Also dann auf die letzten 10 kilo

Super, Kerstin! Unter 1200 sollten es eh nicht sein, finde ich. Aber ab und zu mal so 1200-1300 schadet bestimmt nicht!
Viel Spaß beim Putzen!

Danke, danke. Bin schon wieder zu hause. Hab da plötzlich voll den Hunger bekommen. Also nix wie heim und erst mal Toast mit Putenwurst gegessen. Jetzt sitz ich hier bei Kaffee. DAnn hab ich eben hier noch bisschen aufgeräumt. Bin heute auch irgendwie müde, denn ich habe nicht so gut geschlafen letzte Nacht wegen meinem Rücken. Der tat mir weh von der ganzen Anstrengung.

Oh, dann entspann Dich mal ein wenig. Rückenschmerzen sind ja nicht so klasse

So jetzt hab ich mal etwas geschlafen und ordentlich zu Mittag gegessen. Ein Burger mit Gouda marke Eigenbau und 2 Frühlingsrollen. Und danach noch ein Diabetikereis. Mach bis jetzt alles in allem 1560kcal. Heute werden die 1750 wohl voll. Aber jetzt geht es mir besser. Gestern hab ich auch echt viel geschafft und wenig gegessen das hab ich heute dann schon gemerkt. Jetzt gehts mir wieder gut. Vorher hab ich echt schon schwarze punkte gesehen. Hab auch wieder total geschwitzt heute morgen beim arbeiten.

Oh, Dein Kreislauf war wohl etwas am Ende, aber bei Euch ists ja sicher auch echt heiß...

hi Kerstin,
dein Sohn in Deutschland gut angekommen?

ich denke, das du bald deine USI schaffen wirst.. ist ja nicht mehr weit dazu=)

habe diese Woche mit meiner Freundin gesprochen und sie hat mir gesagt, dass sie neue Methode zum abnehmen gefunden hat.. sie sagt sich "ich wiege 57Kg und kein Gramm mehr" und das Paar mal am Tag, bis das die Unterbewußtsein "geschnallt" hat.. und so hat es bei ihr angeblich geklappt, jetzt wiegt sie 56,5kg..hm.. vielleicht spielt Unterbewusstsein doch eine Rolle.. man muss isch sein ziel vorstellen und auf seine Erreichbarkeit fest glauben..

ich hoffe, du konntest dich heute etwas ausruhen (?)
dein Geschäft läuft soweit?

ich wünsche dir einen schönen Abend

Huhu Kerstin du fleißiges Bienchen ;-)

Bei soviel Schaffen schaffste die USI ganz sicher. Hmmm ein Eis.... überleg heut schon den ganzen Tag ob ich auch eins esse :lol: Naja hab den einen Freßtag vor dem Krempel und könnte immer wieder was reinstopfen *lacht* Ok ich tue es auch.... nicht immer aber immer öfter :rotfl: Aber all die Sachen, die ich darf.... zum Glück sind das ja einige ;-)

Ja bei uns ist es sehr heiss. Ja mein Sohn ist gut angekommen. Gerade waren wir im Messenger.
Ess doch ein Diabetiker eis. Wir haben hier welches das hat nur 50kcal pro Eis. Und so lecker. Ohne Zucker und ohne Fett. Das ess ich immer. Meistens jedenfalls.

Geschäft läuft jetzt wieder richtig gut.

Lolle, ja irgendwas ist heute nicht ganz koscher mit meinem Kreislauf. Hab immer noch Sehstörungen. Wenn auch nur leicht. Heute Nacht schlaf ich mal gut.

Hunger hab ich keinen mehr, aber irgendwas werd ich schon noch essen bevor ich schlafen gehe. Vielleicht ein Jogurt oder so damit ich nicht wieder in der Nacht wach werde mit Hunger wie Gestern. Das nervt auch.:-x

Joghurt ist doch gut. Pass auf mit Deinem Kreislauf, nicht dass Du noch umfällst- Sehstörungen sind ein Zeichen, dass Du langsam treten musst. Ich hoffe, es geht Dir morgen wieder besser!

schön, dass dein Sohn gut angekommen ist.. ich kann mir vorstellen, dass es für dich gar nicht so einfach ist, dass er so weit weg ist, aber anderseits ist gut, wenn er sich positiv entwickelt .. du kannst, denke ich, auf ihn stolz sein..

