Vegetarier bei Atkins
Hallo Tatjana!
Wenn dir die Tufo-Rezepte schmecken, wäre ich eben an deiner Stelle nicht so streng mit mir. Dann erreichst du eben eine etwas höhere KH-Anzahl; das Abnehmen klappt so sicher auch!
Ich kenne eine Diabetikerin, die isst täglich ihre 100g KHs, nicht mehr, und die ist beinahe mager, kann so kein Kilo zunehmen.
Also du kannst bestimmt auch abnehmen mit 40g KHs, das ist ja immer noch im Vergleich, mit einem "normalen" Esser sehr wenig.