Mamsels Tagebuch

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Du hast bestimmt recht. Weniger freestyle kann der einfachere Weg zum Erfolg sein! Drück dir ganz fest die Daumen zum Re-Start! >:)
 
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Hallo Mamsel,

natürlich auch von mir viel Glück und Erfolg beim Neuanfang ! :wink1:

Durchhalten sonst gibt's :boxing:! >:)

Lg Ina

Tag 8 - Phase 2
 
Zuletzt bearbeitet:
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Ok stolli,:rotfl:
bevor ich ein blaues:help11: Auge bekomme, bin ich lieber brav.:lol:
Danke Ihr zwei für das Daumen drücken.;)
 
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ich finds toll, das du doch bleibst....wünsch dir ganz viel erfolg! werde dann spätestens am samstag auch mit phase 1 wieder loslegen...auch mit dem griechen. wenn du ne mikrowelle hast, mach dir den apfel doch da etwas warm, das schmeckt auch. je länger du ihn drin lässt, desto musiger wird er....

und dein aktueller ticker ist nicht so schlimm, bist ruckzuck wieder U80, wirst schon sehen...

glg sandra
 
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Danke Sandra>:),
ja ich habe mir meinen Apfel heute früh gedünstet.

Hier mein Plan von heute:
1. Tag PH1

Früh: griechischer und fettarmer Joghurt gemischt mit gedünsteten Apfel, Zimt, grüner Tee

ZM: 1 große Karotte und eine Hand voll Cocktailtomaten

Mittag: Zuchini(musste weg) mit Lachs, grüner Tee, 1 Kiwi (musste auch noch weg)

ZM: fettarmer Joghi mit Vanillearoma (Pulver) und Sukrin

Abend: Spinat mit Rührei und etwas Parmesan, grüner Tee
 
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Lecker, lecker!
Bei mir gab es heute auch Zucchini (musste weg). :lol:
 
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Juchuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, heute früh hatte ich 900g weg.
Ich bin wieder unter achtzig:lol:
 
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:shock: 900g

Freu mich für dich! >:)
 
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Hallo Mamsel,
na wenn das nicht motiviert .

:party95:

Super mach weiter so,geht doch !:wink:

Bei mir ist morgen Wiegetag,mal sehen ob wieder ein paar Kilo's reißaus genommen haben.
LG Ina

Tag 9 - Pahse 2
 
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Danke Ihr Lieben>:)
 
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Viel Glück Mamsel!
Ich starte heute wieder neu durch!:)
 
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Toitoitoi für den Neustart - das läuft jetzt :D :D
 
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So ihr lieben,

wir waren eben beim Griechen.:smile:
Bei mir gab es Salat und Kalamarie. Hhmmmm

Schöne Abwechslung wenn man sich mal nicht selber den Kopf zerbrechen muß was man ohne KH zu essen macht.:pfannkuc:

Lg
 
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Tag 10 - Phase 2

Hallo,

heute war Wiegetag und Trommelwirbel - 500g. :stolz:

Meine Tochter habe ich auch schon angesteckt,sie ist seit 2 Tagen dabei und hat schon 800g abgenommen.

Einfach herrlich wie die Pfunde purzeln, so macht Abnehmen spaß.:leb:

LG Ina
 
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Tag 11 - Phase 2

Hallo,

irgendwie habe ich mir von diesem Forum mehr erwartet.Ist nicht viel mit regen Austausch !! :noe:

Wir waren gestern in Österreich und da habe ich Joghurt, mit Stevia gesüßt, gefunden und auch gleich welche mitgenommen.Habt ihr in Deutschalnd schon welche gefunden ?

Übrigens bei uns gibt es morgen beim Penny Putenhackfleisch,das werde ich mir dann mal holen.

Habe gestern das Buch Die Erfolgsdiät: Low Carb light von Edeltraud Rückert bekommen. Muß ehrlich sagen so toll ist es nun auch nicht,aber ein paar Rezepte gibt es schon die ich mal probieren will.

So nun hoffe ich ihr haut auch mal ordendlich in die Tasten, das wir was zu lesen bekommen.:type:

Schönen Sonntag Ina.
 
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Hast du gar kein eigenes Tagebuch, Stolli?
 
AW: Mamsels Tagebuch

Nein noch nicht.
 
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hi stolli!

läuft bei dir doch super, gratuliere. hast du einmal die woche wiegetag?
irgendwo hab ich joghurt mit stevia gesehen...fruchtjoghurt....aber wo???? gehe nochmal in mich....

fänd es auch übersichtlicher , wenn du ein eigenes tb hättest, dann kann ich dich dort besuchen und ich komme nicht mit deinem und mamsels unterschiedlichen futterplänen durcheinander.;)

denke übrigens das hier in der woche auch etwas mehr los ist, also, da bleiben;)

lg
 
AW: Mamsels Tagebuch

petra, ist es ein gutes oder ein schlechtes zeichen, das du nix schreibst ?????
 
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