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ich mach jetzt gleich meine bein übungen...und paar bauchübungen...samstag gits das volle programm da hab ich frei
 
Wahre Worte! >:)

Das billserl formen bekommst Du locker hin bis zum Sommer! Und dann is auch alles schön straff im Bikini ;)
 
ich wills hoffen, ich geb mein bestes ;) aber gut ding brauch weile gelle?
 
Aber die besten Voraussetzungen hast Du ja schon geschaffen mit dem tollen Gewicht das Du erreicht hast! Das bißchen straffen, bei Deiner jungen Haut.. Ich bin sicher, wenn es Freibadzeit is quillt nix drüber oder neben Deinem Bikini her! Das wird alles hübsch straff eine Linie geben! >:)
 
hihi ich bin echt gespannt wieviel ich da noch runter muss. jetztpeil ich erstmal die 65 an und dann mal die 60kg, wahrscheinlich ist dann schluss ;)
 
heute habe ich stolze 100g verloren ;) gewicht: 65,3kg
liebe 65 ich komm immer näher hahahaaaaaaaa
bin schon brav am eiweisshake trinken, heute gibts dann noch pute mit peperonisauerkraut.
durchs vorkochen komm ich erst garnet aufs naschen, da ich n mensch bin der net so einfach essen wegschmeissen würde. deswegen klappts grad echt gut (gut die marc de champange schokolade war vielleicht n bissle zu viel, aber hhh die war aber auch lecker). jetzt muss ich heute nur noch an der trüffelschokolade vorbeikommen, die ich gestern neben der anderen schoko entdeckt habe *träum*
 
also ich bin in 10min fertig damit, fleisch rein, gemüse rein, peperoni rein deckel zu ;)
 
Na wenn das so weitergeht hast Du am Ende Woche schon Dein nächstes Etappenziel erreicht ;) Da tut Dein Sport sich auch einiges zu. Toll >:)
 
einerseits beneide ich dich darum dass du schon fast am ziel bist, weil ich noch so einen weiten weg da hin hab...

andererseits freu ich mich wahnsinnig für dich, dass du bald am ziel bist und den tollen umgang mit dem essen gelernt hast

auf der anderen seite freue ich mich aber auch darauf einen besseren umgang mit dem essen zu lernen, weil ich weiss dass ich dann auch da hin komm wo du schon bist, und zwar aus einem einzigen grund: weil der weg den ich jetzt betreten habe der einzige ist der mich da hinführen wird *philosophierende*
 
mäufchen schrieb:
einerseits beneide ich dich darum dass du schon fast am ziel bist, weil ich noch so einen weiten weg da hin hab...

andererseits freu ich mich wahnsinnig für dich, dass du bald am ziel bist und den tollen umgang mit dem essen gelernt hast

auf der anderen seite freue ich mich aber auch darauf einen besseren umgang mit dem essen zu lernen, weil ich weiss dass ich dann auch da hin komm wo du schon bist, und zwar aus einem einzigen grund: weil der weg den ich jetzt betreten habe der einzige ist der mich da hinführen wird *philosophierende*
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och so weit ist der weg net, man muss nur wollen, dann kommt man auch dahin, und du sehen, irgendwann ist das nebensache.
ich wollte auch immer schnell abnehmen, letztendlich gehe ich es mit ruhe an und weiss dass das der einzige weg ist auch sein gewicht zu halten.
geduld kann man lernen - auch beim essen ;)
 
des wirst du lernen, ganz gemach und du sieghst doch auch ich gönn mir mal was. dann lieer was kleines, bevor man n fressanfall kriegt.
und wenn man schnell abnimmt kommt der jojo auch ganz schnell. also einfach auf dich und deinen körper hören, du machst es schon richtig.

hab grad das 20min vorprogramm vom kirschilein gemacht...das tut echt meinem rücken gut.
nacher mach ich noch n paar übungen und dann ist gut für heute :D
 
Huhu Maike, ;)

darf ich mir auch eine Scheibe von Deiner Geduld abschneiden. Ich übe mich ja auch zwangsläufig in Geduld aber die echte Gelassenheit fehlt mir noch. :cry:
 
glau mir mariama, nach der einen geschichte hab ich ganz viel davon - traurig aber wahr.
ich schick dir mal etwas rüber *rüber puuuuuuuuuuust*
 
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