Alexis
Stamm Mitglied
Hey Claudia,
ich wünsche dir einen schöne Woche!
ich wünsche dir einen schöne Woche!
Dallas findet ihren Weg
- Ersteller Dallas
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Dallas
Motivationsvorturnerin
Besser spät als nie ;-):
Sonntag, 06.08.06
92,6 kg
- Knäcke mit Ei, Schinken, Quark u. LC Schokokuchen
- nix, weil Frühstück um 10.30 Uhr
- Grillfleisch reichlich, Salat, Caprese, Kräuterbutter
zwischendurch 3 LC Waffeln mit Sahne und Himbeeren
Reichlich gefuttert und heute morgen warens dann auch 200g mehr. Ich war allerdings auch gut 2 Stunden früher auf, als die letzten Tage. Heute haben wir einen Ausflug in einen Wildpark u. Abenteuerspielplatz gemacht, morgen gibts dann noch einen Ausflug in einen Tierpark und dann ist ein Tag Pause
!
Insgesamt ca. 25 KH und 3 Liter getrunken.
Sonntag, 06.08.06
92,6 kg
- Knäcke mit Ei, Schinken, Quark u. LC Schokokuchen
- nix, weil Frühstück um 10.30 Uhr
- Grillfleisch reichlich, Salat, Caprese, Kräuterbutter
zwischendurch 3 LC Waffeln mit Sahne und Himbeeren
Reichlich gefuttert und heute morgen warens dann auch 200g mehr. Ich war allerdings auch gut 2 Stunden früher auf, als die letzten Tage. Heute haben wir einen Ausflug in einen Wildpark u. Abenteuerspielplatz gemacht, morgen gibts dann noch einen Ausflug in einen Tierpark und dann ist ein Tag Pause
!Insgesamt ca. 25 KH und 3 Liter getrunken.
meggi
Stamm Mitglied
Was sind das hier für Sitten? :rotfl:
Da läßt schon die nächste das Mittag ausfallen am Wochenende. :shock:
Da läßt schon die nächste das Mittag ausfallen am Wochenende. :shock:
Dallas
Motivationsvorturnerin
Montag, 07.08.06
92,5 kg :sunny:
- Knäcke mit Schinken u. Ei
- Salatteller mit Leberkäse
- Vanille Pudding mit Erdbeeren
zwischendurch LC Schokokuchen
Leider nicht genug getrunken, waren gerade mal 2,5 Liter gestern. Dafür hatten wir reichlich Spaß und haben Rehe und Hirsche mit der Hand gefüttert, sogar Lamas
.
Insgesamt ca. 25 KH und 2,5 Liter getrunken.
92,5 kg :sunny:
- Knäcke mit Schinken u. Ei
- Salatteller mit Leberkäse
- Vanille Pudding mit Erdbeeren
zwischendurch LC Schokokuchen
Leider nicht genug getrunken, waren gerade mal 2,5 Liter gestern. Dafür hatten wir reichlich Spaß und haben Rehe und Hirsche mit der Hand gefüttert, sogar Lamas
. Insgesamt ca. 25 KH und 2,5 Liter getrunken.
Dallas
Motivationsvorturnerin
Danke Renate und Lolle :winke:
Dienstag, 08.08.06
92,6 kg :sunny:
- Knäcke mit Ei, Schinken und LC Marmelade
- 2 Wiener mit Senf
- Caprese, Knäcke mit Schinken, Salami
zwischendurch 2 Stücke Rotweinkuchen, 30g Erdnüsse
Gestern sind wir mindestens 6 km durch die Eifel gewandert und haben ein Wolfsrudel beobachtet, die Kids hatten richtig Spaß und wir fanden es eigentlich auch ganz interessant. Weils immer schön bergab u. bergauf ging und ich nix gutes gewöhnt bin, habe ich heute etwas Muskelkater. Aber das macht ja nix.
Ab nächster Woche werde ich mind. 1 x die Woche schwimmen u. anschließend zu einer Wassergymnastic gehen. Soll Spaß machen u. speziell für jüngere Frauen sein...na ich werds ja sehn.
