Lumos Futterbuch

AW: Lumos Futterbuch

danke liebe katsching!!!
ich bin da ziemlich locker. ich kann gut vor leuten sprechen etc., die aufregung hält sich also in grenzen. ich schau einfach, dass ich mich hoffentlich wohlfühl und bin einfach ich.

nö. ich denk nicht dran auf die waage zu gehen. nicht im traum!! hab sie auch weggeräumt. ich muss erstmal zur ruhe kommen und mich auf meinen hosenboden setzen, gleichmässig anständig essen, regelmässig, nicht immer wieder absaufen. dann guck ich mir vll mal wieder die zahl an. das kann aber noch dauern.
migräne ist supi und wasser ist auch besser. entweder liegts daran, dass ich mir viel mühe mit mir und meiner einstellung gebe - oder es liegt sm wenigen joggen (wobei ich ja auf arbeit auch genüüüügend bewegung habe?!).
ich weiss nicht. ich schau zu mir und gehe step by step (dh. ich dackel vic hinterher, weil ich mal wieder von mir selber eins aufn deckel bekommen habe ^^). gebe mein bestes.

wuiiiiiiii ich freu mich. phu. hach. warum ist nicht schon morgen?!

wie gehts deiner migräne? du warst ja auch bissl 'abwesend' während der festtage
nachti

AW: Lumos Futterbuch

Viel Erfolg für deine morgigen Gespräche!
Ich halte dir die Daumen, dass es gut läuft und du dann die Auswahl haben wirst, für das, was dir am besten gefällt.

AW: Lumos Futterbuch

Viel Erfolg für dein morgiges Vorstellungsgespräch wünsche ich dir.

AW: Lumos Futterbuch

Ich drück dir auch ganz dolle die Daumen und schick dir virtuell positive Energie *chacka*

AW: Lumos Futterbuch

oooh wie LIEB!!!!! :lover:

ich hab hundemies geschlafen. mir war viiiiiel zu heiss, wohl hab ich mich an die kälte bei meinen eltern gewöhnt. ^^ 2x nächtlicher kakao und schlafglobuli haben dann so um 3 wirkung gezeigt. pfui

naja. versuche mich grad zum menschen wieder herzustellen.
lustig wiedermal: das einzige, was mir kopfzerbrechen bereitet, ist nicht das gespräch an sich, sondern was ich wohl anziehen soll. meine güte.

ist es wohl bisschen normal, dass man sich an solchen tagen bisschen mist fühlt? wei.

ich meld mich dann danach. heute hab ich ja nur eins. aber das ist eine schicke bude. montag wirds (so nehme ich an) etwas einfacher, da die alle wohl sehr jung sind.

AW: Lumos Futterbuch

sodele bin wieder da.
mann war das gut!
ich glaub ich hab denen ziemlich gefallen, va. fanden sie mich völlig überqualifiziert. ^^als ich dann von der lage aufm arbeitsmarkt berichtet habe, haben die mich angeschaut wie die fische.
sind alle sehr nett. ings. schauen sie sich drei personen an und wollen sich dann dienstag melden. ein grosses plus (grins) hab ich anscheinend auch, weil ich gleich um die ecke wohne; dann könnten sie sicher sein, dass IMMER jemand sofort da ist, sollten sie auf produktionsreise sein. thihi.

na mal schaun.

AW: Lumos Futterbuch

Das hört sich gut an, hast du prima gemacht.
Dann bleiben die Daumen mal weiter gedrückt.^^

AW: Lumos Futterbuch

danke!!
ich hoffe auch!

nur weiss ich noch nicht, wie ichs mach: dienstag wollen die sich melden... und mo. bin ich ja noch beim andern?

AW: Lumos Futterbuch

Das ist doch ganz gut. Wenn die sich Dienstag melden, weil sie dich haben wollen, hast du von Montag schon einen Eindruck, wie dir der andere Laden gefällt. Je nachdem kannst du dich dann direkt entscheiden oder um etwas Bedenkzeit bitten.

