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Eine unglaubliche Woche liegt hinter mir und ich bin ein wenig geschockt :rotfl: -1,6 kg seit letztem Sonntag. Bin mir nicht sicher woran das liegen könnte, ich habe eigentlich nur umgestellt, dass ich meine Mahlzeit etwas früher esse und dann am späten abend nur noch bei Bedarf eine carbfreie Kleinigkeit. (..danke an Emmi Tak für den Tipp )
Na, auf jeden Fall werde ich das jetzt beibehalten
Das läuft aber!
Sollte das Märchen vom abends wenig essen doch wahr sein? Ich habe meine Hauptmahlzeit auch meistens abends... mal schauen ob und wie ich das drehen könnte