sauerkirsche
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Doch, mir hast Du Appetit gemacht - und wie :essen:
Ich hätte auch nicht widerstehen können.
Wünsche Dir ein schönes Wochenende und genieß das Leben :leb:
Jetzt wird es ernst!
- Ersteller Rehmoppel
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Doch, mir hast Du Appetit gemacht - und wie :essen:
Ich hätte auch nicht widerstehen können.
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Rehmoppel
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Hallihallo!
Mist! Mein Computer hat den Geist aufgegeben! Ich habe ihn zwar zur Reparatur gebracht, aber es gibt wenig Hoffnung für sein Leben! :shock:
Jetzt sitz ich am Laptop meiner Tochter. Die ist im Moment im Urlaub. Geht aber auch nicht immer!
LG Ute
Mist! Mein Computer hat den Geist aufgegeben! Ich habe ihn zwar zur Reparatur gebracht, aber es gibt wenig Hoffnung für sein Leben! :shock:
Jetzt sitz ich am Laptop meiner Tochter. Die ist im Moment im Urlaub. Geht aber auch nicht immer!
LG Ute
Goldie 3
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Hoffentlich hören wir bald wieder von Dir
Rehmoppel
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Guten Morgen!
Heute gibt es mal wieder einen Wochenbericht.
Im Großen und Ganzen bin ich zufrieden.
Tagsüber gibt es viel Wurst in Variationen. Sie sind halt immer verfügbar. Abends zuhause esse ich dann meist Fleisch mit Gemüse und abends fast immer noch ein paar Nüsse.
Die Kh habe ich etwas erhöht. Ich muß ja alles abschmecken, was ich koche. So gibt es halt mal eine Löffel Kartoffelpüree oder Kartoffelsalat. Je nachdem was auf dem Plan steht. Zusätzlich esse ich ab und zu mal etwas Kh-reiches. Diese Woche war es mal ein Schälchen Quarkspeise mit Beeren, ein Körnerbrötchen zum Frühstück und auch , was zwar nicht so ideal ist, ein Blätterteigteilchen mit Kirschen und am letzten Sonntag eine Kugel Vanilleeis mit heißen Beeren und Sahne.
Vorigen Samstag waren wir zum Tanz und da habe ich ein paar Gläser Weißwein getrunken. Selbst die sind mir gut bekommen.
Donnerstag hat die Saunawaage es gut mit mir gemeint. Sie zeigte 65,8kg, bedeutet -300g diese Woche.
Somit liege ich gut in den Vorgaben für Phase 3.
Sport gab es diese Woche nicht sehr viel. Am Montag war ich eine Stunde Schwimmen.
Ich wünsche uns allen einen schönen Sonntag!
Lg Ute
Heute gibt es mal wieder einen Wochenbericht.
Im Großen und Ganzen bin ich zufrieden.
Tagsüber gibt es viel Wurst in Variationen. Sie sind halt immer verfügbar. Abends zuhause esse ich dann meist Fleisch mit Gemüse und abends fast immer noch ein paar Nüsse.
Die Kh habe ich etwas erhöht. Ich muß ja alles abschmecken, was ich koche. So gibt es halt mal eine Löffel Kartoffelpüree oder Kartoffelsalat. Je nachdem was auf dem Plan steht. Zusätzlich esse ich ab und zu mal etwas Kh-reiches. Diese Woche war es mal ein Schälchen Quarkspeise mit Beeren, ein Körnerbrötchen zum Frühstück und auch , was zwar nicht so ideal ist, ein Blätterteigteilchen mit Kirschen und am letzten Sonntag eine Kugel Vanilleeis mit heißen Beeren und Sahne.
Vorigen Samstag waren wir zum Tanz und da habe ich ein paar Gläser Weißwein getrunken. Selbst die sind mir gut bekommen.
Donnerstag hat die Saunawaage es gut mit mir gemeint. Sie zeigte 65,8kg, bedeutet -300g diese Woche.
Somit liege ich gut in den Vorgaben für Phase 3.
Sport gab es diese Woche nicht sehr viel. Am Montag war ich eine Stunde Schwimmen.
Ich wünsche uns allen einen schönen Sonntag!
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Rehmoppel
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Ja Kerstin das finde ich auch!
Ich muß nur aufpassen, dass ich nicht wieder übermütig werde!
Und Abwiegen und Ausrechnen geht im Moment schlecht. Also muß ich experimentieren.
