber für die Kids finde ich regelmäßiges Essen schon wichtig.
Mich nervt es manchmal, das ich wegen der Kids die Mahlzeiten einhalten muss. Manchmal habe ich noch gar keinen Hunger, aber für die Kids finde ich regelmäßiges Essen schon wichtig.
kruemelmonster
Mädchen für alles
2 Croissants zum Frühstück und dazu einen Cafe au Lait, wo ist das Problem?
Am Abend etwas Gemüse oder Salat dazu Fleisch.
Wenn Kinder freiwillig essen sollte man nicht auf regelmäßige Mahlzeiten bestehen,
es sei denn für Säuglinge, aber selbst die melden sich wenn sie hungrig sind.
Die Gefahr besteht das sie essen weil es Zeit ist und nicht weil sie hungrig sind.
Ich finde - immer überwachen das sie sich vernünftig und gesund ernähren, das war es aber auch.
Wie sollen denn unsere Kinder ein gesundes Hunger-Satt verhalten bekommen wenn sie nach Uhrzeit essen.
Ok - es gibt Kinder die stopfen dann nur Süßigkeiten in sich rein,
aber das sind wohl auch nur die bei denen Süßes verboten ist.
Samstag:
2 große Töpfe Cappuccino
1 dünne Scheibe Vollkornbrot mit luftgetrockneter Mettwurst
2 Scheiben dicke Rippe gegrillt
1 gemischten Salat mit Mozzarella
1 Magnum für Arme
Am Abend etwas Gemüse oder Salat dazu Fleisch.
Wenn Kinder freiwillig essen sollte man nicht auf regelmäßige Mahlzeiten bestehen,
es sei denn für Säuglinge, aber selbst die melden sich wenn sie hungrig sind.
Die Gefahr besteht das sie essen weil es Zeit ist und nicht weil sie hungrig sind.
Ich finde - immer überwachen das sie sich vernünftig und gesund ernähren, das war es aber auch.
Wie sollen denn unsere Kinder ein gesundes Hunger-Satt verhalten bekommen wenn sie nach Uhrzeit essen.
Ok - es gibt Kinder die stopfen dann nur Süßigkeiten in sich rein,
aber das sind wohl auch nur die bei denen Süßes verboten ist.
Samstag:
2 große Töpfe Cappuccino
1 dünne Scheibe Vollkornbrot mit luftgetrockneter Mettwurst
2 Scheiben dicke Rippe gegrillt
1 gemischten Salat mit Mozzarella
1 Magnum für Arme
Zuletzt bearbeitet:
meggi
Stamm Mitglied
Geregelte malzeiten finde ich bei Kindern auch gut, nur schlimm ist es, wenn man sie zum Essen zwingt. Das habe ich leider auch schon erlebt. Es reicht, wenn Kinder zwischendurch mal zu etwas Gesundem greifen können.
Schönes Wochenende noch Petimaus.
Schönes Wochenende noch Petimaus.
Bei uns isst jeder wenn er Hunger hat, und oft genug essen wir dann auch zusammen, das spielt sich nach ner gewissen Zeit ein.
Früher hab ich auch jeden Tag gekocht, totaler Quatsch!
Hauptsache abwechslungsreich.
Früher hab ich auch jeden Tag gekocht, totaler Quatsch!
Hauptsache abwechslungsreich.
Bea60
Restauratorin
Also ich finde den Countdown nicht 
Aber es gibt wieder Essenspläne hier - auch mal wieder interessant
Aber es gibt wieder Essenspläne hier - auch mal wieder interessant
meggi
Stamm Mitglied
Da kam sicher noch was. Nicht dass Du uns vom Fleisch fällst. :lol:
kruemelmonster
Mädchen für alles
Da kam auch noch was, habe es nachgetragen.
Einmal am Tag zusammen am Tisch sitzen und reden fand ich auch immer wichtig.