AW: Lumos Futterbuch

klar. aber dann muss ich eben sagen, dass ich gerne zwei drei tage hätte. ich hatte gehofft ich könnte das irgendwie umschiffen.
naja. mache mir mal keine gedanken. einfach schauen was kommt und gut ist.

grad mal wieder durfte ich den folgen des zunehmens frönen und meinen lieblingsring grösser machen lassen. man. das kostet geld alles. zweimal erneuerung des kleiderschranks plus solche kleinen unnötigen dinge.
phu.

ich merke mal wieder: in der natur gehts mir besser. kaum bin ich wieder hier stürz ich wieder nen meter ab. muss mich an der nase nehmen!!!!!


EDIT:
so. und das futter von heute noch, habe bis 11°° gepennt:
kaffee
mittags: 130gr käse, bündnerfleisch
abends: 260gr tofu, pilze, kokosfett und etwas feta
der tofu haut ganz schön KHs drauf. das ist mühsam. bin heute zu hoch. frage mich ja, wie die veggies ketogen zu EW kommen, wenn tofu so arg zu buche schlägt. phu.

AW: Lumos Futterbuch

Herzlichen Glückwunsch, liebe lumo!

So wie es scheint, hast du den Job schon sicher! Das freut mich sehr für dich :jepp: Dann bin ich ja echt gespannt, wie es Montag läuft.
Lass dich jetzt nicht vom Gewicht ärgern, erstmal gibt es jetzt wichtigeres

Was mich angeht: hier ist alles im Lot. Der Kopf macht selten Probleme, mit PCM und Ibu geht es aber immer schnell. Ansonsten genieße ich noch die paar Tage mit der Familie, ab Montag hat uns der Alltag wieder.

LG

AW: Lumos Futterbuch

thanks :lover:

ach. ich mach mich nicht kirre. ich wiege mich zZ halt nicht und - einbildung ist auch ne bildung. ich kanns also nicht genau sagen. ich MEINE (kontrollstellen), dass da etwas mehr ist, mit sicherheit kann ichs aber nicht sagen. va. war ich nun zwei wochen in schlubbiklamotten oder jogginghosen unterwegs, da merkt man eh nix, alles ist bequem. (hach, wenn ich nur immer sportklamotten tragen könnte!!)

ich hoffe auch, dass ich mind. einen von beiden bekomme. der mann heute war echt SO überrascht, dass man mich nischentalent (wie er meinte) nirgends will. also muss ich minijobs missbrauchen als weiterbildung, die meinen CV aufbessern.

schön, dass deine migräne im moment besser ist. das freut mich wirklich arg für dich. ich nehme ja fast nie medikamente, aber so alle 1-2wochen hab ich schon leichte anfälle.
aber immer dran denken: ich bin topiramat-frei, das ist also ein RIESEN sprung!

AW: Lumos Futterbuch

Bei dir beneide ich die Wirksamkeit der Homöopathika. Mit so einfachen Mitteln Erfolge zu erzielen ist einfach fantastisch. Leider fehlt mir da die Geduld es auszuprobieren, man muss wohl viel austesten und Zeit investieren.

Jogginghosen sind wirklich gut Ich habe deshalb auch immer die Umstandsmode während der Schwangerschaften genossen, da war so viel Platz für die Plauze

AW: Lumos Futterbuch

ow... honöopathie richtig einzusetzen ist eine mmn viel grössere kunst als medikamente zu schlucken. ein wenig beherrsche ich diese kunst. gerade hochpotenzen können sehr wirkungsvoll eingesetzt werden.

hier gab es noch zeri sch. brie mit je 1cm butter drauf.
fraglich, ob ichs gebraucht habe? jedenfalls haben meine gedanken 1h darum gekreiselt. also lass ichs mal gut sein. der kalo rahmen wird dadurch übel gesprengt.