Ich muß nur aufpassen, dass ich nicht wieder übermütig werde!
Und Abwiegen und Ausrechnen geht im Moment schlecht. Also muß ich experimentieren.
Rehmoppel
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Guten Morgen!
So heute habe ich mal frei!
Gestern gab es zum Frühstück mein geliebtes Rührei, mittags Kräuterquark mit Leberwurst und 2 kleinen Kartoffeln, abends Gemüsepfanne aus Champignons, Paprika, Zuccini und Knoblauch, dazu ein Putensteak und später noch ein paaar Erdnüsse.
Bewegung war ein Herbstspaziergang. Ich habe mich geärgert, dass ich meinen Lenk-Drachen nicht mithatte. Den hab ich mal gekauft und noch nie ausprobiert. Gestern wäre der Wind ideal gewesen.
Heute wird es ein Hausarbeitstag werden. Da steht so ein Berg Bügelwäsche rum!
Schönen Tag! LG Ute
So heute habe ich mal frei!
Gestern gab es zum Frühstück mein geliebtes Rührei, mittags Kräuterquark mit Leberwurst und 2 kleinen Kartoffeln, abends Gemüsepfanne aus Champignons, Paprika, Zuccini und Knoblauch, dazu ein Putensteak und später noch ein paaar Erdnüsse.
Bewegung war ein Herbstspaziergang. Ich habe mich geärgert, dass ich meinen Lenk-Drachen nicht mithatte. Den hab ich mal gekauft und noch nie ausprobiert. Gestern wäre der Wind ideal gewesen.
Heute wird es ein Hausarbeitstag werden. Da steht so ein Berg Bügelwäsche rum!
Schönen Tag! LG Ute
Rehmoppel
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Hallihallo!
Bei mir ist alles im grünen Bereich.
Morgen kommt meine Tochter aus dem Urlaub zurück. Da muß ich den Laptop wieder abgeben. Mal sehen was aus meinem geworden ist, der Fachmann hat sich noch nicht gemeldet.
Gestern hab ich Minutensteaks mit Ingwer und Knoblauch eingelegt. Die hau ich jetzt in die Pfanne!
Bei mir ist alles im grünen Bereich.
Morgen kommt meine Tochter aus dem Urlaub zurück. Da muß ich den Laptop wieder abgeben. Mal sehen was aus meinem geworden ist, der Fachmann hat sich noch nicht gemeldet.
Gestern hab ich Minutensteaks mit Ingwer und Knoblauch eingelegt. Die hau ich jetzt in die Pfanne!
Rehmoppel
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Juhu! Ich sitz wieder an meinem eigenen Lappi. Der Arbeitsspeicher war kaputt. Kosten hielten sich noch in Grenzen.
Bei mir meldet sich langsam wieder der Appetit. Ich schließe daraus, dass ich wohl nicht mehr in Ketose bin. Mal sehen wie ich so zurecht komme. Heute hab ich Mascarpone mit Kakao genascht. Seit langem war es das erste Mal wieder was Schokoladiges. Lecker!
Übrigens: die Ingwer-Knoblauch-Steaks haben sehr gut geschmeckt und waren ganz zart.
LG Ute
Bei mir meldet sich langsam wieder der Appetit. Ich schließe daraus, dass ich wohl nicht mehr in Ketose bin. Mal sehen wie ich so zurecht komme. Heute hab ich Mascarpone mit Kakao genascht. Seit langem war es das erste Mal wieder was Schokoladiges. Lecker!
Übrigens: die Ingwer-Knoblauch-Steaks haben sehr gut geschmeckt und waren ganz zart.
LG Ute
Goldie 3
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hört sich gut an, wieviel Ingwer und Knobi gibst du hinein und wie würzt du das?
Rehmoppel
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Ich hab 3 Zehen Knoblauch zerdrückt, den Ingwer hab ich gerieben. Das war ungefähr die doppelte Menge wie der Knobi. Salz und Pfeffer dazu und mit Öl (ich hatte noch Walnussöl da) vermengen. Darin hab ich die Schweinerückensteaks 1 Tag mariniert. Gebraten habe ich sie dann ganz langsam mit wenig Hitze.
Goldie 3
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das steht noch diese Woche auf meinem Speiseplan
Goldie 3
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Kümmel geb ich auch noch in den Kohl hinein
Rehmoppel
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Danke Goldie! Der Wirsing und die Knacker liegen schon im Kühlschrank. Mal sehen wenn ich zum Kochen komme.
