Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

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Ihr seid echt lieb. >:)
 
Morgen schwankt es dann nach unten.
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Xossi, ich glaube Du bist die einzige die übers Wochenende abgenommen hat. >:)
Ich konnte meine 84,4 auch nicht halten und bin bei 85,4 gelandet.:confused: Ein Plus von 1000 Gramm. :shock:
Nächstes WE gibts Sonntagssemmeln und Kuchen am Nachmittag, kann auch nicht schlimmer werden und man weiß wenigstens woher's kommt.
Ist wie Kater ohne Saufen.
 
Liebe Sonja mach dich nicht fertig wegen dieser Schwankung.

Das kann 100 Gründe haben und du wirst nie erfahren warum das so ist.

DIese Schwankungen kommen und gehen. Ich rege mich über so etwas immer fürchterlich auf. Dabei sollte ich mittlerweile gelernt haben, dass es unvermeidlich ist und auch wieder verschwindet.
Trotzdem regt es mich wahnsinnig auf. Ich werde auch nicht klüger.
 
Ist wie Kater ohne Saufen.
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Sehr schöner Vergleich!

Ja, keine Ahnung, was bei euch los gewesen ist. Aber das wird schon wieder.
Ich werde übrigens die Mogelmahlzeit vom "4-Stunden-Körper" beanspruchen,
aber dann vorher mit Sport und hinterher auch.
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Falls mir nicht danach ist, dann nicht. Mal schauen...
 
Ich werde übrigens die Mogelmahlzeit vom "4-Stunden-Körper" beanspruchen,
aber dann vorher mit Sport und hinterher auch.
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Da bin ich mal gespannt, wie es bei dir läuft.
Bei meinem Bruder geht es ganz gut, er nimmt zwar tags drauf ordentlich zu, hat dann jedoch zum Ende der Woche regelmäßig etwas weniger auf der Waage.
 
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Mein Essen bleibe ich euch heute noch schuldig, das trage ich dann morgen nach.

Ich wünsche euch allen einen schönen Restabend.
 
Ist dir auch aufgefallen, dass alle TBL Teilnehmer nach ihrer Abnahme noch einen dicken Bauch hatten?! Ich denke mal, dass es die überschüssige Haut war. Hauptsache schnell abnehmen, für die notwendigen OPs kommt Sat1 natürlich nicht auf.

Ich hatte auch den Eindruck, dass Jack um jeden Preis die 50.000 EUR abkassieren wollte.
 
Dafür bin ich heute dankbar!

  • Ich bin dankbar, dass ich eine lästige Arbeit heute endlich zum Abschluss bringen konnte.
  • Ich bin dankbar, dass ich den Grüntee-Extrakt auch hier im Center bekommen habe, weil ich vergessen hatte, ihn rechtzeitig zu bestellen.
  • Ich bin dankbar, dass heute so ein sonniger Tag war und ich wenigstens ein bischen davon genießen konnte.
  • Ich bin dankbar, dass ich heute einige sehr angenehme Gespräche hatte.
 
miri schrieb:
Ist dir auch aufgefallen, dass alle TBL Teilnehmer nach ihrer Abnahme noch einen dicken Bauch hatten?! Ich denke mal, dass es die überschüssige Haut war. Hauptsache schnell abnehmen, für die notwendigen OPs kommt Sat1 natürlich nicht auf.

Ich hatte auch den Eindruck, dass Jack um jeden Preis die 50.000 EUR abkassieren wollte.
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Ja, was hinterher ist, interessiert vermutlich erst mal nicht mehr.
Die Kandidaten sind durch und nach den nächsten wird ja schon bereits fleissig Ausschau gehalten.
 
Sonja, bin schon sehr gespannt auf dein Gewicht morgen. Mir hat mal ein Doc gesagt, dass die Schwankungen Vorboten der Wechseljahre sein könnten.
 
Dein Arzt beschäftigt sich auch nicht mit ketogener Ernährung und täglichem Sport...
 
