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Montag, 09.10.06

88,5 :sunny:

- LC Brot mit Quark u. Marmelade

- Zucchini-Hack Pfanne

- LC Brot mit Fleischsalat

zwischendurch 3 Fassi Kekse, Vanillepudding

Getrunken: 3 Liter

So, heute wieder ganz brav gewesen :)! Kann ja nicht so kurz vor meinem Jahrestag
der Sünde verfallen :rollrot:
 
nö, nicht wirklich...aber ich werde am Freitag mal außer der Reihe Lotto spielen...:rolleyes: muss ja nicht immer der dickste Jackpott sein...:cool:
 
Bea60 schrieb:
nö, nicht wirklich...aber ich werde am Freitag mal außer der Reihe Lotto spielen...:rolleyes: muss ja nicht immer der dickste Jackpott sein...:cool:
Zum Vergrößern anklicken....

Das nicht, aber es beruhigt doch ungemein ;) Vorallem muss man sich da nicht ärgern, wenn noch einige mit nem 6er abzwitschern :reiter:
 
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Claudia, wird bei Logi Quark,Joghurt mit Obst empfohlen?
Ich habe schon oft gelesen, dass diese Kombination einen Gärungsprozess in Gang setzt.Das Obst fault und man fühlt sich schlapp und müde. Deshalb habe ich früher Obst nur auf leeren Magen gegessen und danach 2 Stunden Zeit gelassen bis zur nächsten Mahlzeit.
 
@ Petra: Wollen schon, aber ob ich auch kann :kratz: Ist ein bisschen eng bis Freitag!

@ Miri: Worm empfiehlt meines Wissens Obst mit Milchprodukten (besonders Sauermilchprodukten) zu kombinieren, es wirkt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus (langsamerer Anstieg).
 
Das mit der Milch und dem Obst hab ich auch irgendwo im neuen Atkinsbuch gelesen...

Also ich finde das ist ein leckeres Frühstück morgens bißchen Natreen-Obst mit Quark oder Frischkäse... außerdem kann man da prima Leinsamen reinrühren wegen der Ballasstoffe... fast wie früher Müsli - nur LC

Überlege grade, ob man das nicht noch mit Nüssen "aufpimpen" kann :rolleyes:
 
Probiers mal, irgendeiner (ich glaube Black Cat) macht Soja Flocken rein :kratz: wäre dann ein bisschen "crunchig" ;-)
 
Igiit Sojaflocken!!! Hab mal solche gekauft in der Hoffnung, auch mal wieder sowas wie Cornflakes zum Frühstück zu haben, es war zum
h035.gif


Nüsse schmeckt sicher klasse, evt. noch bisschen anrösten. Gibt ja einige Frühstücksmüsli die Walnüsse drin haben, oder wie wäre es mit Pinienkernen? Kenne zwar die KH Angaben nicht.
 
Hihi, Kidi hats glaub ich auch mal versucht und war nicht begeistert. Ist halt alles Geschmackssache!
 
Ich find die Dinger echt voll pervers ;) Hab mich geärgert über die viele Kohle, 300g von dem Zeugs kostete über 5 Euro!!!
 
Dienstag, 10.10.06

88,9 kg :roll:

- LC Brot mit Quark u. Marmelade

- Schweinefilet mit Lauchsoße und Salat

- Mettwürstchen, Käse

zwischendurch Vanille-Pudding mit Natreen Mandarinen, 1 Riegel Hachez orange 77%

Getrunken: 3 Liter

Kalorientechnisch müssen die letzten Tage im Rahmen gewesen sein, aber trotzdem keine Abnahme. Na ja, dann eben nix mit -40 kg zum Jahrestag :-?! Eigentlich bin ich ja trotzdem zufrieden ;-)
 
Eigentlich....?


huhu Claudia, ich hoffe mal das meinst Du nicht ernst ;)
 
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