pinke-beere`s tagebuch

miri schrieb:

Nach Kuchen und Nudelsalat hätte ich mindestens ein Kilo mehr auf der Waage, du kannst froh sein, dass es bei dir nur 300 g sind.

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pinke-beere schrieb:

guten morgen,

-300 g heute morgen, das zugenommene ist wieder weg - UFF nochmal glück gehabt, aber ich hoffe es wird mir eine lehre sein...

hab mich gestern auch irgendwie geschlaucht und dünnhäutiger gefühlt, keine ahnung ob das jetzt einbildung war, ist ja auch egal.

niemand zwingt mich zu einer ernährungsumstellung, nein - ICH habe mich zu entschieden und bin zufrieden mit meinem weg.
mir ist vollkommen klar das es viele versuchungen gibt und man manchmal ja auch einfach dazu neigt wieder in alte verhaltensmuster zurückzufallen-
aber ich will das nicht mehr.
fühle mich viel besser seit ich keto mache, auch psychisch stabiler.
klar ist es kein heilmittel - aber wenn es doch etwas erleichterung bringt, ist das schon enorm für mich...
und ich habe schon das gefühl das ich etwas mehr in meiner mitte fühle, nicht mehr so oft zu so extremen symptomen neige.

möchte ja nicht so genau drauf eingehen, was ich für eine erkrankung habe (vielleicht irgendwann mal wenn man sich noch bessser kennt...)
aber ich habe einfach das gefühl das, seit ich mich ketogen ernähre, diese ganz extremen spitzen weniger geworden sind.
klar gibt es nach wie vor auch schlechte und auch ganz schlimme tage - aber eben nicht mehr so häufig wie vorher.
und das ist schon ein riesengewinn für mich...

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