Topic's Essgewohnheiten

miri · 20. Sep. 2011

Du wirst noch sehen, was für Mangelerscheinungen deine Ernährung mit sich bringt. Es muss nicht jetzt direkt sein, es kann sich auch erst in ein paar Jahren bemerkbar machen.

Das dein Umfeld nicht darauf reagiert, ist mir unbegreiflich.

Salami, Salami, Schinken, Käse... Weißt du wie ungesund ein übermäßiger Verzehr von Nitritpökelsalz ist?! Wenn du die Salami noch erhitzt, wird das ganze noch gesundheitsschädlicher.

Was ist dein Motto - Hauptsache dünn, egal ob später krank?!

Ich kann mir vorstellen, dass du heftige dunkle Augenringe hast. Das ist Raubbau am eigenen Körper!

Ich weiß, dass jetzt wieder ein unsinniger Kommentar deinerseits kommt und ich werde hier nicht mehr schreiben. Dieses Verhalten ist mir einfach zu stupide!

topic · 20. Sep. 2011

miri schrieb:
Du wirst noch sehen, was für Mangelerscheinungen deine Ernährung mit sich bringt. Es muss nicht jetzt direkt sein, es kann sich auch erst in ein paar Jahren bemerkbar machen.

Das dein Umfeld nicht darauf reagiert, ist mir unbegreiflich.

Salami, Salami, Schinken, Käse... Weißt du wie ungesund ein übermäßiger Verzehr von Nitritpökelsalz ist?! Wenn du die Salami noch erhitzt, wird das ganze noch gesundheitsschädlicher.

Was ist dein Motto - Hauptsache dünn, egal ob später krank?!

Ich kann mir vorstellen, dass du heftige dunkle Augenringe hast. Das ist Raubbau am eigenen Körper!

Ich weiß, dass jetzt wieder ein unsinniger Kommentar deinerseits kommt und ich werde hier nicht mehr schreiben. Dieses Verhalten ist mir einfach zu stupide!

Dem Blödsinn ist tatsächlich nichts mehr hinzuzufügen. :rotfl:

Grippen · 20. Sep. 2011

topic schrieb:
Dem Blödsinn ist tatsächlich nichts mehr hinzuzufügen.

Tatsächlich?

Deine Ernährung ist einseitig, ist ungesund und ist keinesfalls nachhaltig.
Irgendwann wird sich das rächen.

Es tut mir leid Topic, aber miri hat recht...

topic · 20. Sep. 2011

Mir ist ein Rätsel wie eine Ernährung unter Hinzunahme von Salaten, Gemüse, verschiedene Fleischsorten einseitig ist. Ich nehme ja gerne noch Ratschläge an. Nur so wie diese/dieser geschrieben hat - voller "Ich denke das" Ich nehme an das" ist nutzlos und führt zu nichts. Der Ton macht die Musik und der ist nicht so, wie ich ihn von Erwachsenen erwarte. Es gab am Anfang durchaus gute Ratschläge (allerdings von anderen) mit denen man etwas anfangen konnte. Aber offenbar können/wollen das nicht alle. ein Thema was ja immer wieder hier und auch in anderen Foren bemängelt wird. Anstand und der gute Ton sind nun einmal das A und O im Zusammenleben.

topic · 21. Sep. 2011

21.09.2011

Morgens: 81g Käse

, 36g Geflügelwurst, 27g Schinken, 1 Ei, 75g Tomate, Butter Im Rahmen eines Frühstückes vollkommen ausreichend und sättigend

Mittags: 40g Käse, 2 Puten Käse Wiener (100g), 1 Ei, 2 Mini Putenkraxler, 13g Schinken

Abends: 160g Rinderminutensteaks mit Käse überbacken, 1/2 Blumenkohl mit Butter-Speck-Sauce

Banshee · 21. Sep. 2011

Finde ich gut, dass du jetzt die Mengen dazu schreibst, so kann man sich das alles besser vorstellen.

Für mich klingt der Plan ganz ok, bin schon gespannt, was du zum Abendessen isst!

topic · 22. Sep. 2011

22.09.2011

Morgens: 78g Käse mit Butter, 28g Geflügelwurst, 21 g Salami, 13g Schinken, 52g Tomate

Mittags: 2 Geflügel-Paprika-Käse-Wiener, 13g Schinken und 75g Käse Mal sehen ob ich auf dem Markt gleich noch etwas leckeres finde

Abends: 200g Rinderhack mit Käse in der Pfanne gebrutzelt und mit Zucchini verfeinert. Dazu 80g Rinder-Minuten-Steaks mit Käse überbacken.

topic · 23. Sep. 2011

23.09.2011

Morgens: 72g Käse, 12g Schinkne, 20g Salami, 46g Tomate

Mittags: 90g Käse, 12g Schinken, 12g gegarter Schinken, 2 Paprika-Käse-Wiener

Abends: Hackfleischpizza aus dem forum.

Banshee · 23. Sep. 2011

Hast du mal darüber nachgedacht, das Leinsamenknäcke auszuprobieren? Dann hättest du eine Unterlage und etwas mehr zu kauen, falls dir das fehlt.
Ich finde es lecker, allerdings nur ohne Ei.

