Christa Peters

Ketoforum

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hat bis jetzt leider doch nicht so gut geklappt =(
chips, erdnüsse, joghurt...warum hab ich das blos eingekauft gestern....=(
habe überhaupt keine lust auf das gemüsezeugs heute...ach mensch...vielleicht klappts ja morgen endlich mal....morgens schön obst mittags in der mensa gemüse und abends dann nochmal gemüse....oder obst...nehms mir ganz fest vor!
 
huhu!

ja, bis jetzt läuft es, ich trenne zumindest und das ist ja schon mal nicht schlecht...;) heute gab es morgens ne birne und apfelsaft, heute mittag gem. salat mit olivenöl , käse und ei und gleich weiß ich noch nicht genau. hoffe, ich halte durch.

hoffe, die bratwurst, rotkohl und co. waren ein genuss.....>:)

bin mir noch unschlüssig, ob ich jetzt wieder bis samstag warte um auf die waage zu steigen oder doch wieder jeden tag gehe...mal schaun..
lg
 
die sucht hat mich echt auf die waage getrieben...krank...wahrscheinlich wäre es viel schöner, nur 1x wöchentlich ein größeres erfolgserlebnis zu haben, anstatt jede schwankung mitzunehmen, aber nun ja.

heute morgen zeigte die waage 78,5 kg, also wieder ein minus...>:),

bisher gab es melone, heute mittag salat mit schafskäse und etwas kassleraufschnitt dazu und mal wieder die nüsse aus dem studentenfutter;)

heute abend gehts ins kino, also keine heißhungerattacken möglich...

bis dahin
 
also heute morgen waren es dann wieder 800 g weniger auf der waage. also jetzt wiege ich wieder das was ich vor dem wochenende gewogen hab. heute habe ich leider kein obst gegessen bis auf ne banane. dafür mittags trennkost in der mensa. na was solls. denke aber nicht dass ich jetzt morgen mehr auf der waage habe. denke eher, dass das gewicht geblieben is von heute morgen. soll mir auch recht sein. dienstags is als schnitzeltag. wenn ich jetzt bis montag aushalte gönne ich mir ein schönes paniertes schnitzel mit pommes und sosse. hauptsache ich nehme hier zu hause nicht zu bei meiner mami. das waren ja meine größten befürchtungen. daher bin ich schon zufrieden wenn ich es halten kann.
 
liebelein schrieb:
die sucht hat mich echt auf die waage getrieben...krank...wahrscheinlich wäre es viel schöner, nur 1x wöchentlich ein größeres erfolgserlebnis zu haben, anstatt jede schwankung mitzunehmen, aber nun ja.

heute morgen zeigte die waage 78,5 kg, also wieder ein minus...>:),

bisher gab es melone, heute mittag salat mit schafskäse und etwas kassleraufschnitt dazu und mal wieder die nüsse aus dem studentenfutter;)

heute abend gehts ins kino, also keine heißhungerattacken möglich...

bis dahin
Zum Vergrößern anklicken....


dummerweise habe ich vor dem kino noch kalte hundeschnautze gemacht..kennt ihr ? ist so ein butterkekskuchen, die werden mit palmin-zucker-schokomischung geschichtet....das gabs gerade noch als betthupferl...grrrr

aber jestem:paniertes schnitzel mit pommes hört sich auch suuuper an....aber das machst du erst nächste woche, hab ich doch richtig verstanden, oder ? UNd nur wenn du durchhälst???? oder auf jeden fall?

ich muß jetzt schnell ins bett....sonst krieche ich nochmal in den kühlschrank...gute naaacht
 
mädels, nächste woche steig ich wieder mit ein :)
 
ich mache nie nie nie wieder , wirklich nie wieder kalte hundeschnauze....:rolleyes:

sooo lecker und das heute an meinem eiweißtag....schlecht geplant würd ich sagen....ansosnten war ich bis zum frühen nachmittag gaaaanz artig....
 
