Dallas findet ihren Weg

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Hallo :winke:

Heute war Lauras erster Schultag in der neuen Schule - mit allem drum und dran. Erst gemeinsamer Gottesdienst in der Klosterkirche, anschließend Empfang durch den Rektor und Kaffee. Auf Lauras Wunsch waren wir dann bei Mc Doof Mittagessen und anschließend zur Feier des Tages bei Oma und Opa Kaffee trinken - jetzt sind wir aber fertig ;)

Die Migräne ist wieder weg und mir gehts gut. Zum Glück habe ich das Elend meist nur so 2x im Jahr, aber das reicht auch :roll:

Es war sicher einfach der Stress am Freitag, wenn man so einläd, solls ja auch gut werden. Im Freundeskreis ist das ja was ganz anderes, aber hier kannte ich bis auf eine Mirarbeiterin niemanden und dann ist es ja auch immer die Frage ob die Chemie stimmt. War aber wirklich nett - und es hat auch angeblich allen geschmeckt ;)
 
Gut, dass es Dir besser geht. Hast denn bei Mc Doof was gefunden?
 
Ich esse bei Mc immer Salat mit Fleisch, das geht gut und einen großen Latte Marchiatto da hält der Schaden sich in Grenzen.

Ich liebe zwar Burger aber ich mag den Geruch bei Mc nicht und da fällt es etwas leichter.

Dann jetzt aber wieder weiter, Claudi, sonst gibts Popoklatsch.

Du warst so gut in Schwung!;)
 
Die Ernährung war am Montag schon wieder ganz gut, gestern eher nicht :cool: und heute bin ich wieder in der Spur. Aber gewogen wird besser nicht, ich befürchte das würde mich doch etwas desillusionieren...:rolleyes:

Ich merke aber eins ganz deutlich, meine Ernährung muss irgendwie selbstverständlicher werden. Umso mehr ich mich mit dem "Essen" beschäftige, umso schlimmer wird der Drang etwas zu essen. Meine Eßstörung ist wohl noch lange nicht so weit weg, wie ich gehofft hatte :???:. Bei Atkins habe ich mich meist nicht beschränkt - also was die Mengen anging. Vielleicht ging es deshalb so gut, aber da habe ich einfach keinen Appetit mehr drauf.

Ich muss mir das mal in Ruhe durch den Kopf gehen lassen, aber dabei natürlich auf dem Weg bleiben.
 
Das ist anscheinend wirklich ein Problem. Denkt man daran was man so gesundes bzw. passendes essen könnte möchte man was essen.. ein blöder Kreislauf aber Eßstörungen sind wohl leider nicht mal eben aus dem Weg zu räumen!
Hoffentlich findest du deinen Weg!!! :cool:
 
Mir macht es im Moment etwas Mühe, die bei der Makrobiotik angegebenen 80% zu essen.

Ich möchte mich immer bis zum Anschlag vollessen.

Ist ein blödes Gefühl aber manche Tage läßt es mich später nach dem Essen richtig leicht fühlen.

Es fällt halt auch leichter Dingen zu widerstehen die man nicht so richtig liebt.

Oder eben dem doofen Geruch bei McDo.

Man hats nicht leicht, aber leicht hats einen....:???:
 
Ich hasse den Mc Donalds Geruch in den Klamotten auch, obwohl ich mich nie setze,sondern meine Chickenburger ohne Brötchen mitnehme. Aber die paar Minuten an der Kassen reichen aus, um ihr Duftnötchen auf mich zu übertragen - so kommt es mir zumindest vor.

Ich fühle mich manchmal auch erst wohl, wenn ich ein angenehmes Völlegefühl im Magen habe.
Früher war es richtig schlimm, da musste ich erst übermäßig viel essen, um mich danach wohl zu fühlen.
 
Genau Miri,

früher ist der Junior oft mit meinem Auto zu Mc gefahren weil ich Sitzheizung habe und man die Tüte dann schön darauf warmhalten kann unterwegs.

Dann hats am nächsten Tag noch gerochen.
 
Ein "normales" Essverhalten wieder zu erlernen, ist wahnsinnig schwer und dauert einfach richtig lange, man hat immer mal Rückschläge. Da hilft nur Geduld. Leichter ist es, wenn man Gewicht halten will, möchte man abnehmen, kreisen die Gedanken nur um dieses Thema und es wird umso schwerer. Ist irgendwie ein Kreislauf...
 
Dallas schrieb:
Ich merke aber eins ganz deutlich, meine Ernährung muss irgendwie selbstverständlicher werden. Umso mehr ich mich mit dem "Essen" beschäftige, umso schlimmer wird der Drang etwas zu essen.
Zum Vergrößern anklicken....

