Chianas Fressverhalten

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FREITAG 10.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1 eiweissshake erdbeer

MITTAG:
4 rühreier mit stückchen stadtwurst
je 1 scheibe schinken und salami

ABEND:
2 hähnchenschenkel

ZWISCHENDURCH:
1 eiweissshake tropical

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
1,1 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(cappuchino sahne)
 
SAMSTAG 11.08.2007

SPÄTSTÜCK:
5 minuten brot mit
butter und light marmelade

MITTAG:
2 hähnchenschenkel

ABEND:
2 1/2 wienerle

ZWISCHENDURCH:
2 schoko ingwer kugeln

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
1/2 liter heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(apfel/mango)
 
Zuletzt bearbeitet:
SONNTAG 12.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1 tomate
5 minuten brot mit butter 2 scheibchen
stadtwurst/1 scheibe schinken/1 scheibe käse

MITTAG:
gar nix

ABEND:
1/2 hähnchen

ZWISCHENDURCH:
6 stücke lc schoki

GETRUNKEN:
1 glas cola light
4 gläser wasser
900ml schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
450ml rotbuschtee(apfel/mango)
1,1 liter rotbuschtee(erdbeer orange jogurth)
 
Zuletzt bearbeitet:
DIENSTAG 14.08.2007
heute werde ich nur eiweissshakes
und eventuell brühe schlürfen...
okay ohne etwas festes gehts dann
doch nicht es gibt 3 hähnchebrust
filets zur brühe...

SPÄTSTÜCK:
2 eiweissshakes(erdbeer und schoko)

MITTAG:
3 hähnchenbrustfilets
mit 1 liter gemüsebrühe

ABEND:
restliche suppe/etwas gyros
4 dicke scheibchen stadtwurst/
je 1 scheibe schinken/salami/käse

ZWISCHENDURCH:
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(french vanilla)mandarinen/gehackte mandeln)liquid sucralose

GETRUNKEN:
5-6 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(wiener apfelstrudel)
 
Zuletzt bearbeitet:
MITTWOCH 15.08.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix kein hunger

MITTAG:
1 tomaten
5 bauchscheiben vom schwein

ABEND:
1 tomate
2 bauchscheiben vom schwein

ZWISCHENDURCH:
1 pfefferminzhäufchen
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(weisse schokolade)mandarinen/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(wildschlehe)
 
Zuletzt bearbeitet:
DONNERSTAG 16.08.2007

SPÄTSTÜCK:
eiweissshake erdbeer

MITTAG:
4 fleischspiesse napoli
mit zucchini und paprika

ABEND:
2 broccoli nussecken
2 marinierte lachsfilets
barbecue und toskana

ZWISCHENDURCH:
4 pfefferminzhäufchen

GETRUNKEN:
1 glas cola light
4 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(kalahari)
 
Zuletzt bearbeitet:
FREITAG 17.08.2007

SPÄTSTÜCK:
eiweissshake erdbeer

MITTAG:
hackfleischsuppe
mit broccoli/frischkäse

ABEND:
2 scheiben stadtwurst
1/2 hähnchenbrustfilet

ZWISCHENDURCH:
1 lc bounty
4 pfefferminzhäufchen
1 esslöffel erdnussbutter
1 pfefferminzschokitaler
1 schwarze jonnisbeer schokitaler
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(schokolade)mandarinen/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1,5 liter schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(feenduft)
 
Zuletzt bearbeitet:
SAMSTAG 18.08.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
4 hähnchenbrustfilet mit
2 tomaten und creme double

ABEND:
den rest vom angemach
ten hähnchenbrustfilet

ZWISCHENDURCH:
1 lc bounty
4 pfefferminzhäufchen
2 stücke käsekuchen von garfield
4 grabower küsschen ohne waffel

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
900ml schwarztee
2 liter rotbuschtee(cappuchino sahne)
 
