Miri`s Tagebuch 07.02.06

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So ein neues Jahr beginnt bald und es wurde Zeit für einen neuen Desktop Hintergrund.
Ich habe mir ein Bild aus San Francisco mit schönen kalifornischen Palmen als Hintergrund gewählt. Es zeigt natürlich einen sonnigen Tag. Wer San Francisco kennt, weiß wie steil die Straßen dort sind...im Leben geht es auch manchmal abwärts und dann wieder steil bergauf. Eine Berg- und Talfahrt macht mein Gewicht auch ständig.
 
Versuchs mal mit Konsequenz ;) - ok, blöder Spruch - hau mich!

Guten Rutsch Süße!
 
hallo die ladys, beauty gefällt mir besser wie fitness :lol:

maike die creme gloss finde ich auch super! die haare glänzen total schön und sehen gesund aus (zumindest die haare *lacht! ist ja auch was)!
mir ist es wichtig, dass man die reste von der haut bekommt :cool: klappt nur bei loreal, dafür zahle ich gern 2 euro mehr...
habe z. zt. die gleiche farbe drauf! ;)
wie kurz lässt du dir die haare schneiden?
 
ich färbe mir die haare weil ich dunkelblond bin und sonst einen ansatz habe ;)
frohr war ich blondiert, das ging einmal schief (kamm grüngrau raus warum auch immer) seit dem bin ich eine brünette ;)
färbe auch nicht jeden monat, alle 2-3 je nachdem.

ja die glossy isch echt gut und sie ist so ergiebig, mir reicht da weit aus nur 1 wo ich sonst immer 2 brauch, und ich finde mit 6,75 ist sie nicht teuer sondern gut im mittelfeld.

ich lasse die haare nicht viel abschneiden, spitzen halt, pony n bissle und halt die stufen werden wieder reingemacht, die sind nämlich bestimmt 10cm gewachsen und des sieht nemme toll aus
 
Hallo Miri,

k0104.gif
2011, in dem sich die Berg- und Talfahrt des Gewichts in eine reine Talfahrt verwandelt...
 
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Irgendwie macht Atkins mich momentan nicht mehr zufrieden. Ich werde einfach nicht satt, egal ob ich Eier mit Speck, Sauerkrautpfanne, Fleisch oder sonst was esse.
Heute morgen habe ich schon an schönes Vollkornbrot mit guter Butter und Wurst gedacht.
Egal, was ich bei Atkins esse, es reizt mich nicht und ich denke an andere Lebensmittel.

Ich bin richtig durcheinander und weiß gar nicht, was ich jetzt essen soll.
 
was würdest du denn jetzt am liebsten essen? was ist mit fisch? den hast doch immer gerne gegessen oder?
 
Nein, Fisch ist es auch nicht, den gab es an Silvester erst. Es sind die Kohlenhydrate, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Brot an die ich ununterbrochen denke.
Vielleicht kommt dies ja durch das Krafttraining?! Und dann immer dieser unstillbare Hunger - schrecklich.
 
Buon anno nuovo Miri,

wer kennt das nicht? vor allem an Tagen mit ganz wenig KHs bleibt bei mir auch immer so eine Lust auf was anderes.

Manchmal ist es dann mit einer frischen Selleriestange getan, manchmal muss Goetterspeise mit viel Sahne her.

Frisch und lecker ist auch ein Zero-Getraenk, ich hab da so Pampelmusen-Limo ohne Zucker. Da ist das Problem aber, dass es mit einem Glas davon nicht getan ist.

Seit einiger Zeit mache ich Fruehstueck mit der Quark (bzw Ricotta)-Leinoel-Speise von Dr. Budwig, die mit gemahlenem Leinsamen. Das befriedigt viel mehr als die Spiegeleier, die ich praktisch das ganze Jahr vorher als Fruehstueck hatte. Und haelt auch viel laenger satt. Hat natuerlich ein paar mehr KHs, aber gegen den Jieper hilft es mir. Und soll ja sehr gesund sein.

Wenn du was anderes findest, was dir hilft, schreibst du es uns?
 
Ich habe sehr viel Quark im Kühlschrank, vielleicht werde ich morgens mal Quark mit Leinöl und Leinsamen essen und EW Pfannkuchen, wieder mal ein bisschen weg vom Fleisch. Danke für den Tipp Regina.

Ich war heute auch nicht beim Training, ich konnte mich einfach nicht aufraffen, aber ab morgen trainiere ich wieder.
 
das hatte ich vor meinen hc ausrutscher auch zum ersten mal. weder appetit auf sonst heissgeliebtes hähnchen, noch auf tierische alternativen. da ist wohl der bekannte zeitpunkt: auf den körper zu hören?! aber wenn dieser nach carbs schreit... das kann es auch nicht sein! :rolleyes:
 
Ich habe jetzt hier mehrfach gelesen, dass User allein im Dezember 7-10kg zugenommen haben. Ich kenne so etwas auch. Für mich ist es erschreckend, wenn man sich nur geringfügig KH-Lebensmittel erlaubt, dass man dann so sehr an Gewicht zulegt. Klar ist ein Teil Wasser aber ein anderer Teil ist Fett.

Ich denke, man kann auch ganz gut dick mit Atkins werden, wenn man öfter mal hin- und herspringt. Schneller als bei einer Ernährung ohne Ketose.

Es ist wieder soweit, dass ich einfach wieder aussteigen möchte aus der Ketose, um mich wieder mit Vollkornbrot morgens, Joghurt und Gemüse ernähren zu können.
 
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