Also dann auf die letzten 10 kilo

Hallo @all,
es ist immer noch gut und wir ruhen auch heute noch. Erst wollte wir zum Surferstrand aber dann haben wir uns anders entschieden. Auf dem Amt hatte sie heute keinen Strom, somit konnten wir nicht erledigen was wir wollten. Bin gerade am kochen. Hähnchenbrust mit Gemüse, Cous-Cous und Tomatensosse.
Dann werden wir uns noch einen Film ansehen. Troy heisst er. Gestern haben wir Black Snake Moahn gesehen. Sehr guter Film, etwas komische Charaktere aber interessant.
Gestern Abend hatten wir einen schönen Abend bei unserer Freundin.
Das Leben ist schön.

Das Leben ist schön.

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und voller Überraschungen.. es kann nicht lengweilig werden

ich wünsche dir, dass das Gefühl bei dir lange anhält

Den Film kenne ich nicht.
Worum gehts denn da?

Bei uns liegen über 500 DVDs rum, aber man kennt auch dann noch lange nicht alles

So, ab heute werde ich mal wieder umsteigen auf Logi. Habe vor nur von Stufe 1 und 2 zu essen. Mal sehen, bin auf jeden Fall motiviert.
Irgendwie hab ich in letzter Zeit den Schlendrian in die Ernährung bekommen und hoffe so wieder auf die richtige Spur zu kommen. Weiterhin werde ich natürlich die Kcal zählen. Will doch jetzt enlich mal zur USI werden. Und eine Zeit lang kann ich schon mal auf Brot, Nudeln und Konsorten verzichten. Ich habe zwar auch ohne LC bis jetzt toll abgenommen, aber nun habe ich mal wieder Lust darauf was zu verändern. Da ich mich kenne setze ich mir aber kein Zeitlimit oder so. Wenn ich keine Lust mehr habe gehe ich wieder zurück was ich bis jetzt gemacht habe. Hoffe aber so meine Abnahme etwas zu beschleunigen. Auf in die USI!

In dem Film geht es um eine Frau die als Kind missbraucht wurde und sich weiterhin von allen möglichen Männern behandeln lässt wie Dreck. Sie hat einen Freund der auch psychich Krank ist. Er geht zur Armee und sie wird echt schlimm geschlagen von jemand und aus dem Auto geschmissen. Da findet ein alter schwarzer Mann sie und hilft Ihr wieder auf die Beine zu kommen und an Ihrer Krankheit zu arbeiten. Erst bindet er sie an eine Eisenkette damit sie nicht abhauen kann, und sie will abhauen. Aber dann werden sie Freunde. Dann kommt der Freund zurück und macht ärger aber am Ende wird alles ok. War ein guter Film. Wenn auch die Handlung etwas komisch war...
Katy, danke.

Oh, du machst mal wieder Logi.. da bin ich gespannt ob es positiv
anschlägt

Der Film hört sich wirklich seltsam an...

Bin auch mal gespannt wie das jetzt wird, ich glaube ich habe ein bisschen zugenommen diese Woche. Das nächste mal werde ich mich am Freitag wiegen. Mal gespannt. Sind ja noch 2 Tage, wenn ich dann wieder Tickerstand habe bin ich schon zufrieden und dann kanns losgehen.
Kennt sich denn hier jemand mit Pendeln aus? Ich habe vor mir eins zu kaufen und mich mit sowas mal zu beschäftigen auch mit Kartenlegen. Habe frÜher vor 15Jahren mal damit angefangen aber dann hab ich es wieder auf die Seite gelegt. Jetzt werd ich mich mal wieder reinknieen in dieses Thema. Animiert hat mich dazu ein Fernsehprogramm wo alle möglichen Geisheiler und Hellseher etc. auf Sendung sind und dort beraten oder heilen. Das hat mich angespornt mir auch mal so ein Pendel zu kaufen und mal sehen was passiert. Bestimmt gibt es da ja auch Bücher dazu. Ich weiss auch schon wo ich da hingehen muss. Mal gespannt.
Bin grad am Kochen: Heute gibt es : HÜhnerbrust mit Krautsalat und Quark
zum Frühstück hatte ich 2 Apfel, 1 Jogurt, 1 Glas Orangensaft
So eben kam Schatzi heim und wir essen jetzt.