Insgesamt ca. 20 KH und 2,5 Liter getrunken.
Dienstag, 08.08.06
92,6 kg :sunny:
- Knäcke mit Ei, Schinken und LC Marmelade
- 2 Wiener mit Senf
- Caprese, Knäcke mit Schinken, Salami
zwischendurch 2 Stücke Rotweinkuchen, 30g Erdnüsse
Gestern sind wir mindestens 6 km durch die Eifel gewandert und haben ein Wolfsrudel beobachtet, die Kids hatten richtig Spaß und wir fanden es eigentlich auch ganz interessant. Weils immer schön bergab u. bergauf ging und ich nix gutes gewöhnt bin, habe ich heute etwas Muskelkater. Aber das macht ja nix.
Ab nächster Woche werde ich mind. 1 x die Woche schwimmen u. anschließend zu einer Wassergymnastic gehen. Soll Spaß machen u. speziell für jüngere Frauen sein...na ich werds ja sehn.
Insgesamt ca. 20 KH und 2,5 Liter getrunken.
Hi Claudia, hat Laura noch Ferien?
Wenn man Muskelkater hat, dann weiß man, was man getan hat, bzw. wo es überal noch Muskeln gibt.
Ja, Wasseraerobic würde ich auch gerne machen, aber nicht mit komischen Tussen. Gehst du mit einer Freundin?
Wenn man Muskelkater hat, dann weiß man, was man getan hat, bzw. wo es überal noch Muskeln gibt.
Ja, Wasseraerobic würde ich auch gerne machen, aber nicht mit komischen Tussen. Gehst du mit einer Freundin?
Dallas
Motivationsvorturnerin
Laura hat noch 2,5 Wochen Ferien, in NRW sind sie ja schon vorbei. Ab Montag muß Jürgen dann auch wieder arbeiten.
Meine Freundin macht die Gymnastic schon länger und ich werd dann mal mitlatschen ;-) Alleine ist sowas ja total öde, und es ist wieder ne super fahrerei, jede Strecke 30 min...:-? Aber wenns schlank macht!
Meine Freundin macht die Gymnastic schon länger und ich werd dann mal mitlatschen ;-) Alleine ist sowas ja total öde, und es ist wieder ne super fahrerei, jede Strecke 30 min...:-? Aber wenns schlank macht!
lolle77
Stamm Mitglied
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- 22. Sep. 2005
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Aqua Gym ist glaub ich ganz lustig. Meine Freundin (etwa 50kg bei 1,70m) geht da immer hin. Die meisten Frauen sind eher übergewichtig und sie daneben...aber es ist da alles recht locker. Tussis machen eher Aerobic und sowas wie ich!
Alexis
Stamm Mitglied
Aqua Gym macht dir bestimmt viel Spaß!
Würde ich auch machen, aber ich gehöre zu den Tussis die Angst um ihr Make up haben!
Würde ich auch machen, aber ich gehöre zu den Tussis die Angst um ihr Make up haben!
Schweizerli
Stamm Mitglied
Alexis schrieb:Würde ich auch machen, aber ich gehöre zu den Tussis die Angst um ihr Make up haben!
Dior hat gutes Wasserfestes Make-Up ;-)
Na das geht doch, ich fahr auch so ca 20 Minuten zu meinem Bad...Dallas schrieb:
Und Wassergymnastik ist gut, wenn sie richtig gemacht wird sehr anstrengend und verbracuht viele Kalorien.
Werd mal im Winter schauen ob ich das nicht auch machen kann, mir ist ja nichts zu peinlich:lol:
Viel Spaß
Alexis
Stamm Mitglied
Schweizerli schrieb:
Dann werde ich mich auch mal nach Aqua Gym bei uns in der Nähe erkundigen!
Vor kurzem hatten sie was davon im Fernsehen! Es verbrennt total viel Kal.!
Dallas
Motivationsvorturnerin
Aha, also noch schnell Make up besorgen und ab zum Sport ;-)! Aber wenns viele Kalorien verbrennt, ist es genau das richtige für mich und wenn die anderen auch dick sind, umso besser! Dann fall ich wenigstens nicht auf .
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