Chianas Fressverhalten

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
SAMSTAG 01.09.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix keine zeit

MITTAG:
3 stücke versunkener früchtekuchen

ABEND:
2 tomaten
4 hähnchenschenkel

ZWISCHENDURCH:
gar nix

GETRUNKEN:
1 flasche radler
3 tassen kaffee
450ml schwarztee
1 tasse cappucchino
 
SONNTAG 02.09.2007

SPÄTSTÜCK:
3 stücke versunke
ner früchtekuchen

MITTAG:
hackfleisch mit
zucchini und gurke

ABEND:
gar nix(kein hunger)

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup(english
toffee)100g erdbeeren/gehackte mandeln/liquid sucralose

GETRUNKEN:
2 gläser wasser
2 liter schwarztee
1/2 glas cola light mit aspirin
 
MONTAG 03.09.2007

SPÄTSTÜCK:
2 grosse stücke ver
sunkener früchtekuchen

MITTAG:
1 tomate
3 rühreier
1/2 stadtwurst
3 scheiben salami

ABEND:
geröstete salami
mit frischkäse

ZWISCHENDURCH:
3 lc bounty
4 scheiben lc schoki
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(kokos)100g erdbeeren/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
1 glas cola light
3 gläser wasser
2 liter schwarztee
1/2 liter heisse schokolade
900ml rotbuschtee(rote früchte)
 
Zuletzt bearbeitet:
DIENSTAG 04.09.2007

SPÄTSTÜCK:
3 stücke versunkener früchte
kuchen mit diät sprühsahne

MITTAG:
gar nix

ABEND:
3 hähnchenbrustfilet
mit 3 broccoli/nussecken

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(cookie dough)erdbeeren/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
900ml schwarztee
1,1 liter rotbuschtee
(treburer glockenspiel)
 
MITTWOCH 05.09.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
löcker schmöcker kuchen

ABEND:
3 hähnchenbrustfilets mit etwas
hokkaido kürbis/2 tomaten/2 schei
ben käse/1 broccolinussecke/frischkäse

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit da vinci sirup
(B52)mandarinen/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
750ml wasser
750ml zitrolimo
2 tassen kaffee
450ml schwarztee
 
DONNERSTAG 06.09.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
4 fischspiese mit
zucchini und paprika

ABEND:
2 grosse grobe
bratwürste

ZWISCHENDURCH:
4 stücke lc schoki
3 butterrum häufchen
4 grabower küsschen
griechischer jogurth(10%FETT)mit
mandarinen/gehackte mandeln7splenda

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
2 liter schwarztee
900ml rotbuschtee(roter apfelzauber)
 
Zuletzt bearbeitet:
SAMSTAG 08.09.2007

SPÄTSTÜCK:
ca 100g erdnüsse ohne salz

MITTAG:
1 tomate
1/2 stadtwurst
1/2 blauschimmelkäse

ABEND:
hackfleischsuppe mit
blumenkohl/broccoli/frischkäse

ZWISCHENDURCH:
2 peanutbuttercups
3 butterrum häufchen
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit
mandarine7gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
2,1 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(peachnektar)
 
SONNTAG 09.09.2007

SPÄTSTÜCK:
ca 100g erdnüsse ohne salz

MITTAG:
2 tomaten
1/2 stadtwurst
1/2 blauschimmelkäse

ABEND:
1 scheibe käse
2 scheiben salami
1 scheibe schinken
1 grosses blatt eisbergsalat


ZWISCHENDURCH:
100g spezi gummibärchen
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)
mandarine/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
1,7 liter schwarztee
900ml rotbuschtee(mango/apfel)
 
Zuletzt bearbeitet:
MONTAG 10.09.2007

SPÄTSTÜCK:
löcker schmöcker schoko
kuchen mit diät sprühsahne

MITTAG:
5 chickenwings

ABEND:
5 restliche chickenwings

ZWISCHENDURCH:
1 scheibe käse
1 scheibe salami
1 scheibe schinken

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1,5 liter schwarztee
1 liter rotbuschtee(cappucchinosahne)
 
Zuletzt bearbeitet:
DIENSTAG 11.09.2007

SPÄTSTÜCK:
gar nix weil mir über
haupt nicht nach essen ist

MITTAG:
11/2 teller
putenbrusteintopf

ABEND:
6 grillfackeln

ZWISCHENDURCH:
gar nix

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1,6 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(kokos/mandel)
 
Zuletzt bearbeitet:
MITTWOCH 12.09.2007

FRÜHSTÜCK:
2 tomaten
5 minuten brot mit butter/schinken/
salami/stadtwurst/käse/light marmelade

MITTAG:
gar nix

ABEND:
2 putenbrustfilets puszta
1 grosse grobe bratwurst
1 hähnchenbrustfilet bombay

ZWISCHENDURCH:
5 stücke lc schoki

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1,3 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(eierlikörsahne)

GELAUFEN:
4,42 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
DONNERSTAG 13.09.2007

FRÜHSTÜCK:
falscher milchreis

MITTAG:
1 hähnchenbrustfilet bombay

ABEND:
3 grosse grobe bratwürste

ZWISCHENDURCH:
125ml spezi götterspeise

GETRUNKEN:
4 gläser wasser
1 glas cola light
500ml cappucchino white vanilla
2 liter rotbuschtee(bratapfel)

GELAUFEN:
2,14 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
FREITAG 14.09.2007

FRÜHSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
2 hähnchenschenkel

ABEND:
2 hähnchenschenkel

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen ohne waffel
griechischer jogurth(10%FETT)mit
mandarine/gehackte mandeln/splenda

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1,3 liter schwarztee
rotbuschtee(schwarzwälder kirsch)

GELAUFEN:
4,41 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
MONTAG 17.09.2007

FRÜHSTÜCK:
gar nix keine zeit

MITTAG:
8 grillfackeln

ABEND:
hackfleisch bolognese

ZWISCHENDURCH:
gar nix

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
2 gläser cola light
1,1 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(tiramisu)

GELAUFEN:
4,49 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
DIENSTAG 18.09.2007

FRÜHSTÜCK:
eiweissshake erdbeer

MITTAG:
4 fleischspiesse mit
zucchini und roter paprika

ABEND:
griechischer jogurth(10%FETT)mit
mandarinen/gehackte mandeln/splenda

ZWISCHENDURCH:
4 grabower küsschen
1 esslöffel erdnussbutter

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1,3 liter schwarztee
2 liter rotbuschtee(sternschnuppe)

GELAUFEN:
4,26 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
MITTWOCH 19.09.2007

FRÜHSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
2 lachsfilets mit
2 broccoli/nussecken

ABEND:
1 cordon bleu

ZWISCHENDURCH:
3 stückchen schokolade
1 esslöffel erdnussbutter

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
900ml schwarztee
2 liter rotbuschtee(rhabarber sahne)

GELAUFEN:
4,64 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
DONNERSTAG 20.09.2007

FRÜHSTÜCK:
gar nix

MITTAG:
hackfleischsuppe mit
broccoli/blumenkohl

ABEND:
restliche hackfleischsuppe

ZWISCHENDURCH:
gar nix

GETRUNKEN:
3 gläser wasser
1 glas cola light
1,1 liter schwarztee
1,4 liter rotbuschtee(honigkuchenpferd)

GELAUFEN:
2,32 KM
 
Zuletzt bearbeitet:
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

1
Angie's '(Fr)Eßkontrolle'
Antworten
1
Aufrufe
2K
19angie54
1
liebreiz
liebreizendes Tagebuch
22 23 24
Antworten
477
Aufrufe
29K
liebreiz
liebreiz

Neueste Beiträge

Oben