Toms total tolles Tagebuch

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Hallo, Maid!

Puh! Entkoffeiniert gestaltet sich grade tagsüber in der Firma sehr schwierig - wir haben eine Gemeinschaftskaffeemaschine mit allem Schnickschnack (stelle immer auf "mild" ein und trinke mittlerweile nur noch eine kleine anstatt große Tasse), aber die Bohnen sind leider immer dieselben, ich kann nicht jedesmal Bohnen raus, entkoffeinierte rein, ... Ihr versteht schon!

Hab dann heute mal im Supermarkt nachgeschaut, ob es entkoffeinierten Fertigkaffee im Päckchen gibt, war total schockiert, hab nix gefunden :shock:
Kann es sein, dass das wieder so ein total doofes Österreich-Ding ist, und es das hier einfach nicht gibt??? Welche Marken bieten das in der Regel an? Oder was rätst Du mir, wie ich das Kaffee-Ding in der Firma lösen kann?

Baba!

Also ich hab ne Senseo-Maschine, und entkoffeinierte Pads gibt es en masse, zumindest hier in D.
 
Logi

Schau mal so meine Tagespläne bei LOGI.

Damit nimmt man noch ab, vielleicht paßt dir das ja gut?

Ich finde Quark essen toll und ein bischen Obst (nicht mehr als maximal 2 handvoll am Tag) und Gemüse und Salat kann man essen bis man platzt, dazu halt immer eine Eiweißquelle.

Ein Minitäfelchen Bitterschoki schadet nicht und ich fühle mich gut damit.


Hi, Honeylein :jump1: ,

endlich mal ein Stichwort für mich!
Ich bin auch am Überlegen, auf was nicht so radikales umzusteigen (für mich ist zB. das Gemüseabwiegenmüssen in Phase 1 ein Unding, da ich Gemüse liebe, und am Morgen krieg ich kein Rührei mit Speck runter, da ist mir eher nach einem Magerjoghurt mit Leinsamen oder so).

Aber ich hab wirklich Angst, dass ich dann wieder zunehme, wenn ich jetzt nicht wenigstens die 14 Tage durchhalte, ich meine, Du weisst schon...

Kannst Du mir hierzu was sagen???

Wäre super!!! Danke schon mal!

Baba
 
Ww?

Wieso, mein Gewicht steht doch unten beim Ticker in meiner Signatur.

Hab früher (vor zig Jahren) mal WW gemacht, ansonsten FDH, Low Fat oder Dinner-Cancelling. Atkins (seit März) ist meine erste LC-Variante.


Sorry, hab mir Deine älteren Beiträge angesehen, kann es sein, dass Du da den Ticker noch nicht hattest - sorry! Aber hee: :god: Hut ab!, bist eh voll super unterwegs, hm?

Was zum Geier ist denn WW????
 
Sorry, hab mir Deine älteren Beiträge angesehen, kann es sein, dass Du da den Ticker noch nicht hattest - sorry! Aber hee: :god: Hut ab!, bist eh voll super unterwegs, hm?

Was zum Geier ist denn WW????

Nee, den Ticker hatte ich von Anfang an, der ist immer mit drin.

Und voll unterwegs bin ich nicht wirklich, seit einigen Wochen dümpelt alles vor sich hin. Nehme zwar ab, aber vergleichsmäßig wenig. Zu viele KH-Sünden zwischendurch...

WW = Weight Watchers.
 
Nein-Sagen

Danke Süße!

Was ich lernen muß ist einfach mal "nein" zu sagen (das gelingt mir auch in anderlei Hinsicht nur selten), statt dem angenehmen Geschmack eines Mini-Dickmann nachzugeben und sich gleich den nächsten davon in den Mund zu schieben...

Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, mich gedanklich fast nur noch mit dem Essen auseinanderzusetzen. "Darf ich dies, darf ich das, wieviele Kalorien noch heute usw. usw". Das ist soooooo ätzend gerade... Bei jedem falschen Bissen gleich ein schlechtes Gewissen oder der Gedanke, soeben aus der Ketose geflogen zu sein... Der ganze Mist verfolgt mich sogar schon in den Schlaf. Und damit versaue ich mir bereits heute den ganzen Spaß, den ich nächstes Wochenende haben könnte.



Du sprichst mir aus dem Herzen, genau das meine ich, wenn ich sage, Atkins ist irgendwie so radikal!

Ich hab richtig schlechtes Gewissen, wenn ich mir einen Salat mir Tofu mache, und da steht auf der Packung: 2,9 KH pro 100 g - ständig bin ich am Rechnen (nein, nicht wirklich) und am Herumdenken, ob das jetzt okay ist / war, was ich als Nächstes essen kann und was ich tue, wenn ich morgen auf der Waage trotzdem nicht abgenommen habe - es kreist alles ums Essen - da kann ich gleich wieder magersüchtig werden, wie in meiner Teenie - Zeit!!!

