ja, das glaube ich dir chibby, das ist schade, wenn die leute dann weg sind. ausgerechnet heute schreibst du mir das
habe aber gerade beschlossen, bis zum 18.12. nichts mehr zu wiegen oder rechnen,
das überfordert mich gerade bei dem arbeitsstress und, ehrlich gesagt, mir fehlt momentan die motivation mir diesen zusätzlichen stress noch aufzuerlegen.
ich komme seit zwei wochen nicht drauf, woran das liegen könnte, dachte neulich gemüse, das wars also nicht.
zuviel essen auch nicht, zu wenig essen auch nicht, zu viel sport auch nicht, wenig oder keinen sport auch nicht.
(habe bis heute den ganzen tag kalorien gezählt´, gewogen, gerechnet, bin jetzt bei 9,6 kh und 1600 kcal und es ist abends, kann nich mehr)
bin jetzt alles durch. und einfach müde von der zählerei.
und nun langsam etwas verzweifelt und auch den ganzen tag schon traurig wegen dieser ohnmacht, dass ich da einfach nichts machen kann...
dieses ständige hungern ,aushalten, auf den nächsten tag verschieben und dann trotzdem noch 120 wiegen, das ist echt hart gerade für mich.
dann esse ich mich lieber satt und bin wenigsten zufirieden, anstatt hungernd und trotzdem dick.
doch keine sorge, ich schreibe trotzdem, dann schätze ich das essen eben ...
und nach dem 18.12. habe ich dann wieder die nerven für diesen waagestillstand trotz kalorienrechnerei.
vielleicht faste ich dann einfach, dann muss ich ja irgendwann abnehmen, wenn keine kalorien mehr kommen.
aufgeben werde ich das projekt abnehmen und low carb nicht,
vielleicht gehts ja auch von allein mit der abnahme, wenn ich das mal für ein paar tage ganz loslasse,
esse was ich mag, so wenig und viel wie ich das gerade brauche. hauptsache ganz wenig kohlenhydrate.