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30.03.06------59. Tag Freestyle LC
75,1 --> (gleichbleibend wie gestern)
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gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
1 Knäcke mit LC Konfitüre
1 kleines Glas Milchkefir
Gyrosgeschnetzeltes mit grünen Bohnen
Mascarpone mit Kakao
2 PowerBar Riegel Vanille

ca. 3l getrunken
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Insgesamt ca.: 20g Kh -- 2102 Kcal

15 Min. Crosstrainer (grünes Programm)
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Hatte gehofft am Monatsende mit einer glatten 75 dazustehen - sollte aber nicht sein!
 
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Hallo Petra, Du isst doch auch die Ritter Sport Diät Nugat, oder? Wieviel rechnest Du da an? 43KH minus 34 Maltit = 9g KH..??? Bin doch Schoki-unerfahren.. Stephan hat mir mal gesagt dass man irgendwie die Hälfte rechnet...:confused:

Bea
 
Dank u well.... dann mach ich das auch so, bei diesem LC Riegel von DM rechne ich auch 3g KH...
Hab grad ein Stück Schoki probiert, ziemlich süß...aber lecker...:rolleyes:

Hatte grad einen kleinen Disput mit einem meiner Kollegen, Heiko - er hat so 15kg zugenommen (nach rauchen) ist aber seitdem auch ununterbrochen am fressen! Heute kam er vom einkaufen mit fettarmen Sachen und hielt sie ganz stolz in die Höhe.... "guck mal Beate, alles fettarm".. er weiß ja nix von meinem Atkins - und was glaubt ihr.... es brach aus mir raus!!!! :???: Ob er noch dicker werden wollte, das er zuviel Zucker ißt (fettarmes Weingummi) das er schon sehen wird dass er nach dem Quatsch wieder zunimmt, so ein Blödsinn, viel zu viele KH´s..:twisted: ... seufz, das wollte ich doch nie tun..:rolleyes:

Was meint Ihr, hat er mich verstanden??? Habe ich ihn zur Einsicht gebracht.....?? Ißt er zukünftig KH-bewußt???

Preisfrage!!
 
Nö wird er nicht....leider!

Das sind meist Leute die überall etwas aufschnappen:
Heidi Klum isst fettfreie Gummis - her damit.
Die nächste Schönheit isst "Du darfst".

Die nehmen mit ihrem Halbwissen auch ein paar Kilo ab,
essen dann "normal" - und fangen wieder von vorne an!
Wenn sie sehr selbstbewusst sind dann taugte die Diät nichts!

Leider sind das auch die gleichen die lauthals: "Atkins ist schädlich" schreien...
 
Da hast Du völlig recht, da dieser Heiko noch nie eine Diät nötig hatte wird er noch ein paar Jahre brauchen bis er dahinter kommt (wenn überhaupt)..

Ich muss mich mit meinem jetzigen Wissen wirklich dazu zwingen die Menschen nicht bekehren zu wollen.. hab ja selbst auf Atkins geschimpft - nach dem motto "Soviel fettes Fleisch, willst Du Gichtanfälle bekommen...":hauvorko: und dabei fröhlich fettarme Weingummis gefuttert.. und Nudeln aus Hartweizengrieß - mit herrlich fettarmer Soße....:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Bea
 
Bea60 schrieb:
hielt sie ganz stolz in die Höhe.... "guck mal Beate, alles fettarm".. er weiß ja nix von meinem Atkins - und was glaubt ihr.... es brach aus mir raus!!!! :???: Ob er noch dicker werden wollte, das er zuviel Zucker ißt (fettarmes Weingummi) das er schon sehen wird dass er nach dem Quatsch wieder zunimmt, so ein Blödsinn, viel zu viele KH´s..:twisted: ... seufz, das wollte ich doch nie tun..:rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....

:lachtot: Manchmal kann man sich eben nicht beherrschen. ;-)

@Petra
Diese Kefirknubbel........ wie lange leben die ohne Fütterung, ich hatte mal Wasserkefir, nur den konnte man keine 3 Wochen allein lassen. :?:
Vielleicht hast du ja einen Link für mich?
 
Doch ein kleines Schälchen mit Zucker in einer Ecke vom Kühlschrank schafft der Wasserkefir ein paar Wochen locker...
Meinen habe ich einfrieren müssen als ich mit Atkins anfing,
leider ist das auftauen nicht geglückt:-(
Dann habe ich noch diverse Kombucha`s stehen - die trinkt mein Mann wenigstens.
Nach ein paar Wochen ist das Essig - da kann man prima drin baden:)
Trinken kann ich ja nur den Milchkefir - davon habe ich auch noch was eingefroren,
mal sehen ob da das auftauen klappt.
 
Danke! :) Das mit dem Wasserkefir ist schon ewig her, Kombucha hatte ich auch mal, aber den hatte ich bald über und mein Mann hat ihn gar nicht vertragen.
 
31.03.06-----60. Tag Freestyle LC
75,1 --> (gleichbleibend wie gestern)
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gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
1 Knäcke mit LC-Nutella
1 kleines Glas Milchkefir
Currywurst mit LC-Ketchup und Salat
1 Knäcke mit Cervelatwurst
Sahnequark mit ein paar Sauerkirschen
3 Riegel Lindt 85%

ca. 3l getrunken
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Insgesamt ca.: 27g Kh -- 1808 Kcal


30 Min. Crosstrainer (grünes Programm)
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Extrem Putzing - Wisching and Staubsauging....
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Hach das dauert bis ich wieder abnehmen "darf"....;)

30min., boah ey - das ist ja super, Du wirst ja schnell fit!!!!
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Na und der ganze Haushaltskram verbraucht ja auch so einiges....

Bea
 
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