AW: Lumos Futterbuch

liege nun die dritte nacht schlaflos. wieder seit 3h. herz rast.
wtf?
also hab ich grad wie im rausch ca 100gr (!!!) kakao inhaliert mit einer hand mandeln dazu. furztrocken?! wie medizin?!

wtf ist da in mich gefahren.
vorher hatte ich bauchweh wie nix. blähungen.
jetzt ist alles gut.
medizin?

manmanman. kalos also bei 2200 und KH bei 40.
na prost mahlzeit.

und neeeeein ich bin nicht psychisch am ende.
bin mir grad nicht sicher ib ichs gut finden soll oder mies.
hab mich nicht überfuttert. schlecht ist mir auch nicht. nur viel besser als vorher.

OH-MAN.

AW: Lumos Futterbuch

langsam aber sicher zweifle ich an diesem essen.
man nehme einen samstag, an dem man haushalt macht und spiegel putzt - und ausversehen mal in den spiegel schaut.
ich kippe echt hinten über.
das bin nicht ich.
wo ist die zarte person hin, die ich kenne.
wo bin ich hin.

owei.
es schmeckt mir nicht. mit etwas neid betrachte ich pläne von katsching und anderen 'lediglich' LClern.
aber das kommt ja für mich nicht in frage? denn andere haben schon abgenommen, sind mit dem gewicht gar unter dem zielgewicht - ich hingegen nehme zu.

an tagen wie diesen falle ich in ein loch und weiss nicht mehr wohin mit mir.
wann werde ich wieder mitspracherecht über meinen körper haben?
ich mag nicht mehr warten. immer warten und dabei zuschauen wie es immer schlimmer wird.

sowas tut weh.

schaue christiana zu beim juicen und weiss genau: ich würde das niemals durchhalten. mein herz zwingt mich zu einer gewissen menge.

immer wieder das selbe hier. es nervt mich so. es nervt mich so arg!!!!!!!!

AW: Lumos Futterbuch

Ohne es jetzt nochmal genau nachzulesen, habe ich den Eindruck, dass du keine richtigen Mahlzeiten zu dir nimmst. Es erscheint mir überwiegend so, als seien es nur Snacks für zwischendrin. Wenn du schon mal geschrieben hast, dass du dir Lachs oder ähnliches machst, dann warst du auch immer zufrieden und weniger bzw. gar nicht mehr hungrig.

Vielleicht kannst du das mal prüfen, ob es aus so einem Grund evtl. nicht so richtig läuft?!

AW: Lumos Futterbuch

danke liebe sonja. brauchst den deprimüll auch garnicht lesen.

doch, ich nehme eigentlich schon drei HMZ zu mir, manchmal nachmittags noch was, je nachdem ob ich mein abendessen selber gestalten kann oder ob ich warten muss.
ich ess nur frühs und mittags meist kalt. im büro geht es nicht anders und bei meinen eltern gibt es immer kalten brunch. ich habe das so mitgenommen. ich habe oft versucht mittags warm zu essen, aber irgendwie hab ichs nie geschafft, weil es mich so gruselt.
snacks versuche ich tunlichst zu vermeiden.

diese nacht habe ich bis 5.20 nicht geschlafen und dementsprechend war der tag zerrüttet; müde, migräne und übelkeit.
frühs: kaffee, 2 käsi
mittags: 2 käsi
17°°: viel eisberg und 220gr feta
EDIT: noch zwei sch. brie mit mandelmus

das abendessen war sehr früh, da ich dann doch noch hunger entwickelt habe.
ggf. 'muss' ich später noch was kl. essen, sonst kann ich wieder nicht schlafen.

irgendwie gruselt mich das essen, ich weiss nicht warum. ich verschlinge regelrecht frischen eisbergsalat, weil ich so gerne mehr frische sachen hätte. irgendwie finde ich in letzter zeit nie wirklich ein lebensmittel, das mir zusagt. ausser eisberg und käse. und kakao. wobei ich heute würge, wenn ich an kakao denke; das war eindeutig ein overkill gestern.

