- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 22.907
- Reaktionspunkte
- 19.871
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- Ø U59 kg
Freitag, 15.06.12 - Tag 71
Aufgenommene Energie.........: 1.812 kcal. (von 2.022 kcal. ohne Sport)
Kalorienverbrauch Sport.........: .0391 kcal. (1 h 24 Min. mühsames Walken^^, 6,29 km)
Nährwertverteilung:
KH ........ (22,8 g) ...... 5,1 % des Brennwerts
EW ...... (145,9 g) ..... 33,4 % des Brennwerts
Fett ..... (119,9 g) ...... 61,5 % des Brennwerts
Frühstück:
0,5 l bio Fencheltee
[SIZE=-1]2 kcal[/SIZE]
1 Liter stilles Eiswasser
[SIZE=-1]0 kcal[/SIZE]
grüne Paprika (frisch)
[SIZE=-1]4 kcal[/SIZE]
Rührei mit Butter
[SIZE=-1]415 kcal[/SIZE]
Mittagessen:
Tomatensuppe mit Hühnchenfleisch
[SIZE=-1]324 kcal[/SIZE]
Paranüsse -Seeberger-
[SIZE=-1]247 kcal[/SIZE]
Abendessen:
Tomatensuppe mit Hühnchenfleisch
[SIZE=-1]544 kcal[/SIZE]
Mandelmus
[SIZE=-1]274 kcal
[/SIZE] ca. 4 l stilles Wasser über den Tag verteilt
Obwohl ich gar nicht soviel gegessen habe, fühle ich mich heute so richtig vollgestopft, blödes Gefühl.
Seit Beginn meiner Aufzeichungen über RunKeeper bin ich vom 15. April 2012 bis heute 455 km gewalkt. Ist doch unglaublich, was da zusammen kommt.
Aufgenommene Energie.........: 1.812 kcal. (von 2.022 kcal. ohne Sport)
Kalorienverbrauch Sport.........: .0391 kcal. (1 h 24 Min. mühsames Walken^^, 6,29 km)
Nährwertverteilung:
KH ........ (22,8 g) ...... 5,1 % des Brennwerts
EW ...... (145,9 g) ..... 33,4 % des Brennwerts
Fett ..... (119,9 g) ...... 61,5 % des Brennwerts
Frühstück:
0,5 l bio Fencheltee
[SIZE=-1]2 kcal[/SIZE]
1 Liter stilles Eiswasser
[SIZE=-1]0 kcal[/SIZE]
grüne Paprika (frisch)
[SIZE=-1]4 kcal[/SIZE]
Rührei mit Butter
[SIZE=-1]415 kcal[/SIZE]
Mittagessen:
Tomatensuppe mit Hühnchenfleisch
[SIZE=-1]324 kcal[/SIZE]
Paranüsse -Seeberger-
[SIZE=-1]247 kcal[/SIZE]
Abendessen:
Tomatensuppe mit Hühnchenfleisch
[SIZE=-1]544 kcal[/SIZE]
Mandelmus
[SIZE=-1]274 kcal
[/SIZE] ca. 4 l stilles Wasser über den Tag verteilt
Obwohl ich gar nicht soviel gegessen habe, fühle ich mich heute so richtig vollgestopft, blödes Gefühl.
Seit Beginn meiner Aufzeichungen über RunKeeper bin ich vom 15. April 2012 bis heute 455 km gewalkt. Ist doch unglaublich, was da zusammen kommt.