Dallas
Motivationsvorturnerin
Du machst mir Hoffnung Lolle Gestern hat es ganz gut geklappt, ich habe wirklich gegessen worauf ich Lust hatte, aber nicht übertriebene Mengen. Vielleicht isst man einfach mehr, wenn man damit Dinge kompensiert die verboten sind? Zumindest ich empfinde das so.
Hier ein kurzer Überblick:
- 1 VK Toast mit LC Marmelade, 1 Schälchen VK Cornflakes
- 2 Sch. VK Brot mit Fleischwurst
- 1 Sch. VK Brot mit Leberkäse u. Senf
zwischendurch 1/3 Nussecke, 1 St. Bitterschoki, 1 Aprikose
Ich werde mich vorläufig wirklich nur im nachhinein kurz mit dem Essen befassen. So habe ich keine Angst die Kontrolle zu verlieren, muss mir aber keine Gedanken über einen "Diätplan" machen. Mal schauen wie es weitergeht...
Hier ein kurzer Überblick:
- 1 VK Toast mit LC Marmelade, 1 Schälchen VK Cornflakes
- 2 Sch. VK Brot mit Fleischwurst
- 1 Sch. VK Brot mit Leberkäse u. Senf
zwischendurch 1/3 Nussecke, 1 St. Bitterschoki, 1 Aprikose
Ich werde mich vorläufig wirklich nur im nachhinein kurz mit dem Essen befassen. So habe ich keine Angst die Kontrolle zu verlieren, muss mir aber keine Gedanken über einen "Diätplan" machen. Mal schauen wie es weitergeht...