KleinErnas Tagebuch

Vielleicht beides getrennt zubereiten und dann nur beim Servieren so ein Mini-Minifrikadellchen auf einen Käsechip legen, das alles auf einem Salatblättchen, Kleckschen Mayo dazu?

So mein Essen heute:

Mittags:
3 Bratwürstchen mit Currysoße

Nachmittags:
Zwei Ketowaffeln mit Sahne

Abends:
2 Scheiben Mortadella
2 Scheiben Leberrolle
1 Stücken Geramont
kleine Schale Götterspeise

Uaaaah gut hab ich nix zu essen in der naehe. Kritzels Anregung sorgt fuer saumaessige Gelueste

So mein Essen heute:

Mittags:
Brokkoli mit Sauce Hollandaise
2 Hamburger Patties

Abends:
Frikadellen mit Mozarellafüllung
etwas Krautsalat

Hmmm hört sich ja total lecker an. Welche Hollandaise nimmst du dafür oder machst du die selber?

Ich wünsche dir einen schönen Dienstag

@ Manjula
Ich nehme die Hollandaise von Knorr. Die schmeckt mir ganz gut, mache sie aber noch dünner mit einem Schuß Sahne, sonst ist sie so dickflüssig

Mein Essen heute:

Mittags:
2 Frikadellen mit Mozarellafüllung (Rest von gestern)

Nachmittags:
2 Latte Macchiato (die mich vermutlich aus der Ketose befördert haben :???: )
2 hartgekochte Eier

Abends:
2 Bratwürstchen
1 Eiweißriegel
2 Stück Schokolade

Egal, weiter gehts, Samstag will ich Ergebnisse sehen

Ich glaube nicht das die 2 Latte dich gleich aus der Ketose geworfen haben Und wenn bist du eh gleich wieder drin

Na ja da ist ja ordentlich Milch drin. Mal sehen ich werde nachher mal testen ...

Ich bin tatsächlich nicht aus der Ketose geflogen von der Milch. Gott sei Dank ...

Sag ich doch Du hast ja mit dem Rest der Nahrung kaum KH gegessen, da haut dich sowas kaum raus

Na dann bin ich beruhigt. Gleich gibt es Mittagessen, bin gerade von der Physiotherapie wiedergekommen. Schlemmerfilet Italiano, lecker

Also die Ritter Sport Diät Schokolade werde ich NICHT mehr kaufen. Sie ist ja ganz lecker, aber ich hab 2 Rippen gegessen und habe seitdem einfach nur noch Durchfall. Das ist es mir dann auch nicht wert. Da verzichte ich lieber und esse meine Feodora Schokolade :???:

Nun, Durchfall ist eine natürliche Reinigungsfunktion des Körpers und hat viele positive Nebenwirkungen.

Aber statt Schokolade als "Ableiter" würde ich mir eher ne Salatschüssel-Überdosis geben, wenn ich so wie Du, Erna, Atkins-Langzeitketose praktizieren würde.

Das fällt mir einfach gerade so ein und was für mich Wert hat ist bei anderen wahrscheinlich anders.

Ich finde das toll, wie Du Dein Atkins durchziehst, Erna.

respektvoll,
Günnä
--

Na ja Durchfall ist seit meiner Gallenblasen OP nichts besonderes, aber das es so lange grummelt und brummelt DAS ist neu. Ich störe mich damit schon selber momentan :rotfl:
Na ja ich bin ja nicht mehr so der Schoko Junkie. Ab und zu mal ein paar Stücke genussvoll essen und dann ist auch gut.
Wo wir gerade vom Salat sprechen, ich glaube ich mache gleich einen

Ha, hoer dir mal meinen Magen an,hihi. Seit meiner OP gurgelt der so laut, dass sich schon Leute im Einkaufscenter umgedreht haben. *lach* Anfangs war mir das total peinlich, aber inzwischen ists mir egal... Das bin halt ich

Ihr beiden solltet einfach mal Eueren Bauch auf CD aufnehmen und als Millionenschlager verkaufen unter dem Titel:
"Das gigantische Duett, das aus der Tiefe kam..."

:rotfl:

Und ich geb dann noch nen Abschluss-Pups gratis dazu

Ich hoffe, dass mein Humor hier nicht als unanständig empfunden wird, wofür ich mich zutiefst entschuldigen würde...

Günnä
--

Nö Günnä, schon okay :rotfl:

@lady
Na ich hoffe das das nicht jeden Tag solche Geräusche bei mir gibt

So mein Essen heute:

Morgens:
eine Bratwurst

Mittags:
Schlemmerfilet Italiano

Nachmittags:
2 Rippen Ritter Sport Diät

Abends:
Blumenkohl und Brokkoli mit Sauce Hollandaise

und nachher, mal sehen was mir noch in die Finger fällt, vielleicht etwas Käse oder so

Also die Theorie das man nicht alle KH bei der Ritter Sport Diät mitberechnen muss, halte ich mittlerweile für total verkehrt und für Augenwischerei. Ich hatte ja eine Tafel Joghurt gekauft von der ich gestern die letzten beiden Rippen (also die Hälfte gegessen habe. Da ich gestern aber ansonsten nur Gyros und gebratenes Schwinefelisch gegessen habe und eine halbe Tomate und ich heute aus der Ketose raus bin, scheint die Theorie von wegen man berechne nur das verdauliche wohl nicht hinzuhauen ....
Ich für meinen Teil habe das einmal und nie weder getestet. Da kann ich dann bei dem Ergebnis auch normale Schokolade ohne Magengrummeln essen.
Da bleib ich lieber bei meiner echten Feodora und fliege nicht aus der Ketose
Mich stört es jetzt nicht das ich mal kurzfristig aus der Ketose raus bin, aber es zeigt das man eben auf gewisse Dinge verzichten muss, und den Körper mit Diätschokolade auszutricken scheint nicht zu gehen, und normalerweise fliege ich ncith so schnell aus der Ketose, das ist seit November das erste Mal ...

Mein Essen heute:

Mittags:
Gyros & Schweinefleisch mit einem Klack Ketchup

Abends:
selbstgemachte Frikadellen mit Mozarella und Brokkoli mit Sauce Hollandaise

Es tut mir leid, dass du wegen der RSD aus der Ketose geflogen bist.
Mich hat sie nie aus der Ketose gekickt. Sorry.

Deine Feodora gibt es bei mir im Kaufland nicht...da hört es bei 75 % auf.