Kannst doch mal bei BlackCat oder E-Hexi Fragen. Den beiden würde ich dazu am ehesten Hintergrundwissen zutrauen (ist nur eine Idee).

Guten Appetit und einen schönen Abend Euch!

Danke Jordan. Das Mittagessen war total gut. Und ich bin auch echt voll satt. Heute ist bei uns Feiertag, bei Euch auch? Ich weiss nur nicht was für ein Feiertag es ist. Morgen werd ich dann mal richtig Logilike einkaufen gehen. Werde auch hier aufschreiben was ich jeden Tag gegessen habe mit Angabe von KH, Kcal und Fett. Werd mir mal ne Excel sheet anlegen.

Bei uns ist kein Feiertag!
Pass auf wegen Logi, nicht dass Du wieder mit den Verboten anfängst, Du kennst die Gefahren! Aber ich drücke auf jeden Fall die Daumen, dass es klappt!

Ich finds gut, dass du wieder mal ne Veränderung in deine Ernährung reinbringst. So wird es sicher nicht eintönig. Drück dir die Daumen, dass es klappt

Danke Ihr Lieben, ich kenne die Gefahren sehr gut. Desshalb will ich mir ja auch kein Limit setzen wie lang ich das mache. Eben nur so lange wie ich Lust habe und da ich ja weiterhin die Kalos zähle ist es auch kein Problem wenn ich mal was anders drinn habe. Denke ich zumindest so. Aber Abwechslung ist immer gut. Hier erst mal mein Plan von heute. Ich denke da kommt nix mehr dazu da ich jetzt schlafen gehe und auch nicht mehr Hungrig bin.
15.8Frühstück:2 Äpfel, ein diätjogurtMittag:230gr Hühnerbrust, Olivenöl, Weisskrautsalat, MagerquarkAbend: 230gr Hühnerbrust, Olivenöl, Weisskrautsalat, MagerquarkZwischendurch:Trinken: 200ml Orangensaft, 100ml Aprikosensaft, 2.5l Wasser2Kaffee mit MilchSandy:?Kcal: 1388Protein:136KH:115Fett:33

oh, du machst jetzt mit mir logi, das ist schön! ich muß morgen auch endlich mal wieder ordnung in meinen logi-tag bringen, heute ging gar nicht und auch die letzten tage war ich eher unlogisch...also, auf ein neues bei uns beiden!

15.8Frühstück:2 Äpfel, ein diätjogurtMittag:230gr Hühnerbrust, Olivenöl, Weisskrautsalat, MagerquarkAbend: 230gr Hühnerbrust, Olivenöl, Weisskrautsalat, MagerquarkZwischendurch:Trinken: 200ml Orangensaft, 100ml Aprikosensaft, 2.5l Wasser2Kaffee mit MilchSandy:70.8Kcal: 1388Protein:136KH:115Fett:33

Enlich wieder Tickerstand. HIHI:rotfl:

Ja, mach das mal Susi. Ich freu mich mal wieder dabei zu sein.

siehste, hab vorhin glatt verdrängt, wieviel ich heute wiege und hab´s nicht in mein tb eingetragen, mach ich gleich noch...65.4kg!!! soviel zu meinem sternchen-ziel... naja, ich werde ab heute wieder logisch...und das we mit pizza und alkohol werd ich irgendwie überstehen

Na, es wird also wieder streng in den Tagebüchern;-)
Bei mir bleibt dafür alles so, fahre am Wochenende nach Hamburg, da wird bestimmt auch ordentlich geschlemmt...!!!

Schönen Tag, liebe Kerstin!

ja, irgendwann packt´s uns dann doch wieder mit dem streng sein...

Ja, sieht so aus! Mich wird es nie wieder packen, da bin ich sicher. Aber wir sind nunmal alle anders!

das ist ja auch super, daß du so ohne beschränkungen abnimmst, wirklich bewundernswert! ich habe es die letzten 3 tage einfach übertrieben, daher muß ich jetzt mal wieder ein bißchen konsequenz reinbringen...

Ich hab ja auch übertrieben. Beschränkung sind eben die Kalorien, aber das reicht auch aus! Und heute wird mal wieder gejoggt, das hilft ja auch!