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Weil es ja so unregelmäßig sein kann, will ich ja 6 Wochen statt nur 4 Wochen in Folge tracken.Da ist der Wunsch, die Phasen mögen regelmäßig sein und deshalb kontrollierbar wohl Mutter der Gedanken? Doch genau das ändert sich ja gerade. Möglicherweise musst du mit einem anderen Konzept für Stabilität sorgen.
Tatsächlich passen die Prognosen meiner App mit meinen Beobachtungen ganz gut überein. Dabei bin ich schon seit über 2 Jahren im Blindflug, jedoch tracke ich meine Daten mit der App seit nun fast 20 Jahren und der Datenstamm scheint recht gut zu sein.
Mir wurde eine Blutung ab dem 24.09. prognostiziert und bereits ab dem 19.09. merkte ich Veränderungen, die auch dazu passten. Ich vermute, dass mein Zyklusbeginn ab dem 27. oder 28.09. dann auch stattfand, weil das mit der Migräne meist so ein besonders typisches Merkmal war.
Mit den gleichen Makros schlafe ich zu anderen Zeiten auch besser.Hab gerade in einem Beitrag gehört, dass wenn du besser schlafen willst, du dann besser weniger Ew und mehr F ist.
War glaub ich bei Liz Bright-Video.
Denke nicht, dass es grundsätzlich ein Problem ist.
Als Konzept kann ich mir jedoch vorstellen, dass ich dann für diese Phase meine Makros anpasse.