Kerstins neues Tagebuch

zwergenfrau · 15. Feb. 2016

In der Tat: Neid!
Bei uns schneit es heute sogar - ich denke, dass ist das erste mal hier in diesem Winter. Da wir aber schon Mitte Februar haben, ist es nicht mehr weit bis zum Frühling! Und dann haben wir es auch schön.
Trotzdem: Ich will auch dort sein, wo du jetzt bist...

kerstin · 15. Feb. 2016

gerade koche ich mir eine Rindfleischsuppe, genau richtig für meinen verkaterten Körper. Trinke schon Fleissig Wasser....

stolli · 15. Feb. 2016

Auweia, der erste Vorsatz ist dahin.
Gute Besserung!

stolli

Rehmoppel · 15. Feb. 2016

Na gut! Es war ein perfekter Abend! Dann überlesen wir den Ausrutscher mal ganz diskret.

Ab nun ist aber wieder Schluss mit dem Alk! Du bist doch mein Vorbild!

kerstin · 15. Feb. 2016

Ich bin wieder ganz brav, ich schwöre.

Heute gegessen:
EW Toast mit Wurst
4 Tassen Rindfleischsuppe mit Gemüse
Chiapudding mit Mango bolero, Lecker!

Trinken viel Wasser mit Bolero

Meine Atemwege sind wieder geheilt, endlich! Jetzt kanns wieder los gehen mit Sport! Yippieh!

Petraea · 15. Feb. 2016

Tolles Bild, macht mir Heimweh nach Tenerife!

kerstin · 16. Feb. 2016

Guten Morgen, Gewicht 74, 2 kg , minus 400gr zu Vorgestern . Geht doch!

Ja das war wirklich ein toller Blick, für jeden der mal nach Teneriffa fliegt, das ist von Ifonche aus aufgenommen. Da ist auch das tolle Restaurant mit den Hasen. Habe aber dann noch erfahren das es doch Stallhasen sind die da serviert werden.

Heute ist der Geburtstag von meiner Mama, und deshalb gehen wir heute ins Restaurant essen am abend.

Plan: 1 Bockwurst mit Senf , Ew Riegel, Chiapudding, LC Essen im Restaurant entweder Steak oder Fisch, oder Stroganoff etc..

Bin echt froh das ich jetzt verlässlich mein Gewicht sehen kann. Es war eine gute Entscheidung die neue Waage zu kaufen.

Heute ist wieder Markttag ,danach muss ich noch schnell das Geschenk besorgen. Sie wünscht sich das neue Kenzo Parfüm, und Blumen muss ich auch noch besorgen. Spülen muss ich auch noch, Dienstags sind immer die meisten Kisten. Es wird bussy.

zwergenfrau · 16. Feb. 2016

Das ist schon wichtig, dass das Ergebnis der Waage zuverlässig ist. Mich würde ja der Sprung nach Oben in der Kurve nerven. Da du aber weißt, dass sich an deinem Gewicht nichts getan hat und es sich eh nur um vergleichende Werte handelt, ist es natürlich egal.

Schönen Festtag mit deiner Mom im Restaurant!

Petraea · 16. Feb. 2016

Alles gute für deine Man und einen schönen Tag trotz der vielen Arbeit.

Edit: Sollte natürlich Mama heißen!

Mayestic · 16. Feb. 2016

Rehmoppel schrieb:
Wir haben Aldi Nord und eben da habe ich die mit dem schimmligen Geschmack her. Es sind nicht immer alle, aber ich habe dann keinen Appetit mehr drauf.

Ist bei uns das selbe. Im Netto gab es mal bei uns zwei Sorten Paranusskerne. Jetzt gibt es dort nur noch welche von Clarkys aber die sind nicht so dolle.
Beim Aldi kaufe ich trotzdem aktuell meine Paranusskerne (Farmers). Da sind aber immer wieder ein paar faulige dabei, spuckt man halt aus. Die meisten sind okay.
Trotzdem, bei der Marke dessen Name ich mir natürlich nicht gemerkt habe und die es mal beim Netto gab waren nie faulige dabei.
Von aussen sieht man ja auch iwie keinen Unterschied.

Ansonsten esse ich gerne mal blanchierte Mandeln. Ich hab mir die Tage mal die normalen Mandeln gekauft mit der braunen Schale und sag einfach mal das fühlt sich im Mund nicht toll an

Haselnusskerne hab ich jetzt auch noch. Walnüsse hab ich hingegen gestrichen. Zumindest die Sorte die ich hatte hatte wirklich ordentlich KH. Da muss ich mir andere suchen die durchschnittlich weniger haben.

chuchu8 · 16. Feb. 2016

Oh. Ich kaufe gerade auch immer Clarkys von Netto und finde die super, der Laden ist etwas versteckt direkt um die Ecke bei dem Unigebäude, bei dem ich jetzt wieder täglich bin

Aber ich hatte bisher nur gute, Glück gehabt!

