ashandra
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Und was ist daran nicht brav? Pute und Champis sind doch super.
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Witschgis Weg zum Wunschgewicht
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Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Die Champignons waren gebacken, also paniert: PÖSE!
Und jetzt gehe ich mir die Panade wieder abtrainieren!:lol:
Die Champignons waren gebacken, also paniert: PÖSE!
Und jetzt gehe ich mir die Panade wieder abtrainieren!:lol:
ashandra
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Aber ganz sicher mega lecker
viel Spaß beim Training.
Aber ganz sicher mega lecker
viel Spaß beim Training.AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Oh, OK dann hoffe ich mal das Du gestern noch fleißig warst ansonsten :domina:
Die Champignons waren gebacken, also paniert: PÖSE!
Und jetzt gehe ich mir die Panade wieder abtrainieren!:lol:
Oh, OK dann hoffe ich mal das Du gestern noch fleißig warst ansonsten :domina:
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Autsch!
Ich war gestern wirklich noch brav im Fitti! Und mein Abendessen war wieder brav, auch wenn die Portion etwas zu groß war (zu Oktopus, Eiern, Mayo sind noch Shrimps dazugekommen und fddb sagt, dass das allein schon 1.129 kcal waren)
Heute Abend esse ich das nochmal, aber die Portion mache ich kleiner. Aber trotzdem ist sich gestern ein kleines Kaloriendefizit (174 kcal) ausgegangen, KH waren es ca. 44,5).
Ich möchte ja wenigstens mal wieder den Tickerstand erreichen.
Morgen kriege ich endlich meine Schilddrüsenwerte, mal sehen, wie die so ausschauen!
Und jetzt darf ich schon fast wieder Feierabend machen! Ach, Gleitzeit ist doch was Schönes, dafür stehe ich gern um 6.30 Uhr im Büro parat!
Ich freue mich schon auf ein schönes erfrischendes Bad am Abend, hier im Büro hat es 30°, kommt mir jedenfalls so vor.
Autsch!
Ich war gestern wirklich noch brav im Fitti! Und mein Abendessen war wieder brav, auch wenn die Portion etwas zu groß war (zu Oktopus, Eiern, Mayo sind noch Shrimps dazugekommen und fddb sagt, dass das allein schon 1.129 kcal waren)
Heute Abend esse ich das nochmal, aber die Portion mache ich kleiner. Aber trotzdem ist sich gestern ein kleines Kaloriendefizit (174 kcal) ausgegangen, KH waren es ca. 44,5).
Ich möchte ja wenigstens mal wieder den Tickerstand erreichen.
Morgen kriege ich endlich meine Schilddrüsenwerte, mal sehen, wie die so ausschauen!
Und jetzt darf ich schon fast wieder Feierabend machen! Ach, Gleitzeit ist doch was Schönes, dafür stehe ich gern um 6.30 Uhr im Büro parat!
Ich freue mich schon auf ein schönes erfrischendes Bad am Abend, hier im Büro hat es 30°, kommt mir jedenfalls so vor.
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daskatzenkind
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Oh wie schön, dann genieße das Wetter. Ich muss auch nur noch 40 Minuten :-D
Oh wie schön, dann genieße das Wetter. Ich muss auch nur noch 40 Minuten :-D
AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Na da haben wir ja die gleiche Arbeitszeit
Und , wie war dein Bad ?
Auf deine SD-Werte bin auch mal gespannt, ich bekomme kommenden Montag wieder Blut abgezapft . Es ist an der Zeit das unsere Werte auch mal OK sind :dafür:
Na da haben wir ja die gleiche Arbeitszeit
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Auf deine SD-Werte bin auch mal gespannt, ich bekomme kommenden Montag wieder Blut abgezapft . Es ist an der Zeit das unsere Werte auch mal OK sind :dafür:
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Guten Morgen!
Mein Bad war herrlich, Anja!
Als ich gestern meine Werte bekommen habe, konnte ich es erst mal nicht glauben: mein TSH liegt bei 0,61!:shock: Das letzte Mal war der noch bei 1,95. Die Thyreoglobuline-AK sind allerdings deutlich erhöht, sie bleiben auch erhöht laut Ärztin, aber ich sei schon fast zu gut eingestellt und muss nun an einem Tag pro Woche die Dosis halbieren. Warum ich aber nach wie vor kein Gewicht verliere weiß sie auch nicht. Und ich habe fast schon gehofft, ich sei eben nicht gut eingestellt, weil ich nix abnehme, ich hätte gestern schon fast zum weinen begonnen, habe mich aber zusammengerissen. Naja, bleiben noch die Lipolymphödeme als "Ausrede".
Wgen meinem chronischen Husten und dem momentan ständig wieder auftretendem Globusgefühl habe ich eine Überweisung zum HNO bekommen. Vielleicht findet sich dafür endlich mal eine Lösung, ich huste ja immerhin schon seit mehr als zweineinhalb Jahren.
Jetzt trinke ich nebenbei einen KmS und freue mich darüber, dass ich wohl (hoffentlich) am Samstag wieder ein Minus auf der Waage sehen könnte, ich war sowas von brav. Aber ich wünsche mir, dass mein Gewicht mal endlich wieder stabil runtergeht und nicht immer nur zwischen 95 und 97 herumschwankt! Am Montag war ich bei 97 und heute immerhin wieder bei 96,1.
Guten Morgen!
Mein Bad war herrlich, Anja!
Als ich gestern meine Werte bekommen habe, konnte ich es erst mal nicht glauben: mein TSH liegt bei 0,61!:shock: Das letzte Mal war der noch bei 1,95. Die Thyreoglobuline-AK sind allerdings deutlich erhöht, sie bleiben auch erhöht laut Ärztin, aber ich sei schon fast zu gut eingestellt und muss nun an einem Tag pro Woche die Dosis halbieren. Warum ich aber nach wie vor kein Gewicht verliere weiß sie auch nicht. Und ich habe fast schon gehofft, ich sei eben nicht gut eingestellt, weil ich nix abnehme, ich hätte gestern schon fast zum weinen begonnen, habe mich aber zusammengerissen. Naja, bleiben noch die Lipolymphödeme als "Ausrede".
Wgen meinem chronischen Husten und dem momentan ständig wieder auftretendem Globusgefühl habe ich eine Überweisung zum HNO bekommen. Vielleicht findet sich dafür endlich mal eine Lösung, ich huste ja immerhin schon seit mehr als zweineinhalb Jahren.
Jetzt trinke ich nebenbei einen KmS und freue mich darüber, dass ich wohl (hoffentlich) am Samstag wieder ein Minus auf der Waage sehen könnte, ich war sowas von brav. Aber ich wünsche mir, dass mein Gewicht mal endlich wieder stabil runtergeht und nicht immer nur zwischen 95 und 97 herumschwankt! Am Montag war ich bei 97 und heute immerhin wieder bei 96,1.
ashandra
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Die Schilddrüse kann schon echt ein sch*** sein.
Ich kenn das, ich habe Hashimoto. Mein TSH lag zeitweise bei ca. 5
Momentan habe ich schon länger keinen Schub gehabt und bin froh, das es besser geht.
Ich drück dir ganz fest die Daumen, das bald die richtige Dosierung gefunden ist, aber ich bin sicher, es geht bald weiter abwärts mit den Pfunden
Ich bin nämlich das Gewichtsorakel
Die Schilddrüse kann schon echt ein sch*** sein.
Ich kenn das, ich habe Hashimoto. Mein TSH lag zeitweise bei ca. 5
Momentan habe ich schon länger keinen Schub gehabt und bin froh, das es besser geht.
Ich drück dir ganz fest die Daumen, das bald die richtige Dosierung gefunden ist, aber ich bin sicher, es geht bald weiter abwärts mit den Pfunden
Ich bin nämlich das Gewichtsorakel
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
@Xossi
Danke dir, irgendwann wirds schon werden!
@Tatjana
Und wenn mein Gewicht nicht runtergehten sollte, dann ist das deine Schuld!
Bei mir ist es auch Hashimoto, das ist echt so eine blöde Sache, wer das erfunden hat, gehört verklagt!
Meine Ärztin sagt, das mit meinem Hals könnte auch damit zusammenhängen, dass mein Körper meine Schilddrüse eigentlich nicht haben will und sie deshalb angreift. Auf jeden Fall ist das Gefühl total unangenehm und der Husten geht mir auch schon zeimlich auf die Nerven!
@Xossi
Danke dir, irgendwann wirds schon werden!
@Tatjana
Und wenn mein Gewicht nicht runtergehten sollte, dann ist das deine Schuld!
Bei mir ist es auch Hashimoto, das ist echt so eine blöde Sache, wer das erfunden hat, gehört verklagt!
Meine Ärztin sagt, das mit meinem Hals könnte auch damit zusammenhängen, dass mein Körper meine Schilddrüse eigentlich nicht haben will und sie deshalb angreift. Auf jeden Fall ist das Gefühl total unangenehm und der Husten geht mir auch schon zeimlich auf die Nerven!
daskatzenkind
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Ich drück dir die Daumen. Eistorte verschmät soll sich lohnen
Und wenns nicht klappt jetzt hast du ja eine Schuldige gefunden :rotfl:
--> :bumm:
Ich drück dir die Daumen. Eistorte verschmät soll sich lohnen
Und wenns nicht klappt jetzt hast du ja eine Schuldige gefunden :rotfl:
--> :bumm:
Coffeetogo
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Oh Mann, ich muss auch sagen ich hatte für dich gehofft dass du falsch eingestellt bist und deshalb nichts runtergeht. Dann wäre der Schuldige gefunden gewesen. Ich bewundere dich wirklich dafür, dass du so stur dran bleibst, ich hätte wohl schon weiß Gott was probiert Aber wenigstens kannst du dir sicher sein, dass du mit deiner Ernährung was gutes für deine Gesundheit tust.
Mich würde allerdings interessieren, ob es nicht trotzdem an der Schilddrüse liegen könnte, wenn auch andere Probleme mit ihr in Zusammenhang stehen. Leider kenn ich mich auf dem Gebiet überhaupt nicht aus.
Oh Mann, ich muss auch sagen ich hatte für dich gehofft dass du falsch eingestellt bist und deshalb nichts runtergeht. Dann wäre der Schuldige gefunden gewesen. Ich bewundere dich wirklich dafür, dass du so stur dran bleibst, ich hätte wohl schon weiß Gott was probiert
Aber wenigstens kannst du dir sicher sein, dass du mit deiner Ernährung was gutes für deine Gesundheit tust.Mich würde allerdings interessieren, ob es nicht trotzdem an der Schilddrüse liegen könnte, wenn auch andere Probleme mit ihr in Zusammenhang stehen. Leider kenn ich mich auf dem Gebiet überhaupt nicht aus.
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
@Kätzchen
Das will ich aber doch stark hoffen, dass sich das auszahlt! Ein Viertel der Torte ist noch übrig, aber da sollen sich die anderen opfern.
@Coffee
Vielen Dank für deine lieben Worte!
Ja, momentan ist guter Rat teuer, mal sehen!
Meine Ärztin hat gemeint, ich sei so gut eingestellt (eben schon fast zu gut), dass ich eigentlich Gewicht hätte verlieren müssen.
Ich mache halt weiter wie gehabt, schmecken tut es mir ja!
Vor allem meine geliebten Hendlhaxn mit Mayo, bei welcher "Diät" dürfte man denn sowas essen?
Und heute Abend esse ich wieder Ofenkäse, den liebe ich heiß und innig! Diesmal werde ich Kohlrabi eindippen, sonst habe ich immer Paprika genommen. Ich freue mich schon jetzt darauf!:lol:
@Kätzchen
Das will ich aber doch stark hoffen, dass sich das auszahlt! Ein Viertel der Torte ist noch übrig, aber da sollen sich die anderen opfern.
@Coffee
Vielen Dank für deine lieben Worte!
Ja, momentan ist guter Rat teuer, mal sehen!
Meine Ärztin hat gemeint, ich sei so gut eingestellt (eben schon fast zu gut), dass ich eigentlich Gewicht hätte verlieren müssen.
Ich mache halt weiter wie gehabt, schmecken tut es mir ja!
Vor allem meine geliebten Hendlhaxn mit Mayo, bei welcher "Diät" dürfte man denn sowas essen?
Und heute Abend esse ich wieder Ofenkäse, den liebe ich heiß und innig! Diesmal werde ich Kohlrabi eindippen, sonst habe ich immer Paprika genommen. Ich freue mich schon jetzt darauf!:lol:
daskatzenkind
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Mmh, da ist guter Rat wirklich teuer. Deine Kalorien hast du im Blick oder mag es vielleicht sein, dass du da auch etwas drüber liegst?
Mmh, da ist guter Rat wirklich teuer. Deine Kalorien hast du im Blick oder mag es vielleicht sein, dass du da auch etwas drüber liegst?
AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Hallo Tatjana,
ich hatte auch für Dich gehofft das es immer noch eine fehleinstellung der SD ist die dich am abnehmen hindert :???: , so wie ich es bei mri auch erhoffe.
Das Kloßgefühl im Hals mit der Husterei kenne ich aus eigener ERfahrung auch sehr gut, das ist mehr als lästig.
Bei mir kommt allerdings da auch noch eine erhöte Allergiebereitschaft dazu.
aber bei feucht-warmen Wetter , also hoher Luftfeuchtigkeit habe ich manchmal das gefühl kaum Luft zu bekommen
.
Wie sieht es bei dir den mit den Hormonen aus. Die könen auch einen großen Einfluß aufs Gewicht haben. ich hatte ja bei mir auch den Speichelhormontest gemacht und da kam tatsächlich eine Östrogen Dominanz herraus.
Sehr interessant dazu ist das Buch von Dr. M. Platt auch hier https://www.ketoforum.de/linksammlung-und-presse/39785-ostrogendominanz-zu-wenig-progesteron.html schon mal gut zusammengefasst beschrieben. Vieleicht hilft dir das ja weiter.
Jetzt bin ich noch mehr auf meine Blutergebnisse gespannt :???:
Hallo Tatjana,
ich hatte auch für Dich gehofft das es immer noch eine fehleinstellung der SD ist die dich am abnehmen hindert :???: , so wie ich es bei mri auch erhoffe.
Das Kloßgefühl im Hals mit der Husterei kenne ich aus eigener ERfahrung auch sehr gut, das ist mehr als lästig.
Bei mir kommt allerdings da auch noch eine erhöte Allergiebereitschaft dazu.
aber bei feucht-warmen Wetter , also hoher Luftfeuchtigkeit habe ich manchmal das gefühl kaum Luft zu bekommen
.Wie sieht es bei dir den mit den Hormonen aus. Die könen auch einen großen Einfluß aufs Gewicht haben. ich hatte ja bei mir auch den Speichelhormontest gemacht und da kam tatsächlich eine Östrogen Dominanz herraus.
Sehr interessant dazu ist das Buch von Dr. M. Platt auch hier https://www.ketoforum.de/linksammlung-und-presse/39785-ostrogendominanz-zu-wenig-progesteron.html schon mal gut zusammengefasst beschrieben. Vieleicht hilft dir das ja weiter.
Jetzt bin ich noch mehr auf meine Blutergebnisse gespannt :???:
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Unter der Woche bin ich mit den Kalorien immer im Rahmen. Da komme ich selten über 1.900, aber am Wochenende werden es immer mehr. Aber wenn ich da was zunehme, ist es am Dienstag schon wieder weg.
Diese Woche habe ich am Wochenende sogar 300g verloren, dass war mein Wochenplus der vergangenen Woche.
Anja, den Link werde ich mir mal zu Gemüte führen! Und auf deine Werte bin ich auch schon gespannt.
Allergien habe ich zum Glück keine, da wurde ich ja schon letztes Jahr getestet. Jetzt habe ich am 5. August mal einen Termin beim HNO, mal schauen, was der sagt.
Ach ja, die Yamswurzel habe ich mir schon vor ein paar Wochen abgeschaut! Zusätzlich mache ich unter dem Schreibtisch Beinübungen, ich stelle immer abwechselnd einen Fuß auf die Zehenspitze, dann wieder runter und den anderen rauf. Also immer abwechselnd auf und abrollen. Das geht schön in die Wadln, letzte Woche habt ich davon einen netten Muskelkater bekommen! Und seit ich das alles mache, fühlen sich meine Wadln besser an und selbst an den ganz heißen Tagen sammelt sich an den Knöcheln fast kein Wasser mehr an! Nur der obere Wadlteil schwillt weiterhin an, abends habe ich immer 2cm mehr Umfang.
Unter der Woche bin ich mit den Kalorien immer im Rahmen. Da komme ich selten über 1.900, aber am Wochenende werden es immer mehr. Aber wenn ich da was zunehme, ist es am Dienstag schon wieder weg.
Diese Woche habe ich am Wochenende sogar 300g verloren, dass war mein Wochenplus der vergangenen Woche.
Anja, den Link werde ich mir mal zu Gemüte führen! Und auf deine Werte bin ich auch schon gespannt.
Allergien habe ich zum Glück keine, da wurde ich ja schon letztes Jahr getestet. Jetzt habe ich am 5. August mal einen Termin beim HNO, mal schauen, was der sagt.
