Dallas findet ihren Weg

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Donnerstag, 09.02.06

109,9 kg :???:

- 1 Petra-Knäcke mit LC Marmelade u. Mascarpone

- Champignon-Geschnetzeltes, etwas Blattspinat

- Hacksteak mit 1/2 Tomate und LC Ketchup

zwischendurch 2 Riegel LC Schoki, 30g Erdnüsse

Tja, zuviele KH und Kalorien waren es gestern sicher nicht, aber ich seh die blöde 110 schon wieder kommen :scared: Na dann sehn wir mal was der heutige Tag bringen wird.

Insgesamt 1.812 kcal und 18,9 KH, getrunken 2 Liter Wasser u. 1 Liter Tee, 0,5 Cola Light Koffeinfrei.
 
Och nö Claudi - jetzt fängste auch an zu zicken!

Das ging immer unproblematisch, und auf einmal - aus vorbei!

Hauptsache du findest den Weg schnell wieder.
 
Ich hab bei einem Soja-Kakao ;-) noch mal drüber nachgedacht, habe jetzt beschlossen noch mal Phase 1 zu machen. Ab sofort. Bin dieses hin und her endgültig leid.
 
So habe ich auch meine Versuche gestartet....

Ich wünsche dir das du so locker läufst wie miri!
 
Danke Petra, auch wenn ich sicher nicht aufgebe, nervt es extrem. Aber wem sag ich das!!
 
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Ja Claudia, mach noch mal Phase I, wenn gar nichts mehr geht!!! Mich hat die Situation, dass nichts mehr läuft, wie ich es gerne hätte auch um den Verstand gebracht! Man ist dann so unzufrieden mit sich...da habe ich mir gedacht, lieber mal kurz Phase I und dann alle "Fehler" (Ersatz-Süchte) vermeiden.
Oder du lässt heute mal die Erdnüsse weg und guckst was passiert?!

Ich habe mir heute zum ersten Mal deinen Nährwertrechner angesehen...super Sache!!! Den werde ich jetzt auch immer benutzen.

So, ich muss was tun!!!

@Petra, stell dir vor, ich würde die Sonnenbrille im Büro aufsetzen.Die würden denken, ich habe einen Höhenflug oder ich sei gelasert w.

ne wat is dat leven schön!!!
 
Morgen Claudia,

ich hoffe das du mit Phase 1 wieder mehr Erfolg hast und das du die 110
nie wieder auf der Waage sehen wirst!
Drücke dir ganz fest die Daumen...
 
He Claudi,
lass den Kopf nicht hängen. Du hast ja jetzt den Entschluss gefasst. Prima, dann zieh Phase I richtig durch und dann wirds schon wieder flutschen, ich wünsch dir viel Erfolg und Kraft. Und wie Miri schon sagt, keine Ersatzsünden... das sollte ich mir wohl auch mal zu Herzen nehmen...

Du packst das!
 
AW: Dallas goes Atkins

He Claudia!!!

Viel Erfolg bei Phase 1!!! Ich drücke die Daumen, dass es damit wieder vorangeht!
 
AW: Dallas goes Atkins

Freitag, 10.02.06

109 kg :leb:

- 2 Scheiben Keto-Brot mit LC Marmelade

- Champignon-Geschnetzeltes (ohne Soße ;) )

- Hacksteak mit LC Ketchup

zwischendurch Götterspeise

Ja, ein Tag ohne Schoki und Nüsse und schwupp sind 900g wech :cool: Aber ändert nichts an meinem Entschluß vorläufig auf Phase I zu bleiben. Das Frühstück war natürlich noch Phase II, aber danach war ich dann auch wirklich korrekt. Bis jetzt fühl ich mich total wohl und bin froh diesen Entschluß gefasst zu haben. >:)

Danke euch allen für eure guten Wünsche und hoffe bei euch klappts auch :mm:

edit: Ganz vergessen: 1.589 kcal und 17 KH, getrunken 4 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Dallas goes Atkins

Wow, Glückwunsch!!! Ist ja toll, dass das so schnell klappt!!!
 
AW: Dallas goes Atkins

Schön das es wieder klappt..... :)

Nun aber wieder tägliche Erfolgsmeldungen bitteschön.....

Ich werde versuchen auch welche zu produzieren!
 
AW: Dallas goes Atkins

Super....
p010.gif


Schön das es so gut funktioniert ohne Nüsse und Schoki!;)
 
AW: Dallas goes Atkins

Claudia, ich finde den Spruch total schön!!! Genießen gehört zum Leben dazu und das sollten wir wirklich nie vergessen!!!
 
Na Dein Bericht über gestern hört sich doch gut an,
dann mal Daumen drücken, dass es jetzt weiter geht! >:)
 
Schön das es bei Dir wieder klappt..

Ich hab meinen STW ziemlich strappaziert, 1 Woche so gut wie nix
gegessen, 1 Tag mal wieder etwas "normaler" schwupss 1,7 kg mehr...

Die Waage ließ sich auch nicht davon abbringen.. :D

So muß jetzt gleich wieder los...
 
Samstag, 11.02.06

109 kg :sunny:

- Petra-Knäcke mit Schinken und Gouda

- Bratwurst mit Gurkensalat

- Cevapcici mit Mayo u. Gurke

zwischendurch Götterspeise, 1 Wiener

Viel unterwegs und etwas wenig getrunken, leider nur knapp 3 Liter :rolleyes: na ja, heute sollte es wieder mehr werden. Ich fühl mich richtig wohl und im Moment fehlt mir noch nicht mal die Schokolade >:) Ich hoffe das bleibt auch so ;)

Insgesamt: 1.612 kcal und 9 KH

@ Kris: Dein neuer Avatar ist aber bildschön :jepp:
 
Ich freue mich, dass es dir mit phase I gut geht!!!Es läuft doch wieder super!!!
 
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