Zuletzt bearbeitet:
SONNTAG 19.08.2007

SPÄTSTÜCK:
2 stücke käsekuchen von garfield

MITTAG:
2 scheiben käse
2 scheiben salami
2 scheiben schinken
4 scheiben stadtwurst

ABEND:
gar nix

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(haselnuss)mandarine/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
1,1 liter schwarztee
1/2 heisse schokolade
1,1 liter rotbuschtee(kokos/mandel)
1,1 liter rotbuschtee(eierlikör sahne)
 
Zuletzt bearbeitet:
MONTAG 20.08.2007

SPÄTSTÜCK:
2 stücke käsekuchen

MITTAG:
gar nix noch satt

ABEND:
6 bifteki
2 tomaten

ZWISCHENDURCH:
2 lc bounty
4 pfefferminzhäufchen
3 stücke weisse lc schoki
4 grabower küsschen ohne waffel

GETRUNKEN:
1 glas cola light
4 gläser wasser
1,4 liter schwarztee
1/2 heisse schokolade
2 liter rotbuschtee(bratapfel)
 
Zuletzt bearbeitet:
DIENSTAG 21.08.2007

SPÄTSTÜCK:
eiweissshake erdbeer

MITTAG:
1 streifen bauchspeck mit schwarte

ABEND:
2 hähnchenschenkel

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(creme
de menthe)mandarine/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
1,1 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(sahne karamel)
 
Zuletzt bearbeitet:
MITTWOCH 22.08.2007

SPÄTSTÜCK:
eiweissshake erdbeer

MITTAG:
3 sparerips ontario
1 hähnchenbrustfilet

ABEND:
2 hähnchenschenkel

ZWISCHENDURCH:
1 esslöffel erdnussbutter
4 grabower küsschen ohne waffeln
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(dulce
di lece)mandarinen/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
1,3 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(domino stein)
 
Zuletzt bearbeitet:
DONNERSTAG 23.08.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix keine zeit

MITTAG:
hackfleischbällchen
mit zucchini und tomaten

ABEND:
2 scheiben käse
2 scheiben salami
2 scheiben schinken

ZWISCHENDURCH:
löcker schmöcker
schokoladenkuchen

GETRUNKEN:
1,5 liter wasser
1,5 liter rotbuschtee(dominostein)
 
FREITAG 24.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1/2 liter heisse schokolade

MITTAG:
1 streifen bauchspeck mit schwarte

ABEND:
gar nix

ZWISCHENDURCH:
1 grosse erdbeere
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit
mandarinen/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(peach nektar)
 
Zuletzt bearbeitet:
SAMSTAG 25.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1/2 liter heisse schokolade

MITTAG:
11/2 scheiben käse
1 streifen bauchspeck mit schwarte

ABEND:
5 fritierte chickenwings

ZWISCHENDURCH:
4 stücke lc schokolade
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(banane)
100g erdbeeren/mandarine/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
900ml schwarztee
2 liter rotbuschtee(sternschnuppe)
 
Zuletzt bearbeitet:
SONNTAG 26.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1/2 liter heisse schokolade

MITTAG:
2 scheiben salami
1 streifen bauchspeck mit schwarte

ABEND:
11/2 teller putencurry

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)100g erd
beeren mandarine/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
2,2 liter schwarztee
 
MONTAG 27.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1/2 liter heisse schokolade

MITTAG:
3 hähnchenbrustfilets mit
broccoli/blumenkohl/frischkäse

ABEND:
rest vom mittag

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(ba
nane)100g erdbeeren/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
1 glas cola light
3 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
900ml rotbuschtee(gebrannte mandel)
 
DIENSTAG 28.08.2007

SPÄTSTÜCK:
1/2 liter heisse schokolade

MITTAG:
2 schinken hackröllchen

ABEND:
gar nix kein hunger

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(schoko
lade)100g erdbeeren(gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
2 gläser wasser
1,1 liter schwarztee
900ml rotbuschtee(erdbeer sahne)
 
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