Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
SonjaLena schrieb:
GNG kommt erst in Frage, wenn Glucagon-Überschuss besteht weil kein Glycogen mehr damit freigesetzt werden kann.
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, so sehe ich das auch. Erst wird Glykogen genutzt, wenn vorhanden und ansonsten wird Glucose auch aus Aminosäuren synthetisiert. Ob es einen Überschuss an Glucagon braucht, weiß ich nicht. Allerdings ist dieser katabole Zustand jedenfalls das Gegenstück zum aufbauenden Glykolysestoffwechsel.

Deshalb meinte ich ja, dass es vermutlich vorteilhafter für mich war, dass dann Glykogen aus den Reserven genutzt wurde, statt, dass ich welches von außen zugeführt hätte. Mit leeren Speichern wäre das wohl eine andere Situation gewesen. Und hätte ich so starke Unterzuckerungssymptome gespürt, wie du sie oben beschrieben hast, wäre ein kleiner Snack evtl. hilfreich gewesen. Ich spüre Unterzuckerung aber auch nicht so schnell. Hatte auch schon häufig Werte von 2,8 und habe mich damit ganz normal gefühlt.
 
Sonja schrieb:
Allerdings ist dieser katabole Zustand jedenfalls das Gegenstück zum aufbauenden Glykolysestoffwechsel.
Zum Vergrößern anklicken....

Genau.
Das sind andere Kreisläufe und Enzyme, die da aktiv werden. Deswegen sind die Eiweiße aus dem Abbau/Verdauung nicht die Eiweiße für den Aufbau.
 
SonjaLena schrieb:
Das sind andere Kreisläufe und Enzyme, die da aktiv werden. Deswegen sind die Eiweiße aus dem Abbau/Verdauung nicht die Eiweiße für den Aufbau.
Zum Vergrößern anklicken....
Das verstehe ich leider nicht. Proteine, die über die Nahrung aufgenommen werden, dienen nach deren Abbau durch Verdauung, als Aminosäuren dem Aufbau von Strukturen.
Befindet sich der Körper im katabolen Zustand und nutzt Aminosäuren zur Synthese von Glukose, baut er Strukturen ggf.dafür ab. Wenn jedoch ausreichend Proteine über die Nahrung zugeführt werden, können dann bei Glukosemangel auch diese Aminosäuren zur Deckung des Glukosebedarfs genutzt werden.

Das war doch lange Zeit die Sorge von Ketariern, dass dadurch die Ketose wegen GNG beeinträchtigt würde.
 
Sonja schrieb:
Mir fällt gerade noch dazu auf, dass mein Puls zeitweise ungewöhnlich hoch war mit ca. 85 Schlägen und meine Uhr hat mir auch eine Überlastung mit 17 ms als HRV gemeldet. Das waren wahrscheinlich Reaktionen auf den sinkenden BZ. Gespürt als drohenden Unterzucker habe ich jedoch nichts und ohne die Meldung der Messgeräte wäre es mir wohl auch nicht aufgefallen.
Das scheint mir jedoch ziemlich wahrscheinlich zu sein. @Paul hatte auch Stressmeldungen seiner Watch, die vermutlich ebenfalls vom niedrigen BZ hervorgerufen wurden, obwohl es bei ihm andere Ursachen waren.

Ich habe am Wochenende wieder besser geschlafen und auch ganz ohne Unterbrechung. Das fällt mir jedes Mal auf, wenn ich die Carbs erhöhe.
Zum Vergrößern anklicken....
Krass, das ist genau wie bei mir! Seit ich mehr esse, schlafe ich jeden Tag besser. Mein Blutzucker hat aktuell kaum noch Schwankungen, egal ob durch Sport oder Essen, und liegt stabil bei 100, Tag und Nacht. Werde jetzt mal schauen, ob es noch mehr Vorteile bringt, wenn ich die Kohlenhydrate erhöhe
 
Sonja schrieb:
auch diese Aminosäuren zur Deckung des Glukosebedarfs genutzt werde
Zum Vergrößern anklicken....

Es werden die bereits bereit gestellten Proteine und Enzyme verwendet vor Ort für den anabolen GNG-Aufbau. Und eben nicht die, die noch katabol per Verdauung im Chylus unterwegs sind.

