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Ich habe mir mal eine Dose bestellt, für den Mojjito. :cool:

Die steht aber schon lange im Schrank. Mein Dicker macht sich manchmal welchen auf die frischen Erdbeeren.

Ich nehme meist Flüssigsüßstoff.
 
Ok, ich bin voll begeistert von dem Zeug.:cool:
 
Wie siehts eigentlich aus mit den Nebenwirkungen? Haut das Zeug sehr rein?
 
Was? Erythrit? Ich habe bis jetzt nur positives gehört, keine Nebenwirkung
 
Gestern gab es zu essen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 schwarze Kaffee

Mittag: 1/2 Hacksteak mit ein wenig Käse, Senf, Pangasius mit Zwiebel-Speck-Käse-Mischung überbacken, Kaffee schwarz

Abend: Putengyros mit Ajoli

Reichlich Wasser, Saft einer Zitrone, etwas Süßstoff

1 Stunde Rückensport, das letzte Mal. Ab nächste Woche muss ich zuhause was machen.
 
Ich meinte mit Nebenwirkungen nichts wirklich schlimmes, nur das übliche Zucker-Alkohol-Zeug von wegen abführend und so :blush:
Ich bin da immer sehr empfindlich, wenn es um irgendwelche Riegel geht. Aber ich habe mich nie getraut, zu testen, ob das das Maltit oder was anderes ist.
 
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Du , ich glaube nicht das es nebenwirkungen hat. Aber kannst ja mal googeln... Damit kannst du sogar Karamelisieren.
 
Jetzt muss ich mal nachfragen - ich hab mir das auch schon oft angesehen und bin drum herum geschlichen, hab's aber nie gekauft. @kerstin , Du schreibst dass Xucker 0g KH hat... auf der Xucker Internetseite steht folgendes:
upload_2016-3-2_9-26-35.png

Zählen KH nicht, wenn sie nicht aus Zucker sind? Bin gerade komplett verwirrt... :wondering:
 
Ich hab eben auch nochmal rumgegoogled und bei Erythrit sollen tatsächlich Verdauungsbeschwerden weit harmloser ausfallen und nach einer gewissen Gewöhnung so gut wie ganz ausbleiben.
Wenn ich mal wieder Geld übrig hab, werd ich mir das holen :D
 
Ich benutze schon ewig Sukrin und bin super zufrieden.Keine Nebenwirkungen.Sukrin besteht zu 100 % aus Erythritol.


stolli
 
Ich benutze auch seit Jahren Sukrin. Absolut ok im Geschmack. Ist halt teuer, dat Zeuchs. Hab zwar noch ein paar Kilo davon, weil ich damit äußerst sparsam umgehe, aber die sind seit meinem Umzug vor zwei Jahren noch immer in irgendwelchen der rund 400 nicht ausgepackten Kartons in meiner Tiefgarage.
Nun hab ich mir vor ein paar Monaten Erythritol bestellt (4,5 kg) - das hat, im Gegensatz zu Sukrin, einen für mich unangenehmen Nebengeschmack. Hab bisher wohl nicht mehr als 30g verbraucht... - seit September :devil:
 
Gestern gab es zu essen:

Morgens: 2 Spiegeleier mit Schinken, 2 Kirschtomaten, 2 schwarze Kaffee

Mittag: Hähnchen vom Grillwagen, Kaffee schwarz

Abend: Putensteak mit Knoblauchöl

Reichlich Wasser, Saft einer Zitrone, etwas Süßstoff
 
Hm... ich war gerade etwas verunsichert und hab nochmal nachgeschaut - der Textausschnitt bezog sich auf Xucker light, nicht auf Xucker. Schaut mal hier: https://www.xucker.de/1-kg-xucker-light-erythrit-in-dose/a-177/
Da steht doch 100g KH auf 100g... zählen die dann deswegen nicht, weil es eben diese mehrwertigen Alkohole sind?
 
Guten Morgen, du da bin ich überfragt. Auf jeden Fall kann man es für LC nehmen und die KH muss man nicht anrechnen.

Ute, machst du das Zitronenwasser für Geschmack oder Fettverbrennung?
 
Ich hab gestern so eine Tabelle mit Insulin und Blutzucker und so gesehen und da hat Xucker noch einen ganz leichten Anstieg hervorgerufen, Xucker light 0.
Schätze, das ist von Person zu Person anders, aber versuchen kann man es ja.
 
Ja, diese mehrwertigen Alkohole zählen nicht als KH.
 
Eher wegen dem Geschmack, Kerstin
Das habe ich mal von Felix übernommen. Ich bilde mir auch ein, dass es gut tut. Zitrone hat Vitamin C und wirkt basisch.
 
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