Nucki 24.10.2009
- Ersteller Nucki
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Sedele, mein Essen heute:
Frühstück:
3 Rühreier mit Speck
Mittags:
1 gekochtes Ei, 42 g Gouda, 3 Rädchen Gurke, 1 Cabanossi + Mayo
Abends:
250 g Rosenkohl mit Speck und Zwiebeln, 250 g Hackfleisch gemischt + Mayo
1 Aspirin zwecks Kopfschmerzen
Macht ca summa summarum: 1730 kcal, 9 g KH, 106g Eiweiß, 130 g Fett
Eigentlich wirlich zuviel für das, dass ich den ganzen Tag nix getan hab. Aber es hat geschmeckt.....
Liebe Grüße
Nucki
Frühstück:
3 Rühreier mit Speck
Mittags:
1 gekochtes Ei, 42 g Gouda, 3 Rädchen Gurke, 1 Cabanossi + Mayo
Abends:
250 g Rosenkohl mit Speck und Zwiebeln, 250 g Hackfleisch gemischt + Mayo
1 Aspirin zwecks Kopfschmerzen
Macht ca summa summarum: 1730 kcal, 9 g KH, 106g Eiweiß, 130 g Fett
Eigentlich wirlich zuviel für das, dass ich den ganzen Tag nix getan hab. Aber es hat geschmeckt.....
Liebe Grüße
Nucki
Hallo,
heut viel das Essen etwas ärmlich aus, aber mein Magen und mein Darm spielen heut schon Karussell mit mir.
Mogends:
- L-Carnitin Fläschel
Mittags:
- 1 Fleischküchle (Frikadelle, Bulette......) und 5 Bröckchen Rosenkohl
Abends:
- 1 frische Bratwurst, Tröpfchen Senf
Macht 586 kcal, 2 g KH, 31 g Eiweiß, 51, g Fett
Liebe Grüße
Nucki
heut viel das Essen etwas ärmlich aus, aber mein Magen und mein Darm spielen heut schon Karussell mit mir.
Mogends:
- L-Carnitin Fläschel
Mittags:
- 1 Fleischküchle (Frikadelle, Bulette......) und 5 Bröckchen Rosenkohl
Abends:
- 1 frische Bratwurst, Tröpfchen Senf
Macht 586 kcal, 2 g KH, 31 g Eiweiß, 51, g Fett
Liebe Grüße
Nucki
Wiegetag ist Donnerstag, aber ehrlich gesagt will ichs nach meiner "Fressattake" von gestern gar net wissen. Ich glaub deshalb spinnt mein Magen und mein Darm heut schon so rum. Wird schon wieder werden.....Aber die waage die ich mir die gekauft hab kann ich echt emfehlen, die schwackt eigentlich gar nicht und hat nur knapp 20 € gekostet. So wie deine, da würd ich ausflippen!!
Großraumprojekt
Stamm Mitglied
Ich hab mir erst heute in Ebay eine Arztwaage ersteigert, wie man sie von früher kennt. Mit einer Säule an der auf Hüfthöhe so ein Balken mit Schiebegewichten austariert werden muss, um das genaue Gewicht abzulesen. Die können konstruktionsbedingt gar nicht spinnen. Neu kosten die ein unglaubliches Geld. Aber es gibt mehrere gebrauchte in Ebay. Meistens aber nur für Selbstabholer. zZ in Berlin und Kölner Raum,findet man unter SECA oder Arztwaage oder Saunawaage.
Maike
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Juni 2006
- Beiträge
- 8.567
- Reaktionspunkte
- 3
hallo (sag mal wie heisst du eigentlich??? da fällt mir ein...wie heisst orangina??? oder hab ich grad n sie im hirn??? 
)
ich glaube ich behalt meine puppä (waage) doch, sie war ja heute auch lieb zu mir
wie läufts bei dir? haste heute schön durchgehalten???
)ich glaube ich behalt meine puppä (waage) doch, sie war ja heute auch lieb zu mir
wie läufts bei dir? haste heute schön durchgehalten???
Hallo,
@Maike: guck mal die PM an, die ich dir vor ein paar Tagen geschickt hab
Durchgehalten ja, aber vor lauter Stress bin ich kaum zum essen gekommen....
Mein Essensplan heute:
Frühstück:
- 1 Ei mit Mayo
Mittag:
30g Gouda mit 1 Cabanossi, Mayo, 3 Rädchen Gurke
Abends:
125 g Hackfleisch gebraten als Frikadelle, 4 Rädchen Gurke, Mayo, 1 Cabanossi
Zwischendurch:
L-Carnitin und Vitamin C Tablette
Macht pi mal Daumen: 940 kcal, 79g Fett, 2 g KH, 55 g Eiweiß
Naja Donnerstag ist Wiegetag, da bin ich ja mal gespannt....meine Hosen spannen immer noch gleich, soviel kann ich dazu vorerst mal sagen....
Liebe Grüße
Nucki
@Maike: guck mal die PM an, die ich dir vor ein paar Tagen geschickt hab
Durchgehalten ja, aber vor lauter Stress bin ich kaum zum essen gekommen....
Mein Essensplan heute:
Frühstück:
- 1 Ei mit Mayo
Mittag:
30g Gouda mit 1 Cabanossi, Mayo, 3 Rädchen Gurke
Abends:
125 g Hackfleisch gebraten als Frikadelle, 4 Rädchen Gurke, Mayo, 1 Cabanossi
Zwischendurch:
L-Carnitin und Vitamin C Tablette
Macht pi mal Daumen: 940 kcal, 79g Fett, 2 g KH, 55 g Eiweiß
Naja Donnerstag ist Wiegetag, da bin ich ja mal gespannt....meine Hosen spannen immer noch gleich, soviel kann ich dazu vorerst mal sagen....
Liebe Grüße
Nucki
Maike, oh je, wie recht du hast....am Wochenende ist das einfacher, da hab ich einfach mehr Zeit und auch Lust zu essen, aber unter der Woche stresst mich das doppelt auch noch regelmäßig zu essen und mir Zeit dabei lassen. Da war die Tafel Schoki mit Red Bull gemixt doch einfacher .
.ja, das ist unter anderem das Problem...was mitnehmen und was kochen, was morgen auch noch gut schmeckt....Ausserdem weißte wie krumm man angeguckt wird, wenn man nur noch fettiges Fleisch ohne sonst was auftischt und das mit übergewicht.......
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