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Hallo Christiana,
dein Tagebuch ist wirklich eine Fundgrube für leckere Rezeptideen,
mach weiter so und Danke dafür!
 
Moin,
folgendes habe ich heute gegessen:

Zum Frühstück gab es:
Käsepfannkuchen



Zum sehr späten Mittag gab es:
Putengeschnetzeltes auf Porree


Getrunken habe 2 Kaffee mit wenig Sahne

Genascht habe ich auch:
4 Paranüsse
2 Teel. Mandelmus
 
Moin,
Am Abend habe ich nicht widerstehen können
und habe 150 g Magerquark mit wenig Milch
1 größerem Teelöffel Mandelmus
1 Teelöffel Erythrit
und 1 Teelöffel Kakao gemixt und mir schmecken lassen
 
Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Zum Frühstück
gab es erst 1/2 Liter Wasser mit dem Saft einen Zitrone
und dann Himbeer-Apfel-Quark


Zum späten Mittag gab es:
Gebratenes Sherry Hähnchen


Am Abend gab es
erst ein paar Paranüsse,
ein Stück Leberwurst
und ein großes Glas Buttermilch mit dem Saft einer Zitrone
 
Moin,
heute gab es folgendes :

Zum Frühstück gab es:
Mandelquark mit Birne

Zum Mittag gab es:
Minipizza ( selbstgemacht)


Zum Abendessen gab es:
Zucchini-Pfannkuchen

Am Abend habe ich noch Schokolade gemacht,
Aus Kakaopulver, Kakaobutter, Vanille und Xucker light.
Sie steht nun im Kühlschrank und ich warte das sie fest wird
dann werde ich sie probieren.

Getrunken habe ich 2 Kaffee
einmal mit Rohmilch und einmal mit wenig Sahne.
 
Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Erst gab es wie immer 1/2 Liter Wasser mit dem Saft einer Zitrone.

Dann gab es zum Frühstück :
Warme Mandelcreme

Zum Mittagessen gab es:
Thunfisch-Seelachs-Lasagne
Das war so viel,
das ich es nicht geschafft habe.


Getrunken habe ich 3 Kaffee mit wenig Sahne.


Abends habe ich noch 1 Knackwürstchen mit Senf gegessen.
 
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Moin,
heute hat es folgendes gegeben:

Zum Frühstück gab es:
Frühstücks Burrito


Zum Mittagessen gab es:
Bunter Eintopf mit Tomaten & Rinderhackfeisch
Ein Knackwürstchen habe ich gegessen .


Zum Abendbrot gab es:
Hüttenkäse mit Tomate & Avocado
 
Vielen, lieben Dank für das Rezept, das wird heute mein Frühstück. Freu mich schon drauf :inlove:
einen wunderschönen und sonnigen Tag wünsche ich dir
 
Moin,
heute habe ich mir einen Leinöl Quark zum Frühstück gemacht.

Genascht habe ich auch eine Handvoll Paranüsse mussten drann glauben.



Mittags habe ich mir einen Smoothie gemacht.
Er besteht aus:

Grünkohl
1 Kopf Salat
Petersilie
3 Pfaumen
1 Zitrone
1 Banane
1 Stück Ingwer
1/2 Wasser
1 Eßl.Chorella
1 Eßl. Spirulina
1 Eßl. Curcuma
1 Teel. Cumin
2 Eßl. Hanfsamen
1 Eßl. Sesam
1 Eßl. Leinsamen
etwas Stevia

Das hat 2 Portionen ergeben,
eine habe ich gleich zu mir genommen.


Mittags habe ich auch gerettet
und auch 1/2 Schokoladen Croissant
das leider sofort in meinen Mund gewandert ist.


Abends habe ich eine Kaffee mit wenig Sahne getrunken.
gegessen habe ich
eine halbe Portion Pilzpfanne mit Brokkoli & Rinderhackbällchen

Leider habe ich seit Sonntag 2,5 Kilo zugenommen,
so daß ich nun wieder überwiegend Smoothies trinken werde.
 
Zuletzt bearbeitet:
Sandydoo schrieb:
Vielen, lieben Dank für das Rezept, das wird heute mein Frühstück. Freu mich schon drauf :inlove:
einen wunderschönen und sonnigen Tag wünsche ich dir
Zum Vergrößern anklicken....


Hallo Sandy,
hat es Dir geschmeckt?
Mir hat es sehr gut geschmeckt .
Viele fröhliche ,sonnige Grüße
Christiana☀️
 
Hallo Christiana,
es war so was von lecker, ich mache es morgen wieder!
Ich habe einige Macadamia´s, je 1EL Sahne + Mascarpone noch dazu gegeben. Super! Zuerst dachte ich das es mir zu wenig sein würde, es hat mich überraschenderweise bis NM satt gehalten. Danke noch mal.
Einen schönen Abend und einen sonnigen Morgen wünsch ich dir
 
Hallo Christiana,
wo steht das Rezept für die warme Mandelcreme?
 
miri schrieb:
Hallo Christiana,
wo steht das Rezept für die warme Mandelcreme?
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Miri,
das Rezept stammt aus dem Buch:
Das große Low Carb Kopendium
und es ist Copyriht drauf.
Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana☀️
 
Liebe Christiana, tut mir leid wenn du jetzt gaaanz oft dein Rezept verschicken musst ;) Habs heut wieder gegessen, etwas abgewandelt, es ist toll :inlove:
lg und ein schönes Wochenende
 
Moin,
heute Morgen habe ich
Leinöl- Quark gegessen
und einen Kaffee mit Sahne getrunken

Mittags habe ich einen grünen Smoothie von Gestern getrunken.

Nachmittags habe ich noch einen Kaffee mit Sahne getrunken.


Abends habe ich
Putenbrust auf Paprika-Sonnenblumenmöhren gegessen.

50 ml Aronia verdünnt mit Wasser trinke ich täglich.
 
Ja, hatte ich schon beim erstenmal bekommen. Hast du meinen Link angeklickt?
Da ist das Rezept vom falschen Griesbrei, das ist fast das gleiche bis auf das Eiweißpulver. Der war auch warm und kalt so lecker und sättigend.
Wieso kann man dir bei Unterhaltungen nicht antworten?
 
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