Max. 45 g Carbs/Tag
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Matthias
Sergeant
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So weit daneben liegst du mit deinen Werten gar nicht, 45 g KH können bei manchen, nicht Insulinresistenten durchaus für Ketose reichen und mehr als 100 g EW würde ich auch nicht anstreben!
Viel Erfolg!
Viel Erfolg!