heute ist mal wieder kein so doller tag, fühle mich sehr bescheiden seit der wunderbaren bekanntschaft mit dem spiegel heute mittag.
habe viel nachgedacht heute, mir menschen in der stadt angeschaut und habe wiedermal merken müssen: an so einem tag sind alle besser, egal wie sie ausschauen, einfach alle. alle sind schöner, authentischer, rosiger, wohlgeformter, charismatischer und und und - und ich frage mich, ob man mich anlügt, wenn man mir meldet, was für eine wunderschöne frau ich doch nun geworden sei.
wohl lügen die menschen nicht. ich wüsste gerne, was da drin gestört ist bzw. gestört wurde, damit ich nicht sehen und nicht fühlen kann. (oder weniger deprilaune-gesprochen: warum ich immer wieder hier hinein falle. es ist ja nicht immer so.)
(wiedermal denke ich, ich sollte das gedöns lassen - es langweilt sowieso 90% der menschen)

AW: Lumos Futterbuch

Beim Essen sollte man zwischendurch schon den Gelüsten nachgeben, zumal es bei dir ja alles im LC Bereich liegt. Eisberg ist doch völlig in Ordnung, damit kannst du gar nicht die 20g knacken. Schau mal diesen Beitrag aus dem lchf Forum. Da sieht man mal, welche riesigen Mengen man teilweise verdrücken könnte.

Selbstkritik kann einen kaputt machen. Denn JEDER meint Schwachstellen zu haben, egal wie attraktiv andere einen einschätzen. Vielleicht solltest du dir mal mehr deine Vorzüge vor Augen halten, um dein Selbstbild zu verbessern. Und selbst wenn du gerade ein paar für dich unliebsame Kilos zu viel auf der Waage hast: es gibt etwas wie innere Schönheit und die kann dir nichts so einfach nehmen :küsschen:

AW: Lumos Futterbuch

lumo schrieb:

(wiedermal denke ich, ich sollte das gedöns lassen - es langweilt sowieso 90% der menschen)

Zum Vergrößern anklicken....

Lumolein, mich langweilst du sicher nicht!
also tu dir nur hier keinen ZWANG an!!!
den musst du dir ja ohnehin derzeit schon beim essen antun, den zwang... und damit wären wir wohl auch schon beim hintergrundthema...

Lumoleinchen: dein körper lässt sich nun mal nicht ZWINGEN. nicht mehr. du hast dich für´s leben entschieden - und nun will dein körper VERSTANDEN werden. verstehst du ihn nicht, dann wird er zickig.
und wenn du ihn dann auch noch hässlich findest und ablehnst, dann wird er traurig.
diese körper, die haben ein ganz schönes eigenleben...

achja - ich kenn das gut...
~~~

das mit deinen vorstellungsgesprächen find ich klasse - und sicherlich kommst du bei anderen gut an. einfach weil du ein interessanter und lieber mensch bist. und intelligent noch dazu.
es wäre doch wirklich schlimm, wenn alle auf dieser welt nur jenen menschen eine chance gäben, die schablonenhaft in fixe körpermaß-vorgaben passten...
so eine sicht auf den körper, die wegen "unstimmigkeiten" den GANZEN menschen abwertet, ist doch wohl weit entfernt von jedweder toleranz oder gar liebesfähigkeit...
das ging mir gerade durch den kopf - und damit komme ich auch zu meinem thema, warum ich dick geworden bin: offenbar wollte ein teil von mir auch dann geliebt werden, wenn er nicht in fix vorgegebene schablonen passte... nun, da ich akzeptiert habe, dass ich in vielen punkten nicht den vorhandenen "normen" entspreche, kann ich etwas von meinem ballast wieder abwerfen. zumal ich mittlerweile erkannt habe, dass es doch einige menschen gibt, die mich lieben, obwohl ich nicht die äußerlich "schönste" bin...

ich wünsch dir für heute nacht einen guten schlaf.
:kuess2: