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Xossi schrieb:
Lieb von dir, Söckchen.
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Das mind. 5 x essen hat guter angeregt. (Wen überrascht das, er unterstützt
uns alle toll.)

Ja, ich weiß, dass der Vorschlag von Guter kommt. Dein TB gehört zu den wenigen, das ich (noch dazu mit Spannung) verfolge, und wo immer Guter Ratschläge erteilt, bin ich aufmerksam dabei.



Ich esse einfach ketogen, da sind dann so Sachen wie Joghurt etc.
ab und an dabei.

Oh ja, der
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UHU wird fliegen!
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Ja - wenn der erst merkt, dass er dazu in der Lage ist, dann ist er nicht mehr zu halten - ich schwöööör :rotfl: !
 
5mg eisen
Zum Vergrößern anklicken....

macht nichts, kann Dein körper sowieso nicht aufnehmen,
wirkames eisen ist verschreibungspflichtig :cool:

na also, geht doch, mal bisschen dranbleiben, dann wird das automatisch;)

hast Du jetzt die möglichkeiten vom flexibar erkannt, der ersetzt
bei Dir alle geräte, das ist ein ganzkörpergerät :lol:
 
Hallo, Guter,

schön, dass Du wieder da bist. Hab Dich schon mächtig vermisst mit Deinen guten Ratschlägen und Erklärungen.

Lieben Gruß und einen erholsamen :lol: Samstag - nicht, dass Du noch dem Saturday Night Fever erliegst :rolleyes:

Yvette
 
nicht, dass Du noch dem Saturday Night Fever erliegst :rolleyes:
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danke, sehr unwahrscheinlich, bin als ehemaliger kraftsportler
mit 2 linken füssen gesegnet, tanzen ist völlig unmöglich :lol:
 
guter schrieb:
danke, sehr unwahrscheinlich, bin als ehemaliger kraftsportler
mit 2 linken füssen gesegnet, tanzen ist völlig unmöglich :lol:
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, ja - die Macht der Gedanken, oder: Glaubenssätze sind halt hausgemacht!

Silke glaubt nicht nur, sondern sie weiß, dass ihr verpenntes Federvieh fliegen wird :lol:
 
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Huhu Silke, ;)

meinen Glückwunsch zur Abnahme! >:)

Warum willst Du Eisen nehmen, ist bei Dir eine Eisenmangelanämie festgestellt worden? Ansonsten ist das völlig überflüssig bis schädlich.

Wünsche Euch ein tolles Wochenende und gute Besserung für Dein Knie.
 
Hallo Ihr Lieben,

nach einem Tag am Teich (der andere) mit schwimmenden Kröten und einem knurrenden
Frosch
Mysmilies_153.gif
ruhen meine Füße auf dem Couchtisch.

guter, mit dem Flexi hast du recht, einige Übungen muss man jedoch anpassen,
da Normalgewichtige gewisse Probleme nicht haben.
smilie_verl_039.gif

Alles andere zeigt die Zeit.

mit 2 linken füssen gesegnet, tanzen ist völlig unmöglich :lol:
Zum Vergrößern anklicken....
Ich krieg die Krise, da könnten wir dir was beibringen.
smilie_tanz_076.gif


Socke, machst du mit? Ich habe da noch tolle Zumba-DVDs für guter...

Mariama,
danke dir!
e025.gif


Die Knie werden schon wieder, das linke ist schon besser.

Ich habe mir ein Kombi-Präparat zugelegt und da ist Eisen mit dabei.
(Danke für die Info, guter.)

GöGa hat heute den Teich noch weiter ausgepumpt, wenn meine
Kniebandagen da sind, geht es weiter. Nervt mich total, dass ich da
nicht weitermachen kann.
scheisskram.gif
 
kauen_smilie_224.gif


07.00 - 2 Eier, Knäcke mit Teewurst, 3 Minitomaten
10.00 - 1 Knäcke mit Gouda
13.30 - 2 Roastbeef-Käse-Gurke-Wraps mit Mayo
16.00 - 1 Sch. Gouda, Lutterwurm
19.15 - 2 Spiegeleier, Schnitzel, Camembert

Kaffee mit Sahne, Wasser, Apfelessigwasser, Oolong-Tee

a015.gif

10 Min. Flexi-Bar
 
Zuletzt bearbeitet:
Xossi schrieb:
Zitat:
Ich krieg die Krise, da könnten wir dir was beibringen.
smilie_tanz_076.gif


Socke, machst du mit? Ich habe da noch tolle Zumba-DVDs für guter...
Zum Vergrößern anklicken....

Aber sofort bin ich dabei. Wenn ich schon beim Whiskey-Schlucken nicht mithalten kann :rolleyes: - tanzen geht allemal und macht wahnsinnig Spaß und schon läuft ne CD mit den Sugababes :rotfl: .
 
Sugababes - du bringst mich auf neue Ideen für das nächste
Flexibartraining.

Guter steigt bestimmt nicht drauf ein...
flatto-leiderned.gif
 
*lol* - ich baue hier gerade nebenbei mein neuestes Spielzeug, den Abdoer Twist, zusammen. Sollte morgen im Laufe des Tages fertig sein, und dann wird 'getwistet' auf Teufel komm raus :rotfl: . Ich werde mich am Montag vor lauter Muskelkater kaum bewegen können - seh ich jetzt schon kommen :lol: .

Der Flexi ist übrigens bei mir auch noch aktuell, aber nicht täglich.
 
Söckchen schrieb:
Hallo, Guter,

schön, dass Du wieder da bist. Hab Dich schon mächtig vermisst mit Deinen guten Ratschlägen und Erklärungen.

Lieben Gruß und einen erholsamen :lol: Samstag - nicht, dass Du noch dem Saturday Night Fever erliegst :rolleyes:

Yvette
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, Yvette, nu, wo ich wieder von Edinburgh zurück bin, taucht der GUTE(R) wieder auf. Also-nee-sowas-aber-auch.. :lol:
 
Ja, Bettina, irgendwie konnte frau da schon ins Grübeln kommen: erst schäkert ihr (Du, Guter und Doris) übers Whiskey-Trinken (wobei Guter weder seinen ordentlichen Vorrat an selbigem noch seinen großen Tisch unerwähnt lässt :rotfl: , dann fliegst Du nach Schottland, und schlagartig meldet sich auch Guter hier im Forum nicht mehr. Stellte sich die Frage, ob ihr euch nun vielleicht gegenseitig untern Tisch getrunken habt :shock: :lol: :lol: :lol: .

Dir noch einen traumhaften Wochenendabschluss

Yvette
 
Söckchen schrieb:
Ja, Bettina, irgendwie konnte frau da schon ins Grübeln kommen: erst schäkert ihr (Du, Guter und Doris) übers Whiskey-Trinken (wobei Guter weder seinen ordentlichen Vorrat an selbigem noch seinen großen Tisch unerwähnt lässt :rotfl: , dann fliegst Du nach Schottland, und schlagartig meldet sich auch Guter hier im Forum nicht mehr. Stellte sich die Frage, ob ihr euch nun vielleicht gegenseitig untern Tisch getrunken habt :shock: :lol: :lol: :lol: .

Dir noch einen traumhaften Wochenendabschluss

Yvette
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Ich glaube der gute hat sich einfach totgestellt weil er seine edlen Gesöffe gerne selber genießt:rotfl:
 
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