Ach ja, die Yamswurzel habe ich mir schon vor ein paar Wochen abgeschaut! Zusätzlich mache ich unter dem Schreibtisch Beinübungen, ich stelle immer abwechselnd einen Fuß auf die Zehenspitze, dann wieder runter und den anderen rauf. Also immer abwechselnd auf und abrollen. Das geht schön in die Wadln, letzte Woche habt ich davon einen netten Muskelkater bekommen! Und seit ich das alles mache, fühlen sich meine Wadln besser an und selbst an den ganz heißen Tagen sammelt sich an den Knöcheln fast kein Wasser mehr an! Nur der obere Wadlteil schwillt weiterhin an, abends habe ich immer 2cm mehr Umfang.
bebepepe
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Tatjana, dein TSH ist noch voll in Ordnung. Viele Hashis haben ein supprimiertes TSH (kaum messbar), einige einfach ein niedriges. Hashis sollen nicht an der oberen TSH Grenze eingestellt werden, sondern in der Nähe von 1,0 und davon bist du gar nicht so weit entfernt. Nicht weiter, als von der Untergrenze. Du bist nicht "zu gut" eingestellt. Früher hat man nur nach Befinden eingestellt und das kannst du auch machen. Solange du messbares TSH hast und es dir gut geht, passt es. Eine mit Medis herbeigeführte Überfunktion merkt man: Herzklopfen, Panikgefühle, Aufgekratztheit, Durchfall, Schwitzen. Das hast du ja alles nicht. Ich würde an deiner Stelle kein bisschen reduzieren.
Tatjana, dein TSH ist noch voll in Ordnung. Viele Hashis haben ein supprimiertes TSH (kaum messbar), einige einfach ein niedriges. Hashis sollen nicht an der oberen TSH Grenze eingestellt werden, sondern in der Nähe von 1,0 und davon bist du gar nicht so weit entfernt. Nicht weiter, als von der Untergrenze. Du bist nicht "zu gut" eingestellt. Früher hat man nur nach Befinden eingestellt und das kannst du auch machen. Solange du messbares TSH hast und es dir gut geht, passt es. Eine mit Medis herbeigeführte Überfunktion merkt man: Herzklopfen, Panikgefühle, Aufgekratztheit, Durchfall, Schwitzen. Das hast du ja alles nicht. Ich würde an deiner Stelle kein bisschen reduzieren.
Witschgi
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AW: Witschgis Weg zum Wunschgewicht
Hallo Beata!
Danke für deine Rückmeldung!
Die von dir beschrieben Symptome habe ich alle nicht. Nur das schwitzen, aber das tue ich sowieso meiner Meinung nach zuviel! Ich brauche mich nur über was aufregen oder aus irgend einem Grund aufgeregt sein, schon passiert es und ich hasse es!
Und bis auf das momentan sehr häufige Globusgefühl (gestern war es so ungut, dass sogar Schatz gesehen hat, dass ich dadurch ein größeres Doppelkinn bekomme! Sonst ist es nicht so deutlich ausgeprägt und nur ein kleines Doppelkinnchen.) und dem chronischen Husten fühle ich mich ganz gut!
Auf jeden Fall werde ich es mir gründlich überlegen, wie ich da weiter vorgehe, ob ich mich sozusagen traue, eine ärztliche Anweisung nicht zu befolgen.
Nochmal danke!
Ansonsten freue ich mich schon auf das Wochenende und kann es kaum erwarten, heute aus dem Büro zu verschwinden! Habe mich heute schon öfters ärgern müssen, konnte aber inzwischen fast alles klären.
Und die Sonne scheint auch noch - hurra!
Ach ja, nochwas: warum hat mir noch keiner gesagt, dass roher Kohlrabi so gut schmeckt? Ich habe ihn gestern in meinen Ofenkäse getunkt und werde das jetzt öfter tun!
Hallo Beata!
Danke für deine Rückmeldung!
Die von dir beschrieben Symptome habe ich alle nicht. Nur das schwitzen, aber das tue ich sowieso meiner Meinung nach zuviel! Ich brauche mich nur über was aufregen oder aus irgend einem Grund aufgeregt sein, schon passiert es und ich hasse es!
Und bis auf das momentan sehr häufige Globusgefühl (gestern war es so ungut, dass sogar Schatz gesehen hat, dass ich dadurch ein größeres Doppelkinn bekomme! Sonst ist es nicht so deutlich ausgeprägt und nur ein kleines Doppelkinnchen.) und dem chronischen Husten fühle ich mich ganz gut!
Auf jeden Fall werde ich es mir gründlich überlegen, wie ich da weiter vorgehe, ob ich mich sozusagen traue, eine ärztliche Anweisung nicht zu befolgen.
Nochmal danke!
Ansonsten freue ich mich schon auf das Wochenende und kann es kaum erwarten, heute aus dem Büro zu verschwinden! Habe mich heute schon öfters ärgern müssen, konnte aber inzwischen fast alles klären.
Und die Sonne scheint auch noch - hurra!
Ach ja, nochwas: warum hat mir noch keiner gesagt, dass roher Kohlrabi so gut schmeckt?
Ich habe ihn gestern in meinen Ofenkäse getunkt und werde das jetzt öfter tun!