Genauso denke ich auch!!!! Einfach essen, wenn ich hungrig bin, aufhören, wenn ich satt bin und dann wieder von vorne. Klingt ja nicht zu schwer...

Eigentlich hätt ich nie gesagt, dass ich ein Essstörung habe aber langsam kann ich mein Verhältnis zum Essen wirklich nicht mehr als normal bezeichnen!

McDonalds kann ich locker links liegen lassen...bei mir ist´s eher der Bäcker. Jeder hat seine ganz persönlichen Dämonen...

Miri, bei mir ist´s eher so, dass ich einen leeren Magen genieße. Vor allem morgens, wenn dann langsam das Grummeln einsetzt... ich ess dann zwar, aber primär, weil ich weiß, dass mir sonst irgendwann übel wird (und weil´s ungesund ist...)

Claudia, du wirst deinen Weg schon finden. Im Grund hast du ihn ja schon...lowcarb wolltest du doch beibehalten, soweit ich dich richtig verstanden hab? Das Finetuning kriegst du auch noch hin!! ;)
 
Mee, das finde ich jetzt allerdings auch nicht so ganz normal, dass Du einen leeren Magen genießt....Ich hasse es, wenn ich so richtig voll bin, aber immer angenehm satt bedeutet doch Wohlbefinden!
 
Claudia wo bleibt die Zeit, nun ist deine Tochter auch schon wieder aus dem Grundschulalter raus.

Ich glaube Essstörungen gehen nie ganz weg, man kämpft irgenwann immer wieder gegen an, zwar nicht mehr ständig.

Augenblicklich bin ich täglich für +600 bhis +1000 g gut! Meine Knöchel sind schon morgens wenn ich aufstehe dick geschwollen. Es wird auch wieder anderes Wetter geben.

Schönen Tag noch
 
Ich muss wieder etwas mehr Abstand zum Essen bekommen, ich versuche es diese Woche ohne Konzept, Waage oder Kalorienzählen. Ich werde essen wann und wozu ich Appetit habe. Eine schnelle Abnahme nutzt mir nichts, wenn ich danach nicht weiss wie es weiter geht.

Ich will versuchen bevor ich etwas esse in mich "reinzuhören" um festzustellen ob ich wirklich Hunger habe, oder ob es andere Gründe sind. Dabei verzichte ich natürlich weitestgehend auf Weissmehl und Zucker, das geht für mich auch gar nicht mehr anders.
 
Das klingt doch super. Und wichtiger als eine schnelle Abnahme, ist ein dauerhaftes Gewicht bei gutem Essverhalten. Sonst wird man es wohl nie problemlos halten können!
 
Ich finde das eine gute Idee, Dallas!
Wenn man nämlich immer diätet, wieder zunimmt und wieder diätet, ist man permanent gestresst.
Wenn man einfach vernünftig viel isst und das Schlimmste (Zucker und Weissmehl) mal weglässt, dann wiegt man am Ende nämlich gleich viel wie beim Diäten-und-wieder-Zunehmen - aber es lebt sich viel zufriedener damit.
 
lolle77 schrieb:
Mee, das finde ich jetzt allerdings auch nicht so ganz normal, dass Du einen leeren Magen genießt....!
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja auch ganz und gar nicht normal, Lolle, das weiß ich auch... aber vorhanden ist das Gefühl eben, so dass ich das Frühstück am Wochenende manchmal etwas herauszögere - aber eben nicht ausfallen lasse, bzw. dann ordentlich zu Mittag esse, wenn ich lang schlafe.

Mein Essverhalten bzw. mein Verhältnis zum essen ist wohl generell alles andere als "normal" - möchte fast behaupten, dass das hier jeder oder zumindest fast jeder hier von sich sagen kann oder muss.

Claudia, ich kann dich gut verstehen. Ich wünsche mir auch manchmal - eigentlich ständig - dass ich einfach normal mit dem essen umgehen kann und das Thema nicht permanent in meinem Kopf rumspukt. Momentan ist mir aber klar - das gilt natürlich nur für mich - dass "Essen nach Gefühl" nicht klappt...noch nicht oder nie wieder, wer weiß das schon...?

Ich wünsche dir von Herzen, dass du DEINEN Weg findest!! Bin mir ganz sicher, dass du das schaffst!!!
 
Sicherlich kann das hier jeder von sich sagen, die einen stärker, die anderen weniger stark. Ich bin froh, dass ich das hinter mir lassen konnte, abgesehen davon, dass ich mir hin und wieder mal Druck mache, weil ich abnehmen möchte. Aber ich bin überzeugt, dass man Essstörungen los werden kann, wenn man immer weiter dran arbeitet!
 
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