Petras glückliche Welt

Petraea · 02. März 2022

Harli schrieb:
Deinen Körper mit dem Fasten zu sehr strapaziert.

Da hast du Recht, es war zu viel, ich werde es langsamer angehen
und erst Mal nicht mehr 0 Kalorienfasten machen.

Harli schrieb:
dass es kontraproduktiver ist, wenn ich mir über Wochen/ Monate alles verbiete.

Genieße das Grillen, es muss ja nicht so ausufern wie bei
mir gestern.

kerstin · 02. März 2022

Ich habe auch mal ausgerechnet wieviele kcal ich so habe und es sind meistens auch um die 1000kalorien.

Aber ich nehme trotzdem ab.

Ms.SpeckiChan · 02. März 2022

Es tut mir sehr leid, dass du dich nicht bremsen konntest, aber... und das soll nicht fies klingen... ich danke dir herzlich für das Teilen deines Verhaltens... ich denke ganz oft, ich bin die einzige auf der Welt, die sich so gar nicht im Griff hat... dass es anderen ganz genauso geht, macht mein eigenes Verhalten nicht besser, mir aber ein bisschen erträglicher... geteiltes Leid und so...

Heut wieder konsequent dann!

Harli · 02. März 2022

Ms.SpeckiChan schrieb:
ich denke ganz oft, ich bin die einzige auf der Welt, die sich so gar nicht im Griff hat...

Dann wären wir alle nicht schon seit Jahren hier...............

Petraea · 02. März 2022

Ms.SpeckiChan schrieb:
Es tut mir sehr leid, dass du dich nicht bremsen konntest, aber... und das soll nicht fies klingen... ich danke dir herzlich für das Teilen deines Verhaltens... ich denke ganz oft, ich bin die einzige auf der Welt, die sich so gar nicht im Griff hat... dass es anderen ganz genauso geht, macht mein eigenes Verhalten nicht besser, mir aber ein bisschen erträglicher... geteiltes Leid und so...

Heut wieder konsequent dann!

Mir geht es genau so, es ist Trost und Ansporn zugleich.

Bis jetzt läuft es sehr gut, ich habe keinen Hunger, woher auch?
Heute Abend gibt es dann was.

Petraea · 02. März 2022

Hervorragendes Video,

Leider auf Englisch ohne Untertitel.
Und wieder frage ich mich, wie so gibt es so was nicht
auf Deutsch.
Deutsche Wissenschaftler veröffentlichen inzwischen auf
Englisch.

Linea · 02. März 2022

Bei youtube kannst du Untertittel einstellen, das wird von der Webseite übersetzt und funktioniert ganz gut

Oh ich sehe gerade, bei dem Video geht das wirklich nicht, schade

Petraea · 02. März 2022

Linea schrieb:
Bei youtube kannst du Untertittel einstellen, das wird von der Webseite übersetzt und funktioniert ganz gut
Oh ich sehe gerade, bei dem Video geht das wirklich nicht, schade

Ich dachte auch das ginge bei allen Videos,
aber dieses hat überhaupt keine Untertitel. Ich finde das sehr schade,
dieses Vorlesung müssten sich alle anhören.

Petraea · 03. März 2022

70,4
OMAD
heute Abend

Sonja · 03. März 2022

Petraea schrieb:
Hervorragendes Video,

Leider auf Englisch ohne Untertitel.
Und wieder frage ich mich, wie so gibt es so was nicht
auf Deutsch.
Deutsche Wissenschaftler veröffentlichen inzwischen auf
Englisch.

Ein tolles Video, Danke für den Hinweis darauf!
Der eigentliche Vortrag geht nur etwa 1 h und ist sehr kurzweilig.
Also nicht von der Dauer abschrecken lassen.

miri · 03. März 2022

Das Video schaue ich mir am WE an.

Petraea · 04. März 2022

71,1
OMAD
So schnell kann es gehen!
Allerdings hatte ich die letzten Tage viel zu viel Salz,
ich hoffe, dass das Gewicht schnell runter geht,
wenn ich das reduziere.

Sorah schrieb:
Der eigentliche Vortrag geht nur etwa 1 h und ist sehr kurzweilig.

Das finde ich auch. Man denkt, man wüsste schon alles über die
Schädlichkeit von Zucker, aber es ist noch viel schlimmer als gedacht,
auch die Machenschaften und Verstrickungen von Industrie
und Politik, unglaublich.
Auch die Fragen und Antworten nach dem Vortrag sind interessant.

kerstin · 04. März 2022

Das wird bestimmt! Zucker macht mehr süchtig wie Kokain oder Heroin.

Sonja · 04. März 2022

Petraea schrieb:
Auch die Fragen und Antworten nach dem Vortrag sind interessant.

Fand ich auch, habe mir auch alles angesehen.

Petraea · 04. März 2022

kerstin schrieb:
Zucker macht mehr süchtig wie Kokain oder Heroin.

Das ist so.
Besonders schlimm auch für die Kinder, die bekommen schon
Diabetes und Fettleber, die früher nur bei sehr viel
älteren Menschen auftraten.
Ich bin auch ganz traurig, dass unsere Enkelkinder viel zu
viel Zucker bekommen, dabei sind meine Kinder zuckerfrei aufgewachsen
bis zu einem Alter, wo ich das nicht mehr kontrollieren konnte.

Harli · 04. März 2022

Petraea schrieb:
dabei sind meine Kinder zuckerfrei aufgewachsen

Meine Mutter hat immer sehr darauf geachtet, dass wir nicht so viel Zucker bekommen. Ich hab als Kind dann tatsächlich Süßigkeiten aus dem Schrank, Eisfach etc. geklaut.

kerstin · 04. März 2022

Meine Mutter hat auch darauf geachtet, das wir nicht zu viel süsses essen, und wir hatten nur einen Kasten Zitronen Limo im Monat sonst gab es immer nur Sprudel oder Tee.

NupharLutea · 04. März 2022

Wir haben auch Süssigkeiten nur wenig und zugeteilt bekommen, was dazu geführt hat, dass ich sie heimlich in Massen gekauft und gegessen habe. Ich finde es nicht gut, Kinder zuckerfrei aufwachsen zu lassen, weil es einfach nicht funktioniert und dazu führt, dass sie (heimlich) viel mehr davon zu sich nehmen, als wenn man ihnen einen vernünftigen Umgang damit beibringt. Und ganz verbieten kann man es ihnen eh nicht, dann muss man ihnen auch soziale Kontakte verbieten, denn spätestens bei Freunden, auf Parties etc gibts sowas...

Rehmoppel · 04. März 2022

Petraea schrieb:
71,1
OMAD
So schnell kann es gehen!
Allerdings hatte ich die letzten Tage viel zu viel Salz,
ich hoffe, dass das Gewicht schnell runter geht,
wenn ich das reduziere.

Da kann schon sein, dass das Gewicht dann schnell runter geht. Aber das ist doch dann nur Wasser, dass du verlierst. Ich bin der Meinung, dass das Salz und auch das Wasser im Körper wichtig ist. Solange das Wasser sich nicht im Gewebe ablagert und du dicke Füße hast, würde ich jetzt nicht um jeden Preis entwässern.

Sonja · 04. März 2022

Da bin ich ganz bei dir, Ute.
Etwas mehr Wasser im Gewebe habe ich zu schätzen gelernt.

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