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Ich habe auch mal ausgerechnet wieviele kcal ich so habe und es sind meistens auch um die 1000kalorien.

Aber ich nehme trotzdem ab.
 
Es tut mir sehr leid, dass du dich nicht bremsen konntest, aber... und das soll nicht fies klingen... ich danke dir herzlich für das Teilen deines Verhaltens... ich denke ganz oft, ich bin die einzige auf der Welt, die sich so gar nicht im Griff hat... dass es anderen ganz genauso geht, macht mein eigenes Verhalten nicht besser, mir aber ein bisschen erträglicher... geteiltes Leid und so...

Heut wieder konsequent dann! :)
 
Ms.SpeckiChan schrieb:
Es tut mir sehr leid, dass du dich nicht bremsen konntest, aber... und das soll nicht fies klingen... ich danke dir herzlich für das Teilen deines Verhaltens... ich denke ganz oft, ich bin die einzige auf der Welt, die sich so gar nicht im Griff hat... dass es anderen ganz genauso geht, macht mein eigenes Verhalten nicht besser, mir aber ein bisschen erträglicher... geteiltes Leid und so...

Heut wieder konsequent dann! :)
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Mir geht es genau so, es ist Trost und Ansporn zugleich.

Bis jetzt läuft es sehr gut, ich habe keinen Hunger, woher auch?
Heute Abend gibt es dann was.
 
Hervorragendes Video,

Leider auf Englisch ohne Untertitel.
Und wieder frage ich mich, wie so gibt es so was nicht
auf Deutsch.
Deutsche Wissenschaftler veröffentlichen inzwischen auf
Englisch.
 
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Bei youtube kannst du Untertittel einstellen, das wird von der Webseite übersetzt und funktioniert ganz gut :)
Oh ich sehe gerade, bei dem Video geht das wirklich nicht, schade :(
 
Linea schrieb:
Bei youtube kannst du Untertittel einstellen, das wird von der Webseite übersetzt und funktioniert ganz gut :)
Oh ich sehe gerade, bei dem Video geht das wirklich nicht, schade :(
Zum Vergrößern anklicken....
Ich dachte auch das ginge bei allen Videos,
aber dieses hat überhaupt keine Untertitel. Ich finde das sehr schade,
dieses Vorlesung müssten sich alle anhören.
 
70,4
OMAD
heute Abend
 
Petraea schrieb:
Hervorragendes Video,

Leider auf Englisch ohne Untertitel.
Und wieder frage ich mich, wie so gibt es so was nicht
auf Deutsch.
Deutsche Wissenschaftler veröffentlichen inzwischen auf
Englisch.
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Ein tolles Video, Danke für den Hinweis darauf!
Der eigentliche Vortrag geht nur etwa 1 h und ist sehr kurzweilig.
Also nicht von der Dauer abschrecken lassen. :)
 
71,1
OMAD
So schnell kann es gehen!
Allerdings hatte ich die letzten Tage viel zu viel Salz,
ich hoffe, dass das Gewicht schnell runter geht,
wenn ich das reduziere.
Sorah schrieb:
Der eigentliche Vortrag geht nur etwa 1 h und ist sehr kurzweilig.
Zum Vergrößern anklicken....
Das finde ich auch. Man denkt, man wüsste schon alles über die
Schädlichkeit von Zucker, aber es ist noch viel schlimmer als gedacht,
auch die Machenschaften und Verstrickungen von Industrie
und Politik, unglaublich.
Auch die Fragen und Antworten nach dem Vortrag sind interessant.
 
kerstin schrieb:
Zucker macht mehr süchtig wie Kokain oder Heroin.
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist so.
Besonders schlimm auch für die Kinder, die bekommen schon
Diabetes und Fettleber, die früher nur bei sehr viel
älteren Menschen auftraten.
Ich bin auch ganz traurig, dass unsere Enkelkinder viel zu
viel Zucker bekommen, dabei sind meine Kinder zuckerfrei aufgewachsen
bis zu einem Alter, wo ich das nicht mehr kontrollieren konnte.
 
Meine Mutter hat auch darauf geachtet, das wir nicht zu viel süsses essen, und wir hatten nur einen Kasten Zitronen Limo im Monat sonst gab es immer nur Sprudel oder Tee.
 
Wir haben auch Süssigkeiten nur wenig und zugeteilt bekommen, was dazu geführt hat, dass ich sie heimlich in Massen gekauft und gegessen habe. Ich finde es nicht gut, Kinder zuckerfrei aufwachsen zu lassen, weil es einfach nicht funktioniert und dazu führt, dass sie (heimlich) viel mehr davon zu sich nehmen, als wenn man ihnen einen vernünftigen Umgang damit beibringt. Und ganz verbieten kann man es ihnen eh nicht, dann muss man ihnen auch soziale Kontakte verbieten, denn spätestens bei Freunden, auf Parties etc gibts sowas...
 
Petraea schrieb:
71,1
OMAD
So schnell kann es gehen!
Allerdings hatte ich die letzten Tage viel zu viel Salz,
ich hoffe, dass das Gewicht schnell runter geht,
wenn ich das reduziere.
Zum Vergrößern anklicken....

Da kann schon sein, dass das Gewicht dann schnell runter geht. Aber das ist doch dann nur Wasser, dass du verlierst. Ich bin der Meinung, dass das Salz und auch das Wasser im Körper wichtig ist. Solange das Wasser sich nicht im Gewebe ablagert und du dicke Füße hast, würde ich jetzt nicht um jeden Preis entwässern.
 
Da bin ich ganz bei dir, Ute.
Etwas mehr Wasser im Gewebe habe ich zu schätzen gelernt.
 
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