KleinErnas Tagebuch

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guten morgen erna, in welcher atkinsphase bist du? oder ernährst du dich einfach ketogen? freestyle?
braven samstag und lieber gruss
 
Also theoretisch Phase 1, praktisch aber nicht immer. Aber da es so ganz gut läuft lasse ich es auch so, ich muss nur wirklich den Käse weglassen.

Ja mein Kochen hält sich in der Tat in Grenzen, aber solange es mir schmeckt reicht es mir auch. Ich muss momentan keine wirklich warmen Mahlzeiten haben. Bin so ganz zufrieden ...
 
So meinem Völlegefühl nach bin ich für heute mehr als nur fertig mit essen.

Morgens:
nix (lange geschlafen)

Mittags:
ein Pattie mit Käse, Bacon, Ei und Mayo belegt

Nachmittags:
kleine Portion Natreen Götterspeise

Abends:
Schweinefleisch mit Pilz-Sahnesoße
1 Stück 85%ige Schoko​
 
Was ist ein Pattie? He, du hast ja mal was Warmes gegessen.
smilie_happy_259.gif
 
Nein bei mir werden Patties gebraten ;) Sowas macht man doch nicht in der Mikro :cool:
 
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Wenn du irgendein Problem hast dann sag es doch einfach, aber deine Anspielungen kannst du dir schenken ...
 
warum reagierst du so aggressiv? aber ok!
werde dich nicht mehr stören! viel erfolg und das meine ich ehrlich!
 
Was ist denn nun ein Pattie?
g015.gif
 
Warum ich so reagiere? Weil ich mit der Art wie du versucht mir etwas mitzuteilen nicht klar komme und ich keine Ahnung habe wie nett oder nicht nett das gemeint ist, gilt auch für den Kommentar in Ashandras Tagebuch. Das ist mein Problem ...

@ Xossi
Ein Pattie ist das Fleisch was auf dem Hamburger liegt >:)
 
Danke, wußte gar nicht, dass das einen Namen hat.
auge0039.gif
 
Das kannst du wohl sagen, wäre ja sonst auch viel zu langweilig im Leben.
smilie_les_071.gif
 
Na dein Leben hat hoffentlich noch mehr zu bieten als das Lernen von solchen Begriffen :rotfl:
 
Davon kannst du ausgehen...
schild13.gif
 
Hallo Erna,

habe jetzt schon länger dein Essenstagebuch verfolgt, und mir fällt auf, dass du eigentlich nur superselten mal irgendwas an Gemüse oder frischem Salat mit auf deinen Speiseplan setzt. Auf Dauer ist das echt nicht gesund und dein Körper könnte sich irgendwann mit Haarausfall, schlechter Haut etc. "bedanken". Atkins ist an sich schon recht vitaminarm, aber einen vollständigen Entzug solltest du deinem Körper wirklich nicht zumuten :/.

Wenn du keine Zeit zum Kochen hast, dann versuche doch mal, einfach ein Stück Gurke oder ein paar Tomaten zwischendurch zu knabbern. Wir wollen doch alle zwar schlank werden, aber doch auch gesund bleiben, oder? ;)

Schönen Start in die nächste Woche wünsche ich dir :D
 
smilie_winke_051.gif
Ernalein,

schreibst du gar nicht mehr in dein TB?

Manjula schrieb:
Atkins ist an sich schon recht vitaminarm
Zum Vergrößern anklicken....

Das stimmt so nicht ganz. In frischem Fleisch und Eiern stecken jede Menge
Vitamine. Aber du hast recht, mir persönlich würde ohne Gemüse und
Salat auch was fehlen, Erna macht halt eher Atkins original.
smilie_happy_259.gif
 
Hallo, doch tue ich aber ich bin momentan etwas im Lernstress, nächste Woche Klausur und dann eben noch den ganzen Tag unterwegs: Uni, Doc, Kg .... ist alles momentan ein bischen viel.
Aber wer nicht zu Hause ist, der kann auch nicht essen ;)
Ich werd gleich mal was zu essen machen und dann mal schauen, vermutlich lernen :rolleyes:

Ach übrigens: die Hose die ich in den Trockner geworfen hatte, kann ich schon wieder ohne aufmachen runterziehen :rolleyes: Ich hab mir jetzt nen Gürtel gekauft, den ersten seit Jahren :rolleyes:
Werde mir in ein paar Kilos eine neue Jenas kaufen müssen :cool:

Was das Gemüse betrifft, ich esse Gemüse, aber das gemüse das ich liebe darf ich ja nicht, das sind grüne Bohnen und Erbsen Möhren, ansonsten esse ich halt mal Brokoli oder Pilze. Aber ich habe noch nie viel Gemüse gegessen und Obst immer schon deutlich weniger, das liegt jetzt nciht an Atkins, sondern daran wie ich das auch früher schon gehandhabt habe ...;)
 
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