Mein Computer geht leider nur sporadisch. És kann jeden Moment passieren, dass er sich aufhängt. Das piept mich vielleicht an. Der Typ im Computerladen hat verschiedenes probiert, weiß aber auch nicht mehr weiter. Es wird wohl doch ein neuer her müssen. Mist! Dieses Jahr kommen wir finanziell auf keinen grünen Zweig! Dauernd ist was anderes!
Das Gewicht am Donnerstag in der Sauna war wieder super! 65,5 kg, bedeutet: -300g in der letzten Woche.
Mein Liebling meckert mit mir. Er meint, es würde jetzt reichen. Ich soll nicht weiter abnehmen.
Ich erhöhe doch schon langsam die Kh. Und so dünn bin ich ja nun wirklich nicht!
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! LG Ute
Mein Computer geht leider nur sporadisch. És kann jeden Moment passieren, dass er sich aufhängt. Das piept mich vielleicht an. Der Typ im Computerladen hat verschiedenes probiert, weiß aber auch nicht mehr weiter. Es wird wohl doch ein neuer her müssen. Mist! Dieses Jahr kommen wir finanziell auf keinen grünen Zweig! Dauernd ist was anderes!
Das Gewicht am Donnerstag in der Sauna war wieder super! 65,5 kg, bedeutet: -300g in der letzten Woche.
Mein Liebling meckert mit mir. Er meint, es würde jetzt reichen. Ich soll nicht weiter abnehmen.
Ich erhöhe doch schon langsam die Kh. Und so dünn bin ich ja nun wirklich nicht!Ich wünsche euch ein schönes Wochenende! LG Ute
Du machst das schon richtig so, lass dich nicht von deinem Maenne davon abbringen, noch die paar Kilos loszuwerden. Die 63 Kilos sind ein sehr realistisches Ziel und du wirst noch besser aussehen und dich noch besser fuehlen und noch stolzer auf dich sein, endlich einmal SCHLANK zu sein.
Mein Maenne findet gut, dass ich abgenommen habe, weil ich mich dadurch besser fuehle, und folglich auch besser drauf bin.
Er meint aber auch, ich sei seit Anfang der Dieat ein wenig zu sehr von diesem selektiven Essen besessen, das sollte seiner Meinung nach nicht eine so grosse Rolle im Leben spielen. Da hat er sicherlich Recht, aber ich seh momentan keinen anderen Weg fuer mich, der mich schlank werden&bleiben laesst.
Mein Maenne findet gut, dass ich abgenommen habe, weil ich mich dadurch besser fuehle, und folglich auch besser drauf bin.
Er meint aber auch, ich sei seit Anfang der Dieat ein wenig zu sehr von diesem selektiven Essen besessen, das sollte seiner Meinung nach nicht eine so grosse Rolle im Leben spielen. Da hat er sicherlich Recht, aber ich seh momentan keinen anderen Weg fuer mich, der mich schlank werden&bleiben laesst.
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Rehmoppel
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Atkins ist meine Ernährungsform! Definitiv!
Es nervt eben einfach, wenn er laufend nörgelt. Eigentlich gefällt es ihm ja, dass ich schlanker bin. Versteh einer die Männer!
Es nervt eben einfach, wenn er laufend nörgelt. Eigentlich gefällt es ihm ja, dass ich schlanker bin. Versteh einer die Männer!
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo Ute,
Ich beneide dich das du schon so knapp vor deinem Ziel bist, ich hab noch einen weiten Weg vor mir und bin momentan nicht konsequent genug. 2 Wochen gehts dann wieder ein Sündenfall, das ist seit einiger Zeit immer der so, hoffe das mir wieder der Knopf aufgeht
Bei meinem Pc war das auch so, ein Edv Experte dachte auch es ist der Arbeitsspeicher dabei war das Modem für die Funkinternetverbindung kaputt, hab ein neues und jetzt funktionierts wieder.
:wink1:
Ich beneide dich das du schon so knapp vor deinem Ziel bist, ich hab noch einen weiten Weg vor mir und bin momentan nicht konsequent genug. 2 Wochen gehts dann wieder ein Sündenfall, das ist seit einiger Zeit immer der so, hoffe das mir wieder der Knopf aufgeht
Bei meinem Pc war das auch so, ein Edv Experte dachte auch es ist der Arbeitsspeicher dabei war das Modem für die Funkinternetverbindung kaputt, hab ein neues und jetzt funktionierts wieder.
:wink1:
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