Harli · 16. Feb. 2016

Hier auch nochmal: Habe heute eine neue Packung geholt, und diesmal sind einige ranzig schmeckende dabei. Schade!!
Ich werde wohl wieder welche von Seeberger kaufen.

kerstin · 17. Feb. 2016

Ich habe hier schon lange keine Paranusskerne gesehen, warscheinlich weil es hier so warm ist???

Guten Morgen, Gestern war ich wieder Über 2000kcal mit allem und heute wieder plus 100gr.

Nachher mache ich das erste mal wieder Freeletics. Werde versuchen genau da weiter zu machen wo ich aufgehört hatte.

Schaut hier eigentlich noch jemand Sturm der Liebe und rote Rosen, ich schaue das schon sehr lange an, und besonders bei Sturm der Liebe mag ich die Landschaftsbilder die da immer zwischendurch eingeblendet werden. Das ist wie ein stck. Heimat für mich.

kerstin · 17. Feb. 2016

Frühstück: Proteinbar mit Waldbeerengeschmack, 2stck Schokolade 85%, Espresso schwarz
ZM: 50gr Nussmischung
Mittag: Rest Rindfleischsuppe
Abend:

Sport: ich kann mich nicht motivieren, ich habe wirklich kein Lust

kerstin · 17. Feb. 2016

Heute bin ich irgendwie voll lahm drauf, null bock auf nix. Irgendwie depressiv, voll komisch. Eben war die Postfrau da und hat mich gefragt ob ich krank bin, sie fühlt mich sonst mit viel mehr Enerigie. Sie hat Recht, ich bin heute down. Aber vielleicht liegt es daran das ich ständig so viel zu tun habe , und auch habe ich das Gefühl das ich mit dem Abnehmen einfach nicht weiterkomme. Ich habe das Gefühl keine Fortschritte zu machen, obwohl viele sagen man sieht voll das ich abgenommen habe, aber es passiert nicht in dem Maße wie ich mir das vorgestellt hatte, wenn ich keinen Alkohol mehr trinke. Es geht nur sehr langsam. Ach ich weiß, ich jammere rum. Ist normal nicht meine Art, aber heute bin ich depre.

stolli · 17. Feb. 2016

Kein Problem, solch Phasen haben wir alle mal.
Und du bist schon so weit gekommen mit dem Abnehmen.

Hast mich ja schliesslich überholt. Kannst echt stolz drauf sein.

Morgen sieht es schon wieder ganz anders aus.

stolli

chuchu8 · 17. Feb. 2016

Proteinriegel weglassen und dir irgendwas schönes suchen, mit dem du dich dann nach dem Sport belohnst.
Ich kämpfe auch immer wieder mit der Motivation, aber jetzt habe ich für mich entschieden, dass es nur noch Netflix gibt, wenn ich vorher auf dem Bike war.
Und wenn ich erstmal draufsitze und gucke, dann bleibe ich meistens auch mindestens eine halbe Stunde drauf

Rehmoppel · 17. Feb. 2016

Das wird wieder Kerstin. Du hattest wirklich einen vollen Terminplan in letzter Zeit.

Vielleicht solltest du erst mal langsam anfangen, mit dem Sport. Meist wirft es einen bei einer längeren Pause zurück. Nicht, dass du dich gleich übernimmst.

kerstin · 18. Feb. 2016

Guten Morgen, heute ist wieder viel zu tun, und ich hoffe wieder einen besseren Gemütszustand zu bekommen. Heute Nacht hatte ich Alpträume, wie sich andere um mich sorgen und ich mich verstecke...

Mein Unterbewusstsein ist alarmiert, ich muss aufpassen nicht in ein Loch zu fallen.

Ich habe mir vorgenommen , 2 von meinen Marktfreien Tagen komplett arbeitsfrei zu halten und lieber alles auf die anderen Tage zu legen. Dann habe ich 2 Tage komplett Frei, wird zwar nicht immer klappen aber immerhin.

Auch hatte ich Gestern abend einen Fressflash und habe mir Süßkram im Supermarkt gekauft und Erdnussflips. Das waren dann fast 4000kcal für den Tag.

Gewicht: 74, 9kg

So wird das nichts, ich hoffe ich komme wieder auf die Spur und das war nur eine Ausnahme. Ich lese auf vielen LC Seiten immer von Cheatdays wo dann alles mögliche in sich hineingestopft wird, ich weiss das ist blödsinn und kontraproduktiv aber ich verbuche es jetzt mal als solches und mache heute wieder LC weiter.

zwergenfrau · 18. Feb. 2016

Liebe Kerstin,

das hört sich ja wirklich nach einem Loch an, in das du reinfällst. Schon gestern dachte ich mir, so klingt doch unsere Kerstin eigentlich nicht. Wobei ich es echt nicht schlimm finde, dass du einen Tag mit zu viel Kcal hattest, sondern eher, wie du dich im Allgemeinen fühlst.
Dass das mit der Abnahme im Moment nicht so klappt ist nicht schlimm, du hälst doch dein Gewicht und da kommen zwangsläufig wieder andere Tage.

Ich würde dich so gerne aufbauen, aber ich weiß nicht wie. Fühle dich gedrückt! Das würde ich nämlich wirklich jetzt gerne tun!

Kerstins neues Tagebuch

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