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Ist das Gewicht im Ticker aktuell?
Was macht der Blutdruck?
 
Dany2712 schrieb:
Ist das Gewicht im Ticker aktuell?
Was macht der Blutdruck?
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Dany,
abgenommen habe ich in dieser Woche 1,1 kg.
Das freut mich sehr.
Gegen meinen zu hohen Blutdruck nehme ich
nun schon eine ganze Zeit keine Tabletten mehr.
Ich trinke jeden Tag 60 ml Rote Bete Saft
und 3 große Tassen Hirtentäscheltee.
Ich nehme Opc, Nattokinase und L -Aginin ein.
Ich hoffe die Wirkung läst sich nicht mehr so lange auf sich warten.

Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana☀️
 
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone


Dann habe habe ich mir einen Papaya Drink gemacht.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch habe ich getrunken.


Am Mittag gab es:
1 Portion von der Pilzterrine




Nachtmittags gab es:
Einen Kaffee mit etwas mehr Sahne
( im Caffee)


Abends gab es:
Wenig Hähnchen mit gebackener Paprika.
Das Hähnchen war mit Haarisa
und ein ein wenig griechischen Joghurt von mir eingeschmiert worden.
Es war sehr lecker.

Einen Kurkuma- Tomatendrink habe ich auch noch zu mir genommen.

Am Tag habe ich 3 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
Guten Morgen Christiana, super Abnahme :clap: scheinst das richtige gefunden zu haben, schön.
Du hast die Blutdruckmedis abgesetzt, ist dein Blutdruck jetzt nicht mehr zu hoch? Das wär ja klasse.
 
Sandydoo schrieb:
Guten Morgen Christiana, super Abnahme :clap: scheinst das richtige gefunden zu haben, schön.
Du hast die Blutdruckmedis abgesetzt, ist dein Blutdruck jetzt nicht mehr zu hoch? Das wär ja klasse.
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Hallo Sandydoo,
mein Blutdruck ist noch zu hoch,
Aber ich hoffe sehr das er bald runter geht.
Tabletten nehme ich nicht mehr.
Angefangen bin ich hier im Ketoforum ja auch
mit wenig Kohlenhydrate und habe nichts abgenommen.
Es ist schön das es jetzt klappt.

Viele fröhliche,sonnige Grüße
Christiana ☀️
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone


Dann habe habe ich mir einen Papaya Drink gemacht.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch habe ich getrunken.


Am Mittag gab es:
Hähnchensalat

Ich habe 400 g Fleisch vom Hahn genommen und klein geschnitten .
150 g Champignons aus dem Glas kleingeschnittenen dazu gegeben.
Das gleiche habe ich mit 100 g Spargel aus dem Glas gemacht .
Dann habe ich eine Majonaise gemacht aus:
Nativen Distelöl
2 Eiern
1 Teelöffel Senf
Etwas Kräutersalz
Dann habe ich alles gemischt und mit Curry abgeschmeckt .
Die Hälfte habe ich gegessen.
Lecker!!


Abends gab es:
1 Portion von der Pilzterrine

Einen Kurkuma- Tomatendrink habe ich auch noch zu mir genommen.

Am Tag habe ich 2 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
Zuletzt bearbeitet:
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Hast du schon einen Erfolg mit dem Hirtentäscheltee?
 
Ich interessiere mich immer dafür, was du gegen den hohen Blutdruck
unternimmst. Ich habe akzeptiert, dass ich Tabletten nehmen muss. ich würde
gerne davon wegkommen, aber so wie du, habe ich noch keinen Weg gefunden.
 
Petraea schrieb:
Ich interessiere mich immer dafür, was du gegen den hohen Blutdruck
unternimmst. Ich habe akzeptiert, dass ich Tabletten nehmen muss. ich würde
gerne davon wegkommen, aber so wie du, habe ich noch keinen Weg gefunden.
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Hallo Petra,
ich werde versuchen etwas mehr Ausdauer zu machen.
Als ich mal viel Fahrrad gefahren bin war mein Blutdruck niedriger.
Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana ☀️
 
Direkt nach dem Sport ist mein Blutdruck immer niedrig,
aber es hält leider nicht an.
Nach Gesprächen mit befreundeten Ärzten, denen ich wirklich traue,
ist es sinnvoll, die Blutdrucksenker zu nehmen, und das tue ich jetzt auch.
Aber ich würde natürlich gerne davon wegkommen, deshalb verfolge ich
deine Anstrengungen mit großem Intressse.
 