Dabei kommt es gar nicht darauf an ob man zusammen Kuchen ißt oder Abendbrot oder ein warmes Mittagessen.
Ich bin auch der Meinung das man auch ohne warmes Essen gesund leben kann.
Einmal am Tag zusammen am Tisch sitzen und reden fand ich auch immer wichtig.
Dabei kommt es gar nicht darauf an ob man zusammen Kuchen ißt oder Abendbrot oder ein warmes Mittagessen.
Ich bin auch der Meinung das man auch ohne warmes Essen gesund leben kann.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Weißt du ich war nie ein Fanatiker, auch nicht beim Essen.
Wenn einer auf etwas bestimmtes Appetit hat kriegt er das auch.
Im Moment hat mein Junior durch Streß im Büro das Essen ständig vergessen.
Irgendwie kriegt er meist keine Frühstückspause und keine Mittagspause.
Nachdem ich bemerkt habe das er am abnehmen ist, ziehe ich hier die Notbremse.
Er kriegt was mit das er trinken kann - trinken geht immer.
Abends hat er sich an den Tisch zu setzen und ißt etwas mit etwas Gemüse oder Salat.
Darüber dulde ich auch keine Diskussionen, das weiß er!
Wenn einer auf etwas bestimmtes Appetit hat kriegt er das auch.
Im Moment hat mein Junior durch Streß im Büro das Essen ständig vergessen.
Irgendwie kriegt er meist keine Frühstückspause und keine Mittagspause.
Nachdem ich bemerkt habe das er am abnehmen ist, ziehe ich hier die Notbremse.
Er kriegt was mit das er trinken kann - trinken geht immer.
Abends hat er sich an den Tisch zu setzen und ißt etwas mit etwas Gemüse oder Salat.
Darüber dulde ich auch keine Diskussionen, das weiß er!
meggi
Stamm Mitglied
Das machst du richtig so Peti.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Ja Milchshakes und Obstsalat, den er aber nicht immer ißt.
Wir dackeln jetzt ins Studio ein bisschen ackern.
Vielleicht dann noch mit den Motorrädern eine Runde drehen, mal sehen.
Wir dackeln jetzt ins Studio ein bisschen ackern.
Vielleicht dann noch mit den Motorrädern eine Runde drehen, mal sehen.
Zuletzt bearbeitet:
kidimisa
Hausmeisterin
Deinen Plan der kleineren Portionsgrößen und dem späteren
Beginn des Essens finde ich gar nicht so schlecht.
Und was den Stoffwechsel angeht, so bin auch immer nur
auf die ominösen 14 Tage gestoßen. Ich habe nichts wortwörtliches
gefunden, aber diverse Artikel lassen den Schluss zu, dass sich
bei einer täglichen unterkalorischen Ernährung der Stoffwechsel
sich nach ca. 14 Tagen darauf ein- und umstellt.
Aber Beweise habe ich dafür keine.
Beginn des Essens finde ich gar nicht so schlecht.
Und was den Stoffwechsel angeht, so bin auch immer nur
auf die ominösen 14 Tage gestoßen. Ich habe nichts wortwörtliches
gefunden, aber diverse Artikel lassen den Schluss zu, dass sich
bei einer täglichen unterkalorischen Ernährung der Stoffwechsel
sich nach ca. 14 Tagen darauf ein- und umstellt.
Aber Beweise habe ich dafür keine.
damoller
Stamm Mitglied
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Hmmm, das ist ja ein Grund zwischendurch 1 x ueber die Strenge zu schlagen!!!! Hm, was ess ich denn????
Ich denke...wir gehen zum Chinesen. babi Pangang Speck ohne Sosse...viel Kalorien, null KH. Ja, as machen wir jetzt. Danke fuer die Idee, Kiddi,
Ich denke...wir gehen zum Chinesen. babi Pangang Speck ohne Sosse...viel Kalorien, null KH. Ja, as machen wir jetzt. Danke fuer die Idee, Kiddi,
Banshee
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- 47 kg
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