tiga will sich ändern

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AW: tiga will sich ändern

Habe gerade nochmal ein wenig in meiner Statistik gewühlt ;)
In den letzten beiden Wochen waren es im schnitt fast 150 g/Tag weniger.

Ich sollte da dringend mit Sport gegensteuern
 
AW: tiga will sich ändern

Bewegung habe ich wirklich genug, ich halte ja auch Gewicht. Und böse KH muss ich nicht neutralisieren, weil ich keine esse.

Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme, die anscheinend ohne große Anstrengung hinkriegst.

Ob du mit dem vielen Fleisch am Ende nicht mehr Hormone aufnimmst als die HCG ler mit ihren Globuli ???

LG Petra
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: tiga will sich ändern

Heute gab es nur nen halbes Hähnchen an der Bude. (Natürlich außer den Eiern mit Speck zum Frühstück ;) )
Jetzt überlege ich, was ich noch nachwerfen kann.

Jetzt noch kochen muss eigentlich nicht sein.
Morgen gibt es Schweinefilet und am Sonntag einen Krustenbraten aus der Schulter.

Ich könnte natürlich nen Heringssalat machen.
Heringe: check
Rotebete: check
Zwiebel: check
Saure Gurke: check
Einweghandschuhe: check ;)
Eier, Öl, Essig, Senf => Mayonnaise: check

hmmmm :???:
Ich bin unschlüssig
 
AW: tiga will sich ändern

Tu es !!!! :rotfl: check


stolli
 
AW: tiga will sich ändern

Klar tue es dann hast Du heute Nacht Unterhaltung...
 
AW: tiga will sich ändern

Ich habe es direkt umgesetzt und natürlich gleich eine Portion gegessen.
Lecker :)
 
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AW: tiga will sich ändern

Na siehste ! >:)



stolli
 
AW: tiga will sich ändern

Ein typischer Samstag (Vor-)Mittag.
Nach den Frühstückseiern (heute als Rührei mit Lachs) und dem Tee ging es eine Runde durch die Stadt: Wochenmarkt, dann ein Becher Kaffee in der Fussgängerzone, zum Gewürzladen (Pfeffer war alle), Aldi (Macadamias und Paranüsse) und dann zur Weinprobe :)

Jetzt erst mal ne Portion vom Heringssalat und dann wird es mit ner frischen Kanne Tee gemütlich werden :)
 
AW: tiga will sich ändern

Bhagwan hat uns :shock:
Oder besser der Back-Wahn hat uns :rotfl:

Im Ofen sind gerade ein paar LowCarb-Zimtschnecken nach diesem Rezept
Bin ja mal gespannt wie die schmecken
 
AW: tiga will sich ändern

Da bin ich auch mal neugierig. :)
 
AW: tiga will sich ändern

Lecker sind sie geworden.

Heute haben wir im Reformhaus auch einen Schlagsahneersatz auf Kokosbasis gefunden. Zuhause habe ich dann gesehen, dass das Zeug 10% KH enthält.
Ist recht teuer und schmeckt nicht besonders.
Für morgen habe ich eine LowCarb Vanille-Sauce gemacht. Die ist auch sehr lecker geworden.

Details und Bilder auf meiner Facebookseite :)
 
AW: tiga will sich ändern

Kokosmilch wird im Vitamix sehr schnell zu lockerer Sahne.

Ich hatte die von Aroy.
 
AW: tiga will sich ändern

Gestern gab es LowCarb-Gebäck und heute habe ich 1 kg mehr.
So geht es mir eigentlich immer, wenn ich so ein Zeug esse.

Mal sehen was die Zimtschnecke mit Vanillesoße heute noch bewirken wird
 
AW: tiga will sich ändern

Solche und noch viel größere Schwankungen kenne ich auch und ich denke, das ist normal.
Wenn ich mich einheitlich ernähre, bleibt das Gewicht vergleichbar auf einem bestimmten Level.
Sobald ich davon abweiche, gibt es, je nach Abweichung, Reaktonen nach unten oder oben, was die Waage betrifft.
Das macht mich aber nicht dicker oder dünner. Vermutlich ist da kurzfristig die Zusammensetzung anders, aber nicht schlechter.

Diesen Erfahrungswert berücksichtige ich und weiß, die Range, in der sich mein Gewicht bewegt, ist dann einfach größer.
 
AW: tiga will sich ändern

Wie oft wiegt ihr euch?
Ich habe das noch garnicht (auch vor keto) beobachten können, was meinen Körper aufschwemmen lässt, da ich mich dazu zwinge. Max. 1x die Woche oder sogar mir alle 4 Wochen auf die Waage zu steigen :)

Jan welches rezept hast du für deine Vanillesoße?
 
AW: tiga will sich ändern

Ich wiege mich jeden Morgen und fast jeden Abend.

Das Rezept habe ich auf meiner Facebookseite (siehe Signatur).

@Sonja
ja, das habe ich auch schon bemerkt. Ich mache mich deshalb auch nicht verrückt. Wenn sowas aber nachhaltige Zunahme bedeutet, dann wird das Zeug eben gestrichen.
Ich gehöre ja nun wirklich nicht zu den Leuten, die nicht ohne Backwerk leben können. Im Grunde erachte ich es eigentlich als komplett überflüssig
 
AW: tiga will sich ändern

Ja, genau, Jan, so beobachte ich das auch und greife dann zwischendurch mal ein, falls es erforderlich wird.

@Gellinie
Ich wiege mich ebenfalls täglich, jedoch nur morgens.
 
AW: tiga will sich ändern

Wenn man hier in die neuen Beiträge schaut, meint man in einem HCG-Forum zu sein.
Das wächst sich langsam zur Seuche aus.
Ob dieser Unsinn mit der Grippewelle zusammen verschwindet?

Ich fürchte ja, dass es weiter um sich greifen wird, da die Leute nur dumm auf die kurzfristigen Zahlen der Waage schauen.

Um mal Kazimierz Bartoszewicz zu zitieren: »Dummheit ist ansteckend, Verstand wächst sich kaum zur Epidemie aus.«
 
AW: tiga will sich ändern

Natürlich wird das wieder verschwinden ;)
Aber mir ist es egal. Es soll jeder das machen was er möchte. Mach ich ja auch :lol:
 
AW: tiga will sich ändern

Es wird aufhören Jan>:) bei manchen vielleicht unbeendet bei anderen abgeschlossen, es ist ja keine Dauerdiät.

Aber ich finde auch bemerkenswert wie der Zuwachs hier zu beobachten ist.
Wahrscheinlich haben es die Bild-der-Frau und Co aufgegriffen, reißerischer Aufmacher und schon legt jeder los.

Dass es mehr Arbeit macht sich intensiver einzulesen wird übersehen.
 
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