Sonja, ich sehe es schon am Ticker :trampoli: gaaaanz toll - da hast du jetzt aber einen riesen Schritt nach unten gemacht! ;)
Wünsche dir einen schönen Tag - hast ja schon einen tollen Start hingelegt! ;)
 
Danke, Amethyst. :) Wenn ich schon über die Schwankungen nach oben frustriert bin, dann nehme ich wenigstens auch die Freude für den Ausschlag nach unten mit.^^
Wobei ich es gar nicht glauben kann. Meine neueste Theorie ist, dass mich nachts Aliens entführen, die Experimente mit mir machen.^^ Alles andere ist doch gar nicht denkbar. ;-)
 
bebepep schrieb:
Sonja, bin schon sehr gespannt auf dein Gewicht morgen. Mir hat mal ein Doc gesagt, dass die Schwankungen Vorboten der Wechseljahre sein könnten.
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:shock: :shock: :shock: Oh Gott! Und ich habe auch noch das passende Alter dazu...:rolleyes: !

Wünsche dir einen sonnigen Tag, Sonja>:)
 
Und Sonja? Was sagt deine Waage heute?
Mach dir einen schönen Tag, das Wetter ist einfach super.
winki.gif
 
bebepep schrieb:
Sonja, bin schon sehr gespannt auf dein Gewicht morgen. Mir hat mal ein Doc gesagt, dass die Schwankungen Vorboten der Wechseljahre sein könnten.
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Mein Gewicht fährt Achterbahn mit mir, nach unten mag ich dabei jedoch ganz gerne.^^
Ich nehme dann lieber eine andere Erklärung für die Schwankungen, die Wechseljahre mag ich noch nicht dafür nehmen, da sind mir die Aliens lieber.^^ ;-)
 
Xossi schrieb:
Und Sonja? Was sagt deine Waage heute?
Mach dir einen schönen Tag, das Wetter ist einfach super.
winki.gif
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75,7 kg meint sie und das, ohne rot zu werden. ;-)
Ich nehme es ihr mal ab, weil sie mich mit den hohen Zahlen ja auch immer überzeugt, dass sie richtig seien.^^

Ich wünsche euch auch einen tollen Tag. :)
 
Montag, 21.05.12 - Tag 46

Aufgenommene Energie.........: 1.579 kcal. (von 2.022 kcal. ohne Sport)
Kalorienverbrauch durch Sport:-.,,,.0 kcal.

78% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Nährwertverteilung:
KH ....... (.11,5 g) ..... 3 % des Brennwerts
EW ...... (106,6 g).... 27 % des Brennwerts
Fett ..... (122,6 g).... 70 % des Brennwerts


Frühstück: (33,3 g EW) 483 kcal
1 Tasse Kaffee, schwarz
2 kcal
100 g Körniger Frischkäse, 4% Fett absolut
92 kcal
151 g GutBio 6 frische Bio-Eier (Aldi)
234 kcal
21 g Butter
155 kcal
1 Liter Eiswasser
0 kcal

Mittagessen: (59,3 g EW) 806 kcal
106 g Paprika, grün
21 kcal
100 g Körniger Frischkäse, 4% Fett absolut
92 kcal
50 g Paranusskerne
343 kcal
2000 ml Mineralwasser, Durchschnitt
0 kcal
156 g Hähnchen, Brustfilet
159 kcal
5 g ALNATURA Aceto Balsamico di Modena
4 kcal
1 Tasse Kaffee, schwarz
2 kcal
20 g Walnussöl, Durchschnitt
177 kcal
50 g Romana Salat
7 kcal
[SIZE=-1]
[/SIZE] Abendessen: (14 g EW) 290 kcal
1 Liter Mineralwasser, Durchschnitt
0 kcal
106 g GutBio 6 frische Bio-Eier (Aldi)
164 kcal
17 g Butter
126 kcal


Zum Abendessen gab es leider nicht mehr, die Vorräte waren ausgeräubert.^^
Für Sport hat die Zeit nicht gereicht, nur ein kleiner Spaziergang war din. Dafür habe ich Vieles geschafft und war ganz zufrieden.
 
Zuletzt bearbeitet:
Na, das ist doch super. Noch schlappe 10 kg, dann bist du am Ziel.
supergirl.gif
 
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