Zuletzt bearbeitet:
Petraea schrieb:
Direkt nach dem Sport ist mein Blutdruck immer niedrig,
aber es hält leider nicht an.
Nach Gesprächen mit befreundeten Ärzten, denen ich wirklich traue,
ist es sinnvoll, die Blutdrucksenker zu nehmen, und das tue ich jetzt auch.
Aber ich würde natürlich gerne davon wegkommen, deshalb verfolge ich
deine Anstrengungen mit großem Intressse.
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Hallo Petra,
wie hoch ist den Dein Blutdruck?
Nimmst Du mehrere Tabletten?
Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana☀️
 
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone


Dann habe habe ich mir einen Radieschen Drink gemacht.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch habe ich getrunken.


Am Mittag gab es:
Hähnchensalat
Lecker!!

Nachmittags gab es:
Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.



Abends gab es:
1 kleinen geräucherten Fisch.

Einen Kurkuma- Tomatendrink habe ich auch noch zu mir genommen.

Am Tag habe ich 3 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
Hallo Christiana,
ohne Tabletten ist mein Blutdruck 170-180/ 110-115
Ich nehme Carmen 20mg, nachdem mehrere Medikamente ausprobiert wurden.
Damit komme ich auf ca . 140/90 (Edit: korrigiert)
Alles, was ich sonst unternommen habe, hat nichts gebracht.
 
Zuletzt bearbeitet:
Petraea schrieb:
Hallo Christiana,
ohne Tabletten ist mein Blutdruck 170-180/ 110-115
Ich nehme Carmen 20mg, nachdem mehrere Medikamente ausprobiert wurden.
Damit komme ich auf ca . 90/140
Alles, was ich sonst unternommen habe, hat nichts gebracht.
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Hallo Petra,
so ähnliche Werte habe ich auch.
Ich hoffe sehr das sie runter gehen.
Schließlich habe ich Jahrzehnte Tabletten genommen.
Viele fröhliche, sonnige Grüße,
Christiana☀️
 
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone

Dann habe habe ich mir einen Radieschen Drink gemacht.
Ein kleines Endstück einer Salami habe ich gegessen.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.


Am Mittag gab es:
2 Rühreier mit Sahne angerührt
und mit Paprikapesto und 2 dünne Scheiben Kräuterbrot
Lecker!!
Rezepte aus dem Buch Low Carb high FAT


Nachmittags gab es:
Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.



Abends gab es:
1 Kopfsalat mit
Salatsoße aus:
Leinöl
Apfelessig
Senf
Pfeffer
Kräutersalz
Stevia
Etwas Wasser

Einen Kurkuma- Tomatendrink habe ich auch noch zu mir genommen.

Am Tag habe ich 3 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
Hallo Christiane,

Hab von meiner Onkologin folgenden Tipp bekommen: Das Kurkuma in ÖL ein bisschen
anrösten. Da nimmt der Körper das Kurkumin besser auf, schwarzer Pfeffer und extra Leinöl
sowieso.

Lg Anna
 
Anna schrieb:
Hallo Christiane,

Hab von meiner Onkologin folgenden Tipp bekommen: Das Kurkuma in ÖL ein bisschen
anrösten. Da nimmt der Körper das Kurkumin besser auf, schwarzer Pfeffer und extra Leinöl
sowieso.

Lg Anna
Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Anna,
vielen Dank für den Tipp.
Ich werde es probieren.

Viele fröhliche,sonnige Grüße,
Christiana ☀️
 
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone


Dann habe habe ich mir einen Papaya Drink gemacht.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.


Am Mittag gab es:
2 Spiegeleier
mit etwas Brokkoli



Nachmittags gab es:
Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.
Einen bisschen dicke Sahne habe ich genascht .


Abends gab es:
Ein wenig geretteten Aufschnitt

Einen Kurkuma- Tomatendrink habe ich auch noch zu mir genommen.

Am Tag habe ich 3 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
Moin,
heute habe ich folgendes gegessen:

Zum Frühstück gab es:

1/2 Wasser mit dem Saft einer Zitrone


Dann habe habe ich mir einen Papaya Drink gemacht.

Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.


Am Mittag gab es:
Ein Stück feine Leberwurst



Nachmittags gab es:
Einen Kaffee mit wenig Kokosmilch.



Abends gab es:
Ein wenig gerettetes Schinkenfett
150 g Puten Geschnetzeltes mit einer kleinen Zucchini als Spagetti

Am Tag habe ich 3 große Tassen Hirtentäscheltee getrunken.
Gegen meinen hohen Blutdruck.
 
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