Mein Problem sind gottseidank nicht die Süßigkeiten (noch nie gewesen), sondern vielmehr der Alkohol. Ich mein: Wenn ich ein Glas Wein getrunken habe (mit Mineralwasser aufgespritzt), dann will ich ein zweites. Und wenn ich am nächsten Tag freihab, muss ich mich so zusammenreissen, dass ich nicht noch ein viertes und fünftes... haben will - bis es halt so richtig lustig wird. Und: NEIN. Ich bin keine Alkoholikerin! :lol:

Hast Du denn mittlerweile eine für Dich angemessene LC-Form gefunden oder strikt Atkins?
 
Hauptsache weniger!

Und voll unterwegs bin ich nicht wirklich, seit einigen Wochen dümpelt alles vor sich hin. Nehme zwar ab, aber vergleichsmäßig wenig. Zu viele KH-Sünden zwischendurch...

WW = Weight Watchers.


Aaaah, da wär die Wühlmaus von selbst nicht drauf gekommen. Mäuse eignen sich nicht so zum Denken, weisst. ;)

Naja, hauptsache, Du nimmst ab, oder? Welche KH Sünden kommen denn am öftesten bei Dir vor? Liegts an den Süßigkeiten? Hab da was von einem herumliegenden halben Twix und einem leckeren Marsriegel gelesen...?!
 
Aaaah, da wär die Wühlmaus von selbst nicht drauf gekommen. Mäuse eignen sich nicht so zum Denken, weisst. ;)

Naja, hauptsache, Du nimmst ab, oder? Welche KH Sünden kommen denn am öftesten bei Dir vor? Liegts an den Süßigkeiten? Hab da was von einem herumliegenden halben Twix und einem leckeren Marsriegel gelesen...?!

Naja... Brot zum Beispiel, oder manchmal Pommes... Süßigkeiten kann ich mir eigentlich verkneifen, da gab es bisher nur 1 Fehlschlag. Mit Twix und Mars, das war ich nicht.

Und zur idealen Diätform kann ich noch nix sagen, probier´s erst mal weiter mit Atkins (etwas freestyle) und werde demnächst das Sears-Buch lesen.
 
Ja ja, Tom ist auch so ne Schoko-Schnute. Genau wie ich auch! Mon Dieu! Das wird ein Unglück geben eines Tages....*französischen Akzent*
Hmmm, Tom, wann krieg ich denn ein Foto von Deiner Couch ??
 
Sünden

Naja... Brot zum Beispiel, oder manchmal Pommes... Süßigkeiten kann ich mir eigentlich verkneifen, da gab es bisher nur 1 Fehlschlag. Mit Twix und Mars, das war ich nicht.

Und zur idealen Diätform kann ich noch nix sagen, probier´s erst mal weiter mit Atkins (etwas freestyle) und werde demnächst das Sears-Buch lesen.


Sag uns Bescheid, wenn Du Dich mit dem Buch vertraut gemacht hast *neugierigbin*!

Was Brot angeht, kann ich nachvollziehen: Wofür hab ich die wunderbarsten Wurstsorten und Käse, wenn ich sie nicht auf ein Stück superfrisches, weiches (Vollkorn-)brot legen darf - :cry:

Wenigstens am Morgen - bloß eine Scheibe!!!

Hm - was kann man bei Pommes-Gusto tun *grübel* - iss wenigstens Salzkartoffeln (wenig) mit Butter - aber das ist wohl 1. keine Alternative und 2. wohl auch ein sg. "No-Go".... Echt schwierig!
Wie wärs mit: Kauf Dir selbst keine Tüte, sondern nasch bei Deinen Freunden mit, die sich die Pommes bestellt haben!
Das ist gut, ne?
 
Äh, wie, doch keine Schoki ??? :???:

Hatte am WE ein paar Mini-Dickmanns, das war glaub ich die erste und einzige Schoko-Erfahrung der letzten Monate.

Ich werd eher bei Gummibärchen schwach... :rolleyes:

Ich mag Schokolade zwar gern, aber Chips & Gummikram sind mir lieber. ;)

Und Couchfoto kommt irgendwann auch noch. ;)
 
Sag uns Bescheid, wenn Du Dich mit dem Buch vertraut gemacht hast *neugierigbin*!

Was Brot angeht, kann ich nachvollziehen: Wofür hab ich die wunderbarsten Wurstsorten und Käse, wenn ich sie nicht auf ein Stück superfrisches, weiches (Vollkorn-)brot legen darf - :cry:

Wenigstens am Morgen - bloß eine Scheibe!!!