Hiiiier!

es schwankt und schwankt und schwankt.

toller tipp...leider hatte ich das mit der hundeschnautze spontan überlegt...
übrigens länger als 3 tage nur eiweiß, das schaff ich nicht, hatte voll den heißhunger auf kh´s. wie bitteschön machen das die atkins leute ?vielleicht könnte ich da mal tipps bekommen. glaub die essen nicht so viel obst, oder ?

gewicht gibt es erst morgen.

bis denne
 
mach nicht zu viele ew tage hintereinander, lieber abwechseln, sonst nimmst prompt zu wenn du khs isst
 
ok, danke für den tipp

was sagt eigentlich deine waage? oder gehst du nicht drauf?
 
heute 66,2kg - also alles im grünen bereich ;)
 
79,4...ich finds unfähr...^hatte die woche tatsächlich bis auf die schnautze das gefühl diät gehalten zu haben....

wahrscheinlich stimmt maikes argumentation....zuviele eiweiß tage...
 
wechsel lieber ab, da bist auf jeden fall auf der sicheren seite ;)
 
so mädels, wie versprochen hohl ich mich ab diese woche wieder ins boot.
allerdings noch nicht so ganz, ich werde noch ein bisschen die reste vertilgen müssen (morgen zumindest, muttern brachte heute kartoffelsalat und seitenwürstchen mit, die wirds morgen zum mittag geben).

startgewicht meines christa peters restart beträgt

66.6kg - also ich denke, das ist noch völlig ok. weit bin ich ja nicht drüber (die 64.9kg hielten ja keinen tag :D), wenn ich bedenke wie ich die letzten wochen gegessen habe, allein die letzten tage waren echt krass - dafür lecker hehehehe :D

was das wiegen angeht:
ich werde VERSUCHEN ;) mich nur noch einmal die woche zu wiegen, wiegetag wird wie heute der montag sein. so kann ich schwankungen aus den weg gehen, und auch wenns "nur" 500g die woche wäre was ich abgenommen habe, freue ich mich mehr drüber, als wenn man weiss, vorgestern wog man aber noch 1000g weniger.

so mein plan. ich denke, so donnerstag/freitag leg ich dann wieder zu 100% los ;)

auf gehts in den kampf mädels
 
hey, hey,

neuer tiefstand auf der waage heute morgen. ich müsste jetzt theoretisch bei ca. 92, irgendwas sein =)
nur kurz als info...es läuft wieder....habe mir nun angewöhnt jeden morgen äpfel mit ins geschäft zu nehmen. die zeit nehme ich mir um die zu schnippeln. da bin ich lieber etwas später....
 
guten morgen.

super jestem,also ich denke das obst am morgen macht viel aus.
ich musste dadurch immer schon 2 mal im geschäft dann aufs klo, was ich sonst nie musste ;)

hab mich eben mal doch aus neugier gewogen:

65.9kg (-500g) :D

und das obwohl ich noch garnicht wieder eingestiegen bin ;) vorgestern ass ich aus frust abends ne halbe packung nudeln und 1/2l soße dazu, gestern gabs pommes und pizza...vielleicht sollte ich doch so weiter machen, es funktioniert ja auch so hehehehehe ;)

morgen ist ne geburtstagsfeier, ohje, des is immer ne fressorgie, weil meine freundin immer soviel backt und kocht, cocktails gibts auch, ich bin mal gespannt mit wieviel kg mehr ich da wieder rausgehe ;)
 
bald biste bei 65 meike =) ich frag mich bis wann du das geschafft hast. ich kenne es von mir, dass die letzten paar gr. sich immer seeeehr viel zeit lassen und dann ewig lang stehen bleiben und es bewegt sich rein gar nix. wann wiegst du dich wieder? bestimmt jeden tag oder? so würd ichs garantiert machen.
seit gestern hab ich auch wieder 700 gr. weniger. und das trotz tage.
also hab jetzt mal meinen ticker aktualisiert. muss ja auch mal wieder vorwärts gehn! gleich mal gucken ob die eine hose wieder passt dich jetzt fast einmal die woche anprobiere. aber ich glaube doch noch nicht.
 
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