Das ist wie die Illusion, dass genau das Collagen, das gerade oben eingeworfen wurde, dann unten im Knie landet. Wirklich kindliche Vorstellung.
Der Körper ist eine hyperfunktionale Chemiefabrik mit unendlich vielen ineinandergreifenden Kreisläufen mit Querverbindungen und Rückkoppelungsmechanismen nicht nur hormoneller Art.

Davon ist noch nicht einmal 1% verstanden. Und er funktioniert doch.
 
SonjaLena schrieb:
Das ist wie die Illusion, dass genau das Collagen, das gerade oben eingeworfen wurde, dann unten im Knie landet.
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist echt komisch. Ich hatte Knieschmerzen und musste beim Treppensteigen jede Stufe ganz vorsichtig nehmen. Seit 6 Monaten nehme ich 10 Gramm Kollagen, und jetzt kann ich schmerzfrei sogar zwei Stufen auf einmal nehmen. Mir ist schon bewusst, dass es den Placebo-Effekt noch gibt, aber vorher hat auch nichts geholfen.
 
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
21,79 € (10,90 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Sistema NEST IT Frischhaltedosen für Meal Prep | 1,9 L | luftdichte Vorratsdosen mit Fächern und Deckeln | Brotdosen für Pause | BPA-frei | grün | 5 Stück
-15%
18,01 € (3,60 € / stück) 21,19 € (4,24 € / stück)
Sistema NEST IT Frischhaltedosen für Meal Prep | 1,9 L | luftdichte Vorratsdosen mit Fächern und Deckeln | Brotdosen für Pause | BPA-frei | grün | 5 Stück Amazon.de
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
SonjaLena schrieb:
Es werden die bereits bereit gestellten Proteine und Enzyme verwendet vor Ort für den anabolen GNG-Aufbau. Und eben nicht die, die noch katabol per Verdauung im Chylus unterwegs sind.

Das ist wie die Illusion, dass genau das Collagen, das gerade oben eingeworfen wurde, dann unten im Knie landet. Wirklich kindliche Vorstellung.
Der Körper ist eine hyperfunktionale Chemiefabrik mit unendlich vielen ineinandergreifenden Kreisläufen mit Querverbindungen und Rückkoppelungsmechanismen nicht nur hormoneller Art.

Davon ist noch nicht einmal 1% verstanden. Und er funktioniert doch.
Zum Vergrößern anklicken....
Es ist nicht ausgeschlossen, dass es dann zufällig genau im Knie landet. :cool: :D :cool::D
 
Paul schrieb:
Das ist echt komisch. Ich hatte Knieschmerzen und musste beim Treppensteigen jede Stufe ganz vorsichtig nehmen. Seit 6 Monaten nehme ich 10 Gramm Kollagen, und jetzt kann ich schmerzfrei sogar zwei Stufen auf einmal nehmen. Mir ist schon bewusst, dass es den Placebo-Effekt noch gibt, aber vorher hat auch nichts geholfen.
Zum Vergrößern anklicken....

Natürlich ist Collagen hilfreich, fast alle Gewebe und Strukturen sind damit aufgebaut. Und bei der heutigen Ernährung hat fast jeder, der nicht Carnivor lebt, einen Collagenmangel.

Oder wann hast du das letzte Mal regelmäßig Knochen abgeknabbert und Schweinsfüße geknuspert? War noch vor 40 Jahren so üblich und hat für ausreichend Collagen gesorgt. Auch die üblichen Hühner- und Rindsuppen mit Markklößchen. Oder Innereien. Oder Hirnwurst, Zungenwurst etc. pp.

Und die ganzen Sülzen die es gab... alles Collagen.
 
Paul schrieb:
Es ist nicht ausgeschlossen, dass es dann zufällig genau im Knie landet. :cool: :D :cool::D
Zum Vergrößern anklicken....

Collagen baut die Knorpel wieder von unten her auf. Aber für die bereits bestehenden Knorpelmassen - die mit den Schäden - ist die Synovia zuständig. Und die sollte schön fettreich viskös sein. Wenn jemand nun aber fettarm ist und vielleicht auch unterernährt ist wird diese wässrig und die Viskosität lässt nach. Was das beim Auto bedeutet ist dir sicher klar. Beim Knorpel bedeutet es, statt gut gefettet zu sein lagert er Wasser ein und wird schwammig, porös und instabil.