Hm - was kann man bei Pommes-Gusto tun *grübel* - iss wenigstens Salzkartoffeln (wenig) mit Butter - aber das ist wohl 1. keine Alternative und 2. wohl auch ein sg. "No-Go".... Echt schwierig!
Wie wärs mit: Kauf Dir selbst keine Tüte, sondern nasch bei Deinen Freunden mit, die sich die Pommes bestellt haben!
Das ist gut, ne?

Nenene, Kartoffeln sind ein absolutes No Go!!!

Und wenn ich erst probieren würde, würde ich umgehend ne eigene Portion ordern.

Was Sears angeht, frag mal Garfield, die ist Expertin!
 
Hehe, ich nasch bei Pommes öfters mal bei meinem Mann mit. Das tut gut...*lach*

Ich wünsch dir nen schönen Tag Tom.

Ach ja, Cremefine ist sowas ähnliches wie Sahne. Damit kannst du Saucen verfeinern, für Desserts was anrichten....
Ist ne Lilafarbene Flasche, von Rama glaub ich, aber da bin ich mir nicht mehr ganz sicher.
Und soviel ich weiss, hat die weniger Fett drin.
 
Cremefine

Yep. Definitiv von Rama! Gibts als Sahne (zum Kochen) und als Crème fraiche und stimmt; hat weniger Fett.
 
Hatte am WE ein paar Mini-Dickmanns, das war glaub ich die erste und einzige Schoko-Erfahrung der letzten Monate.

Ich werd eher bei Gummibärchen schwach... :rolleyes:

Ich mag Schokolade zwar gern, aber Chips & Gummikram sind mir lieber. ;)

Und Couchfoto kommt irgendwann auch noch. ;)

Oh, Chips & Gummikram :rolleyes: , bei mir fangen gerade die Mundwinkel an zu tropfen. Da bin ich auch so eine! Habe mir jedoch zur eisernen Regel gemacht dieses Zeug gar nicht erst zu kaufen, denn wenn was das ist, ist es genau so schnell irgendwie wieder weg.
 
Oh, Chips & Gummikram :rolleyes: , bei mir fangen gerade die Mundwinkel an zu tropfen. Da bin ich auch so eine! Habe mir jedoch zur eisernen Regel gemacht dieses Zeug gar nicht erst zu kaufen, denn wenn was das ist, ist es genau so schnell irgendwie wieder weg.

Ach, eigentlich kann ich überwiegend darauf verzichten, aber was mir wirklich fehlt ist... PASTA!!!!!

Für Nudeln in jeglicher Art und Form könnte ich immer noch töten... :gun:

Und zum Chinamann würd ich auch gern mal wieder... Oder ne richtig schöne Pizza... :rolleyes:

Was soll´s... eben hab ich mich erst mal 2 Stunden im Fitneßstudio ausgetobt, da hab ich mich ja lange nicht mehr blicken lassen...
 
Oh, Chips & Gummikram :rolleyes: , bei mir fangen gerade die Mundwinkel an zu tropfen. Da bin ich auch so eine! Habe mir jedoch zur eisernen Regel gemacht dieses Zeug gar nicht erst zu kaufen, denn wenn was das ist, ist es genau so schnell irgendwie wieder weg.

Ach urmel, ich verstehe Deine Signatur nicht so ganz... Die Werte vom Ticker und der Sig stimmen ja so gar nicht überein... was ist denn aktuell?
 
Ach urmel, ich verstehe Deine Signatur nicht so ganz... Die Werte vom Ticker und der Sig stimmen ja so gar nicht überein... was ist denn aktuell?

Tja, ich hab da ein Problem. :cry:
Der Ticker, den man sieht, ist steinalt. Wollte heute alles neu machen, mit dem Diät-Ticker. Habe mich also registriert, brav neuen Ticker erstellt, so weit, so gut. Aber wenn ich dann speichern will, steht dort, ungültige Datei. Lolle schrieb mir schon, daß das alles automatisch funktioniert und das ungewöhnlich ist.
Sollte ich mich vielleicht an die Moderatoren wenden? :confused:
 
muckibuuuuude?
braver tomtom :rolleyes:

ich hab heut auch endlich mal wieder einen rad-marathon hingelegt und, oh wunder, ohne nassen pöter zu kriegen :twisted:
 
...
Was soll´s... eben hab ich mich erst mal 2 Stunden im Fitneßstudio ausgetobt, da hab ich mich ja lange nicht mehr blicken lassen...
Na jeder Anfang ist schwer...

Aber du hast mich ja auch schon zu recht gescholten(heißt das so:confused:)

;) Bleib so und nix Pasta und mehr Sport....;)

Ich versuch mich auch bis Montag wieder zu richten..
smilie_devil_026.gif
..:rolleyes:
 

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