Oder ein paar Salatblätter und das Ganze als Wrap verzehren?

topic · 26. Sep. 2011

26.09.2011

Morgens: 27g Mortadella, 24g Leberkäse, 36g Leerdamer, 17g Tilsiter, 140g Rührei

Mittags: 29g Kochschinken, 18g Geflügelbierschinken, 17g Tilsiter,24g Esrom, 14g Höhlenkäse, 2 Geflügelbockwürste

Abends: Blattspinat mit pochiertem Ei, Nackensteak-Hähnchenfilet-Champignon-Pfanne mit Käse überbacken

topic · 26. Sep. 2011

Banshee schrieb:
Hast du mal darüber nachgedacht, das Leinsamenknäcke auszuprobieren? Dann hättest du eine Unterlage und etwas mehr zu kauen, falls dir das fehlt.
Ich finde es lecker, allerdings nur ohne Ei.
Oder ein paar Salatblätter und das Ganze als Wrap verzehren?

Das Brot als "Unterlage" fehtl mir gar nicht. Habe áuch früher lieber die Wurst und den Käse ohne was gegessen. Mit Salatblättern und ein wenig Pepp wie Radieschen, selbstgezogene Tomaten oder paprika esse ich das schon alles.

topic · 27. Sep. 2011

27.09.2011

Morgens: 44g Leerdammer, 17g Tilsiter, 17g Butterkäse, 24g Chaumes, 15g Mortadella, 19g Gef´lügelbierschinken, 50g Tomate

Mittags: 140g Krakauer, 24g Leberkäse, 10g Schinken

Abends: Rührei aus 3 Eiern mit 140g Krakauer reingeschnippelt

topic · 28. Sep. 2011

28.09.2011

Morgens: 38g Leerdammer, 12g Butterkäse, 10g Esrom, 15g Mortadella, 17g Geflügelbierschinken, 71g Geflügelfleischwurst, 1 Ei, 1 Tomate

Mittags: 15g Mortadella, 27g Kochschinken,18g Geflügelbierschinken,15g Butterkäse, 2 Geflügelbockwürstchen

Abends: 150g Nackensteak, 150g Bauchfleisch, 3 kleine Schüsseln Salat mit Olivenöl

topic · 29. Sep. 2011

29.09.2011

Morgens: 26g esrom, 22g Butterkäse, 27g Leerdammer, 23g Herbstgouda, 17g Geflügelbierschinken, 15g Kochschinken, 74g Spitzpaprika

Mittags: 1 Nackensteak, 1/2 Schweinebauch, 26g Tomate

Abends: Leckeres Restaurant, El Mundo Grillteller mit allerelei gegrilltem Fleisch, 1 Grilltomate und Gemüse

topic · 30. Sep. 2011

30.09.2011

Morgens: 33g Butterkäse, 43g Leerdammer, 21g Esrom, 19g Tilsiter, 53g Geflügelwurst, 19g Salami, 21g Tomate, 1 Ei

Mittags: 50g Geflügelwurst, 17g Serranoschinken, 13g Salami, 3 Geflügelwürstchen

Abends: 2 Hähnchenschenkel, Zucchinipfanne

topic · 02. Okt. 2011

01.10.2011

Wenig Zeit zum Essen, da auf Reisen

Morgens: 1 Hähnchenschenkel

Abends: 4 Bratwürste

topic · 02. Okt. 2011

02.10.2011 Da wir zu Besuch sind, sind keine Angaben über Gramm möglich

Morgens: 2 Bockwürste, 2 Scheiben Käse, Bratwurstfleisch

Mittags: 1 handvoll Macadamia Nüsse

Abends: 1 gefüllte Paprika, Käse und Wurst

topic · 04. Okt. 2011

03.10.2011 Immer noch auf Besuch

Morgens: 2 Scheiben Käse, Bratwurstfleisch und Schinken

Mittags: 2 gefüllte Paprika

Abends: 2 Geflügelbratwürste, Blattspinat mit Käse und Ei

topic · 04. Okt. 2011

04.10.2011

Morgens: 16g Tilsiter, 23g Leerdammer, 22g Esrom, 39g Herbstgouda, 15g Salami, 18g Serranoschinken, 20g Schinkenspeck vom Stück, 1 Tomate

Mittags: 1 Geflügelbratwurst, 4 Berner Würste, 28g Herbstgouda, 13g Leerdammer, 50g Spitzpaprika

Abends: Putengulasch mit Spitzpaprika, Zucchini und Käse

topic · 05. Okt. 2011

05.10.2011

Morgens: 18g Tilsiter, 16g Esrom, 43g Herbstgouda, 26g Leerdammer, 28g Schinkenspeck, 13g Salami, 17g Serranoschinken, 1 Geflügelbockwürstchen, 1 Ei, 1 Tomate, 1 kleine Spitzpaprika

Mittags: Dienstreise, daher nur ein paar Stückchen Käse und Schinkenscheiben

Abends: Uckermärker Tafelspitz, Steckrübenstampf frittiert, frische Pilze

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