und auf dich kannst du auch stolz sein, dein Geschäft läuft gut, Gewicht geht nach unten, Freundin konntest du helfen (ist sie schon zu Hause? )

sag mal, ist dein Blutzuckerspiegel in Ordnung?
na ja, die Schwäche, und Sehstörungen, deswegen frage ich nur..

ich wünsche dir dann eine erholsame gute Nacht

Guten Morgen, heute geht es mir wieder etwas besser, bis auf den nagenden Hunger. Heute Mittag esse ich mich mal richtig Satt mit Kartoffeln und Quark und Hähnchenbrust. Die Kartoffeln sind schon am kochen.
GEstern waren es 1850kalos. Naja, am Gewicht hat sich noch nichts getan.
Katy, was Du da erzählt hast von Deiner Freundin mit dem sich sagen ich wiege das und keine gramm mehr , das glaub ich das das funktionieren kann. Man muss nur genug vorstellungskraft haben. Denn nach meinem Glauben machen wir uns unsere Realität selbst mit dem was wir denken, fühlen und sagen. Wenn man es schafft das Unterbewusstsein zu beeindrucken damit, dann klappt das.
Ich habe ja auch anfang des Jahres diese Hypnose CD mehrmals angehört und seitdem klappt es schon viel besser mit der gesunden Ernährung.
Meine Freundin kommt erst in 4 Wochen wieder glaub ich. Und ich bin immer noch nicht ganz fertig, denn es ist ein grosses Haus und ich mache mir viel Mühe damit das alles perfekt ist bis ins detail.
Hab aber noch Zeit. Aber im Groben ist es schon fertig. Heute mach ich aber mal Pause, denn ich habe auch noch andere Sachen zu tun.
Werde endlich mal veranlassen das unser AUto in die Werkstatt kommt. Mal sehen was es hat, hoffentlich ist es nichts schlimmes und es lohnt sich das man es repariert. Mal sehen.
Habe immer noch leichte Sehstörungen, desshalb ruhe ich heute auch eher und esse mich gut satt.

geh wegen der sehstörungen mal zum arzt, nicht daß irgendwas schlimmes ist und nicht "nur" der kreislauf! könnte ja sein, daß irgendwas auf´s sehzentrum drückt oder so...hoffe, es geht dir bald besser! überanstreng dich nicht!

Erhol Dich gut! Vielleicht hat Susi Recht und Du solltest wirklich mal schauen lassen, was das ist.
Wenn Du Hunger hast, dann iss gut, Du scheinst es einfach zu brauchen, putzen verbrennt auch ordentlich Kalorien!

Ihr seid ja lieb, aber meinen Augen geht es schon besser. Ich glaube ich habe die letzten 2 Tage einen Grippe Virus bekämpft. Gestern haben mir auch ganz schön die Bronchen weh getan und der ganze Körper. Heute ist es schon besser. Nachdem ich mal gut zu Mittag gegessen hatte und nun hatten wir einen Film angeschaut. Jetzt gehen wir mal mit den Hunden raus und dann gibt es eins von meinen Diäteis. Soweit bin dann bei 1000kcal für heute. Heute abend ess ich glaub ich noch mal Kartoffeln mit Quark. Der Quark ist echt lecker geworden mit ner halben Gemüsezwiebel kleingehackt und 2 Knofizehen und viel Zitronenpfeffer drinn auf 500gr Quark. Das war echt gut.
Lieb das Ihr Euch gedanken macht, aber es geht schon wieder besser.

Schön, dass es Dir wieder besser geht.

Ja, sehr schön! Ich hoffe, es bleibt so!

....... na dann ist ja gut, wenn's wieder besser geht und hoffentlich so bleibt.

:winke: Perdita

schön, daß es dir besser geht!

freue mich Kerstin zu lesen, dass du dich wieder besser fühlst
ich hätte nicht gedacht, dass man bei euch bei den Temperaturen auch Grippe bekommen kann..:???: .. aber Virus ist wohl Virus ..

von wem war die Hypnose CD?

Schön, dass es dir wieder besser geht.
Was hast denn dir für nen Film reingezogen? Das war auch immer meine Beschäftigung, wenn ich krank war.
Seit zwei Jahren bin ich allerdings Grippefrei durch die Gegend gerannt.
Es wird bald mal was kommen und dann lieg ich platt. So war das immer. Zweil, drei Jahre nichts ausser mal Rüsselpest und dann gleich 40 Grad Fieber, Gliederschmerzen......etc.

Pellkartoffeln mit dem Quarkdipp ist echt lecker. Mach ich auch gerne.....(habs aber schon lange nicht mehr gegessen).