Das lässt sich ändern: mehr Fett. Und ja, Collagen schadet nicht. Ölwechsel im Knie geht selten gut.

Und schön, dass du wieder 2 STufen aufwärts nimmst - das ist zb mein Maßstab dafür, dass es mir gut geht.
 
SonjaLena schrieb:
:D

Oder wann hast du das letzte Mal regelmäßig Knochen abgeknabbert und Schweinsfüße geknuspert? War noch vor 40 Jahren so üblich und hat für ausreichend Collagen gesorgt. Auch die üblichen Hühner- und Rindsuppen mit Markklößchen. Oder Innereien. Oder Hirnwurst, Zungenwurst etc. pp.

Und die ganzen Sülzen die es gab... alles Collagen.
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, (Schweinsfüße Süzle) das ist lange her. Ich dachte, das wäre einfach nur eklig und wäre nie darauf gekommen, dass es für irgendwas gut sein könnte.
 
SonjaLena schrieb:
Das denk ich heute noch... brrr. Der Geruch macht mich fertig.
Aber auch anderes Fleisch hat genug Collagen, da es ja wie gesagt, den größten TEil aller GEwebe aufbaut.
Zum Vergrößern anklicken....
Mein Vater hat das für das ganze Dorf in unserer Küche gemacht. Das hat man Tage lang in der Nase
 
Paul schrieb:
Bei Müller ist gerade Omega-3-Fett im Angebot. Ich hab das ganze Regal leergeräumt.
Zum Vergrößern anklicken....

In einem Döschen Dorschleber im eigenen Saft sind 18 GRAMM Omega3 PUR!!! für 2€ und ist auch noch lecker!
 
Paul schrieb:
Mein Vater hat das für das ganze Dorf in unserer Küche gemacht.
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, was so die richtigen traditionellen Keltendörfer in den Highlands sind... da muss man durch.
Und erst hinterher weiß man, dass man dafür gemacht wurde.
 
Paul schrieb:
Gut zu wissen, Dorschleber kommt auf meine Einkaufsliste.
Zum Vergrößern anklicken....

Also das Öl, in dem die Leber da schwimmt, das ist der Lebertran dieser Leber mit dem Omega3. Nicht wie bei Sardinen oder so.
 
runningmaus schrieb:
War bei uns im großen rewe, in dem regal mit dem internationalen essen 😉
Zum Vergrößern anklicken....

Bei Kaufland steht es beim Thunfisch und Sardinen.


Könnte bei Rewe die skandinavische Importware von Dovgan sein. Und Dovganprodukte werden häufig als International betrachtet. Norwegisch.
 
SonjaLena schrieb:
Es werden die bereits bereit gestellten Proteine und Enzyme verwendet vor Ort für den anabolen GNG-Aufbau. Und eben nicht die, die noch katabol per Verdauung im Chylus unterwegs sind.
Zum Vergrößern anklicken....
Das macht es mir leider noch nicht verständlicher.

Im Fastenzustand oder in Ketose stammt Protein für GNG z.B. aus dem Abbau von falsch gefalteten Proteinen oder auch der Skelettmuskulatur.
Das ist dann ein anaboler Stoffwechselweg, der jedoch eine katabole Grundlage hat, weil körpereigene Strukturen dafür abgebaut werden.

Nahrungsprotein wird bei Bedarf genauso herangezogen für GNG, das wird doch nicht davon ausgeschlossen, wenn es verfügbar ist.

Deine Erklärung oben, verstehe ich so, dass das Nahrungsprotein nur dem Aufbau dient und das Protein für GNG ausschließlich aus den Körperreserven stammt.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Julini
Julinis Tagebuch
2 3
Antworten
43
Aufrufe
5K
Linea
Linea
Sonja
Modifiziertes Fasten: IF, 5:2 und PSMF
Antworten
16
Aufrufe
3K
Sonja
Sonja
Sonja
Sonja (42) auf dem Weg zu Ihrem Ziel
Antworten
3
Aufrufe
1K
Sonja
Sonja
M
Das Tagebuch des Kühlschrankliebhabers...
2 3
Antworten
40
Aufrufe
5K
Mopsi von Mopsilus
M

Neueste Beiträge

Oben